Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тирозол в беременность
14 ответовДобрый день! Беременность 24 недели. ТТГ 0,002, Т4 20,01. Антитела к рТТГ 1,48. Результат УЗИ щитовидной приложила. Врач назначает дозировку тирозола 15 мг в день (по 5 мг 3 раза в день после еды), не много ли это? В инструкции написано, что максимальная дозировка в...
Будьте здоровы!
Бессонница
1 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты. ♥️ Меня мучает бессонница. Один важный момент - это рождение ребёнка в январе 2024. Ребенок желанный, первый, справляюсь. Всегда играю с дочкой. Не имоцианирую негативно к ней и мужу. И в целом, к миру. Так же, я достаточно ответственная...
Добрый день Вам необходимо процти более тщательную диагностику на предмет наличие маскированной депрессии или наличия тревожного расстройства. Но сейчас можно просто пропить на ночь доксиламин неделю, скорее всего сон наладится.
Бессонница
26 ответовДобрый день! С ноября внезапно началась бессонница. Возможно, на работе сильно устаю, и организм дал сбой. Но пока уменьшить нагрузку в середине года не могу ( работаю в школе). В ноябре же начала пить мелатонин "Соннорм", помогал, пусть не на 100% , но я всё же спала, ...
Марина,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь повторно к другому психотерапевту для получения второго мнения, и для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте, когда моему сыну было 10 лет, он перестал спать. Одна ночь без сна, вторая. Он был возбужден,мы не знали, что делать. Он стал много говорить не переставая, потом вообще бессмыслецу. Мы поехали к детскому психиатру, она выписала Сонапакс на месяц. Как только...
Здравствуйте, кроме сна есть еще какие-нибудь жалобы?ЭЭГ делали?
Здравствуйте 4.10 ТТГ -5,01, назначили прием тироксина 50 мг, йодомарин для будущих мам, аквадетрим 2000. 28.10 ттг 1,89, ферретин 19,55 , железо 29,6, анти тко 558. Беременность 7 недель 2 дня. Что мне делать с этим подскажите, я очень напугана
Здравствуйте, Антонина! Правильно, что начали тироксин. Дозировка подходит Т.к было повышение ттг и ат тпо,то у вас аутоиммунный тиреоидит субклинический гипотиреоз. Антитела на самочувствие и на малыша не влияют,снижать их не нужно и пересдавать тоже. Выявили повышение-запомнили У вас снижен запас железа. Оптимальный уровень ферритина не менее 45. Принимайте Тардиферон или Феррум Лек 1 капсуле в сутки 8 недель. Контроль через 8 недель Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки, тироксина Йодомарин и аквадетрим продолжайте
Бессонница и тремор от золофта
15 ответовЗдравствуйте, обратилась к психиатру с бессонницей. Врач считает, что у меня тревожно-депрессивное расстройство. Выписали золофт три дня по 25, потом по 50 + утром и вечером по одной таблетке тералиджена. Когда стала пить по 50 опять начался тремор и бессонница. Подскажите,...
Здравствуйте! Вы слишком рано перешли на 50 мг золофта, его надо было в течение недели по 25 мг принимать.В течение 10 дней эти побочные эффекты должны пройти. Можете сделать тералиджен по 1 табл 3 раза в сутки тогда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На фоне уколов Диферелина 3,75 (назначены после операции) началась бессонница. Уснуть невозможно совсем, помогает мелатонин (использую в пластырях, дозировка 5мг). Подскажите, можно ли применять мелатонин длительно? И если нет, то какая альтернатива в данном случае?...
Здравствуйте Валерия! В данном случае нарушение сна вызвано побочным действием Диферелина, поэтому перекрывать его снотворным не рекомендуется во избежание появления дополнительных побочных эффектов. С окончанием курса, сон должен наладиться самостоятельно. Но может быть также вызвано применением общего наркоза, если был. Мелатонин можно применять длительностью до 1-2 месяцев под контролем вашего лечащего врача (гинеколога-эндокринолога) т.к. он является синтетическим аналогом естественного гормона https://www.rlsnet.ru/active-substance/melatonin-2159?ysclid=mdin16dclh268015099#primenenie С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Беременность, давление, тахикардия
10 ответовДобрый день. Беременность 2 месяца. Давление и тахикардия, кажется что сердце выпрыгнет пульс 100-110, давление 140-90, давление было и до беременности пила лекарства и не обращала на него внимания. Сейчас допегит не берет, пью метопролол прописали, но многие говорят что...
Добрый день. Нет, витамины ни при чём. Вам лучше обратиться к терапевту для назначения адекватной гипотензивной терапии с учётом вашего положения.
Головная боль и бессонница
28 ответовДобрый день Мучает головная боль затылочная часть Я тревожный человек, ночью не спала, мучает бессонница Теперь весь день болит голова, давление обычное, температуры нет Выпила 200 мг парацетомола - не помог Вечером четверть колдрекса - больше сил нет терпеть Как будто...
Здравствуйте По описанию нет данных за инсульт Частыми причинами головной боли является мигрень или головная боль напряжения Уточните пожалуйста впервые такая боль? С чем связано начало? У парацетамола эффективная дозировка 500-1000 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница не помогпет Ничего!!
16 ответовЗдравствуйте, уже нет сил бессонница, месяц, не помогает, ничего, принимала донормил, мелатонин, ужн и корвплол и даже атаракс, опять не сплю, сегодня три часа после всех этихлекарств уже вместе, но нет, и бодрость, вы наверное понимаете какое у меня после этого состояние,...
Здравствуйте, Дарья! Есть какие-то сопутствующие заболевания? Помимо бессонницы, есть ли какие-то ещё симптомы? Когда впервые возникло это состояние? Постараюсь помочь вам разобраться, задавайте вопросы!