Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
5 ответовДобрый день, с понедельника перевели на новую должность и я не могу уснуть (постоянно в голове прокручиваю день и дела которые нужно сделать) ложусь и хочу спать , но не засыпаю, помогает только мелатонин в таблетках. Понимаю что на нем сидеть долго нельзя.Что делать? Что...
Здравствуйте. Нарушение сна вероятно связано с повышенной тревожностью из-за новой должности. Для уменьшения тревожности назначается прием успокоительных. Например Афобазол по 1 т 3 раза в сутки, глицин по 2 т 3 раза в день . Магнерот ( эта форма магния лучше усваивается) по 2 т 3 раза в сутки. В течении месяца. Сдать витамин Д для исключения дефицита, который также влияет на сон.
Уважаемые доктора, пожалуйста, помогите! Мою маму бессонница мучает уже 3 года. Периодически врачам удавалось подбирать препараты, временно решавшие эту проблему, но они со временем вызывали привыкание и прекращали действовать. Сейчас - очередной кризис. Последний...
Здравствуйте, проводили ли оценку дыхания во сне? Какая оуркужность шеи? При описанных показателях роста/веса, окружности шеи более 37 см и сопутствующих состояних часто сон дополнительно нарушается остановками дыхания во сне (за счет уменьшения просвета для дыхания), которые приводят к пробуждениям и невозможности хорошо выспаться, и многие снотворные запрещаются или ограничиваются к приему в этом случае.
Пила эглонил, 3 недели назад бросила, 3 дня пью элицея утром, вечером тералиджен не помогает. Начала обратно пить эглонил врач прсоветовал( вот сижу пишу, сна нет) . Могу начать пить что то то другое, пару месяцев назад Пила атарах, тоже перестал действие
Здравствуйте! Если вы в течение месяца и более принимаете препараты в терапевтической дозировке, а улучшения не чувствуете, есть смысл пересмотреть и поменять тактику лечения. Врач может назначить что-то другое, самостоятельно корректировать лечение не рекомендуется. Пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу и обсудите это.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При отмене фенибута перестала спать
6 ответовПосле родов появилось давление, до 190. Назначили лечение нолипрел 1,25+5, бисопролол 2,5, аторвастатин 40,и фенибут 3раза в день месяц. После отмены фенибута первую ночь спала 4 часа, вторую 2ч. Купила велсон и третью ночь поспала хорошо. На четвертый день снова перед сном...
Добрый день,Виктория. Важно понимать, что успокоительные препараты снимают только симптом тревоги, саму проблему они не решают. Очень важно разобраться в тревожности, для чего вам может помочь психолог/психиатр. Не переживайте идти к ним на консультацию, иногда беседы достаточно, чтобы решить проблему, не прибегая к препаратам. Могу посоветовать вам принимать атаракс 25 мг согласно инструкции лучше начинать с 1 таб.на ночь, при неэффективности возможно увеличение дозы постепенно до 2-3 таблеток в день (лучше увеличивать дозу под контролем врача) Будьте здоровы.
Ручка перестала быть активной
4 ответаДобрый день!Ребенок 7 месяцев, вдруг перестала подниматься активно ручка, пальчики шевелятся, ручка теплая, никаких посиненией нет, но очень сильно отстаёт, скорее после переодевания, но ребенок не плачет
Здравствуйте. Покажите ребенку врачу травматологу в детском травмпункт, чтобы искать травму. Возможно растяжение связок и ребенок бережет руку, надо смотреть очно. Если у травматолога будет все в порядке, нужен осмотр невролога.
Перестал спать
2 ответаБыло обследование в больнице Были назначены вот эти препараты С тех времен - стал спать по 4 часа, просыпаюсь и сна нет. С чем это может быть связано ?
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, лечение у травматолога по какому поводу проходите? Из указанных препаратов Аркоксиа может вызывать расстройство сна (бессонницу), в подобном случае препарат может быть заменен на другой НПВС, например, Мелоксикам 15 мг, который не обладает подобного рода побочным эффектом. Важные правила при нарушении сна, которые кажутся очевидными, но которые очень сильно влияют на качество сна: ▫️Оценка режим дня. Следует отказаться от дневного сна, если есть проблемы с засыпанием. ▫️Следует отказаться от кофеинсодержащих и энергетических напитков. ▫️Следует исключать физическую активность за 3 часа до сна. ▫️Помогают справляться с бессонницей ритуалы отхода ко сну, дыхательные упражнения. ▫️За 30 минут до сна рекомендуют выключать гаджеты, создавать спокойную обстановку для отхода ко сну (читать книги, принимать ванну). ❗️и самое важное, по исследованиям доказано, что концентрация на качестве сна приводит к его ухудшению, поэтому при бессоннице я обычно рекомендую «отпустить» ситуацию, постараться не концентрироваться на проблеме со сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестала чувствовать шевеления
16 ответовЗдравствуйте, сейчас у меня 26 недель беременности, в последнее время очень много нервничаю, вчера перестала чувствовать шевеления , дождалась вечера-ничего, утром тоже нет шевелений даже слабых. Трогаю живот и он как будто пульсирует. Бывает что живот становиться каменным но...
Здравствуйте! Вам нужно в экстренном порядке обратиться в приемный покой акушерского стационара. При отсутствии шевелений в течение 6 часов и более, нужен осмотр!
С пятнадцати лет или около того, ложился спать поздно и много спал, сейчас мне девятнадцать и спать хочется постоянно. Я учусь и это сильно мешает процессу. На какие гормоны и витамины мне сдать анализы, перед тем, как идти к эндокринологу. У сомнолога уже был.
Здравствуйте. Можно сдать анализы на ТТГ, СТ4, АТ к ТПО, витамин Д, калий, магний
Задыхаюсь во сне. Не могу спать.
11 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет. В 20 лет стала задыхаться во сне. Каждую ночь, засыпая, по 5-10 раз вздрагивала. Ощущалось, как будто остановилось дыхание и сердце. Утром, когда всё таки удавалось уснуть, были неприятные ощущения в солнечном сплетении. Спать очень боялась....
Здравствуйте. Желательно пройти Полисомнографию, чтобы понять, что происходит. Возможно это проявление повышенной тревожности. Ваш вес и рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
20 ответовДобрый вечер На протяжении полутора недель со сном творится непойми что Засыпаю тяжело и долго, денкм и утром не могу спать,а если и засыпаю,это дремлта и состояние самолетов Сегодня купила мелаксен,выпила наночь таблетку,сейчас время пол 3,ноги и руки как свинец,ноги ломит...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, возможно есть дефициты. Начните принимать магнерот по 1 таб 2 р в день с едой. Все же где-то была повышенная тревожность, которая вылилась в нарушение сна. Также важно соблюдать режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть тихо, хорошо зашторены окна. Перед сном проветривайте обязательно комнату. За 2-3 часа до сна ограничить зрительные нагрузки (телевизор, компьютер). В течение дня достаточно двигайтесь. Перед сном можно почитать книгу, принять ванну.