Консультация диетолога /

Низ живота — вопрос №2716512

107 просмотров

Здравствуйте ответе пожалуйста на мой один вопрос.
Я хочу убрать низ живота и на боку весь мой 54 а рост 160 см
После родов с помощью пояса я немного убрала но сейчас всё равно низ живот торчит
Мне делать какие нибудь упражнения или диету
У меня сейчас 5 месячный ребёнок и гв.
Жду ответа очень

Возраст: 23

Хронические болезни: Alimova3026@mail.ru
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте.
Возможно, дела в мышцах тазового дна, и из-за это низ живота "выпадает".
Либо же если локально жировые отложения - массажи.
Клиент
Надежда Яковлевна, что мне делать укрепить мишц тазогово дна с помощью упражнения или садится на диету . Дайте мне какие нибудь советы или может быть мотивации не знаю
Каждый день я из за этого хожу без нас
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
упражнения мышц тазового дна - это в ютубе нужно искать, я не фитнес-инструктор)
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
садится на диету или нет - сделайте биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс, если будет превышение жировой массы, значит нужно пересматривать еще и питание.
Клиент
Надежда Яковлевна, у меня рост 160 см и вес 54
Спасибо вам большое за то что отвечаете на меня. Благодарю
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
рост и вес - нисколько не показатель, что может быть избыток жировой массы.
Клиент
Надежда Яковлевна, понятно спасибо
Знаете я уже третий день подряд не емь мучное и делаю упражнения на всё тело по утрам
Как думаете это поможет?
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
на тазовое дно специальные упражнения, закачка пресса может не помочь.
Принятый ответ
Клиент
Надежда Яковлевна, спасибо тогда буду искать те самые упражнения для тазого дна . Надеюсь поможет
Благодарю за информацию
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
От смартфона плохо вижу вдаль
29 июня 2022
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Домашний массаж при дисплазии ТБС
9 января
Галина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
69 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Елена Владимировна Кущ
45 отзывов
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Благодарим Елену Анатольевну за быстрый ответ, любовь к своему делу, видно что Елена Анатольевна...
— Ирина
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Да всё хорошо подсказали. Надеюсь правильно. Похоже на правду. Поживём - увидем. Поживём, если...
— Борис, г. Москва
фотография пользователя
Диетологу Елена Кущ
Сразу ответила на мой вопрос . Подсказала какую дозу принимать.спасмбо Вам большое Последую...
— Ольга, г. Москва