Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Последние анализы показали уровень гемоглобина = 110 и уровень ферритина = 9. Вес понизился на 4 кг. Можно ли в этом случае делать физические упражнения? Если можно, то какие и в каком объёме? Заранее спасибо.
Ничего страшного, я бы Вам порекомендовала обследоваться на инфекцию хеликобактер, она может быть причиной нарушения всасывания железа Ан кала на АГ к НР или дых тест
Добрый день. Возможно ли занятия в спорт зале при кардии желудка? какие упражнения нужно исключить вообще. Так же могу ли я заниматься на велотренажере? и для набора мышечной массы пить гейнер. Рост 172 вес 62
Уточните диагноз. Такого диагноза не бывает.
Смещение сегмента st
17 ответовЯ тревожный человек, много стресса испытываю постоянно, иногда периодами 2 недели примерно ощущения не хватки воздуха даже при обычной ходьбе, потом само проходит и возвращаются симптомы стабильно раз в 3 месяца примерно. Решила пройти суточный мониторинг ЭГК, т.к мучают эти...
Здравствуйте Ознакомилась с вашим Холтером Поводов для беспокойства нет. Ритм синусовый Вариабельность пульса хорошая Нарушений проведения нет Количество экстрасистол физиологично (в норме встречается у абсолютно здоровых людей) Клинически значимых пауз нет Ишемических изменений нет,так как во время нагрузки с жалобами на другие боли и одышку, смешения сегмента не зарегистрировано. Вероятнее всего в данном случае это неспецифические изменения процессов реполяризации. Они могут быть следствием гипертонической болезни, анемии,атеросклероза, дефицита железа, калия,магния, витамин в12,витамин д, фолиевой кислоты; патологии щитовидной железы, после перенесенных вирусных инфекций. Это не опасно Подскажите,вас беспокоят далобы на сильную одышку и боли за грудиной илм в области сердца при физической нагрузке,с иррадиацией в левую руку,челюсть,проходящие в покое?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смещение ВМК
28 ответовДобрый день. В анамнезе имею ревматойдный артрит с 2011 г после родов. Уже как 7 лет в ремиссии по настоящее время.В январе 2023г установили Спираль (Юнона Био Multi Ag) . После планового осмотра на кресле (в августе 23г) где врач не увидела усики отправила на узи. На узи...
Здравствуйте. До постановки спирали вам делали УЗИ? У вас нет миомы или деформации полости матки?
Смещение диска
8 ответовДобрый день! 3 месяца назад после родов хотела начать заниматься и сильно заболела нога, думала что мышцы. Спустя 2 месяца болей пошла к неврологу и по МРТ у меня смещение диска. Он назначал лекарства кетопрофен 3 дня колоть потом 2 дня пить таблетки кетопрофен и 5 дней...
Здравствуйте! По МРТ есть протрузия, которая никак не давит на нервные корешки. А вот грыжу описывают с невральной компрессией, что скорее всего и дает боли иррадиирующие в ногу. На данном этапе, боли можно лечить медикаментозно. Подскажите пожалуйста Вы на ГВ ?
Смещение ВНЧС
10 ответовДобрый день! Присутствуют боли в области висков (левый, правый). Началось с левого виска, потом заболел правый. Мне порекомендовали завершить протезирование, до этого жевал лет 5 в основном левой стороной челюсти. 2 месяца назад полностью сделал протезирование. Боли не...
Настоящий ортотик(каппа) выставляет сустав в максимально комфортное состояние. Но вы же не собираетесь ее носить пожизненно, поэтому ваши собственные зубы и протезы необходимо подвести к тому, чтобы при закрытии рта, сустав ставился в положение комфорта уже без всяких капп. Для этого протез придется менять, либо уж наслаивать на искусственные зубы протеза материал. То же касается ваших зубов. Вы же не будете носить брекеты? Соответственно на зубы тоже приклеивают накладки для изменения их формы, чтоб они, касаясь друг друга, позволяли суставу занимать только то место, где ему хорошо. Мы делаем такие накладки из керамики для пожизненной носки, некоторые врачи делают из пластмассы, но она быстро стирается и сустав опять падает в зону дискомфорта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получаются упражнения Кегеля
4 ответаЯ делаю упражнения Кегеля по совету врача, но кажется у меня получается неправильно. Каждый раз когда я втягиваю мышцы влагалища, одновременно напрягается анус, но этого вроде как не должно происходить? У меня не получается работать ими поотдельности, а во всех правилах...
То что мышцы влагалища слабые это временно, после тренировок ситуация улучшится. Во время упражнений нужно сильно сжимать мышцы, как будто вы сейчас уписяетесь, но находитесь в людном общественном месте и пытаетесь сдержаться изо всех сил.
У мальчика был перелом со смещением. Под наркозом выпрямила кость и поставили гипс. Сегодня сделали снимок небольшое смещение.. Пройдет ли это смещение?? Как вам скинуть фотки снимков. Чтобы вы посмотрели
Здравствуйте! Прилагать фото и результаты можно только к платным вопросам.
Смещение позвонка (наверное)
31 ответНа рентгене сбоку вроде всё нормально. На фронтальном рентгене видно как один из позвонков смещён. Боль отдавала в центр ладони, может чуть в плечо/лопатку. Повисел на турнике (подёргался вправо влево, там чо-то щёлкнуло), боль стала меньше. Но позвонок явно ещё не встал на...
Про питание дисков я уже писал, кроме адекватной физ нагрузки, способов безопаснее нет(в интернете очень много разных видео с упражнениями, извините, в силу политики сайта, я не могу давать ссылки на сторонние ресурсы,но Вас никто не ограничивает в их использовании), ношение ортопедических воротников нужно чтобы разгрузить,дать отдохнуть,снять напряжение с мышц шеи, на момент лечения противовоспалительными препаратами. Что касается "возвращения" лордоза тут всё достаточно логично, но не быстро. Придётся изменить образ жизни, что требует усилий воли;приподнять экран компьютера например,чтобы не смотреть в него изподлобья, проводить разминки во время долгих рабочих часов возле компьютера,хотя бы пару раз по 5-7 минут, достаточно для себя выбрать подходящие 2-3 упражнения, выполняемых без усилий и хрустов(подойдут абсолютно любые наклоны и круговые движения,без фанатизма) Курение основной фактор сужения сосудов! Отсюда все проблемы с питанием тканей(ишемические нарушения). Не стоит забывать что этот остеохондроз Вы "зарабатывали" долгие годы, так и обратный процесс будет прямопропорционален)Насчёт противовоспалительных препаратов всё-таки лучше обратиться к неврологу. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! У девочки 11 лет перелом лучезапястной кости со смещением. 19.06.2025г.сделали операцию (первоначальные и контрольные снимки прилагаю)после контрольного снимка доктор сказал, что смещения нет. 16.07.2025г. сняли гипс и сделали еще...
Здравствуйте. На контрольных снимках первичное сращение перелома достигнуто, смещение есть. На сколько оно критично для ребёнка 11-ти лет, пока не понятно. Пока оперативное лечение не рассматривается. У детей за 1-2 года в процессе костной перестройки организм сам не редко ликвидирует смещение. Через 6 мес будет ясна динамика. Обычно рекомендуют носить ортез ещё 2-3 недели, но параллельно начинать постепенно разрабатывать сустав. После снятия гипса назначают электрофорез с Са №5-10, магнитотерапия №5-10, массаж, ЛФК. Упражнения для л\з сустава https://youtu.be/t0JfHYFA7r8 Упражнения для пальцев кисти https://youtu.be/dMLIyO-GlLQ Найз гель 2 раза в день чередовать с гелем Траумеля. Коррекция рекомендаций после контрольного снимка.