Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно уходит вес
23 ответаВес 85, рост 165, прибавка в весе за год +20 кг. Посоветовали сдать анализы , результат во вложении. Вес стоит на месте, за питанием и физ нагрузкой слежу. Весь жир скопился в средней и нижней частях тела.
Попробуйте калорийные качели. Высчитайте свою калорийность по формуле в интернете исходя из своей активности. Вычтите из этого 10-15% - это будет Ваша калорийность дл снижения веса. Затем питайтесь так: нпр Ваша калорийность 1500 ккал. В пн едите на 1300 ккал, во вт на 1500 ккал, в ср на 1600 ккал, в чт на 1400 ккал и т.д. Это поможет разогнать метаболизм. Можно начать принимать препарат метформин (глюкофаж, сиофор) в дозе 750-850 мг на ночь. Это даст небольшой толчок в снижении веса. Увеличьте объём физической активности (не менее 30 мин в день активной ходьбы ежедневно), можно добавить плавание, тк это единственный спорт при котором не идёт нагрузка на суставы при избыточном весе
Похудеть, лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, очень сильно набрала вес после гормональных препаратов. Сдавала анализы на гормоны в больнице сказали что все нормально. Пробовала и тренировки, и диеты ничего не получается, вес стоит на месте. Может нужно пропить какие-то витамины?
Добрый день. Какие именно препараты вы принимали и в связи с чем? Сколько вы весили до этого, за какой период набрали? Сколько сейчас весите? Ваш рост? Учитесь, работаете, ваша физическая активность? Что именно из анализов вы сдавали, есть ли по ним какие-то изменения? Опишите ваш рацион питания (что? в каком количестве? в какое время? вы съедаете и выпиваете).
Почему стоит вес
9 ответовЗдравствуйте , принимаю эутирокс 100мг 3 месяца ,вес стоит на месте но я занимаюсь ещё спортом через час после применения ,может ли быть проблемой именно в спорте? Просто я неделю уже не занимаюсь и вес начал уменьшаться
Будьте здоровы!?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой узел
11 ответовДобрый день. Маме 66 лет. В момент климакса (это лет 15 назад) мучалась щитовидкой. Лежала в больнице, мучало давление, атаки и т. д.Нашли узлы в щитовидке.Как- то постепенно всё утихло.С тех пор пьёт конкор, арифон, эналаприл, белотаминал .Узи с тех пор на руках нет, чтоб...
Здравствуйте.в данном случае у вашей мамы узловой зоб .Субклинический гипотиреоз .узел у вас более сантиметра .рекомендовано сдать кальцитонин и ат к тиреоглобулин для исключения медуллярного рака щитовидной железы .по узи признакам узел доброкачественный .но пункция щитовидной железы все равно будет нужна .по поводу гормонов -у вашей мамы увеличен ттг ,что является признаком недостаточной функции щитовидной железы-гипотиреоз .в данном случае лечение не показано .рекомендовано пересдать анализы через 3 месяца ттг и т4 св .по поводу повышенного сахара .рекомендовано сдать гликированный гемоглобин-это уровень сахара за последние 3 месяцев.также не мешает сдача на витамин д ( для восполнения дефицита )
Большой живот
8 ответовМечтаю услышать объективное мнение, мечтаю изменить ситуацию с моим огромным животом❤️ Имеем: Девушка, 37 лет, всегда была стройной. ( сейчас тоже худенькая) Живот: сколько себя помню - даже в 21-22 года внизу живота был мамончик, и родственники постоянно спрашивали про...
Здравствуйте , сдавали водородно дыхательный тест на сибр ? То что живот у вас увеличивается в размере перед менструацией это физиологично .
Большой родничок
10 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 7.5 месяцев. Педиатр говорит, что большой родничок, и по моим ощущениям, что он не уменьшается, как писали 2 на 2, так и остаётся. При ощупывании пульсация. Прикладываю результаты нсг в 1 месяц и на данный момент, в 7 месяцев. Неврлог в 1 месяц говорила,...
Если вы беспокоетесь то лучше проконсультироваться с нейрохирургом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первый и второй триместр все было идеально дальше решили сделать УЗИ на сроке 27,6 недель на котором было обнаружено что вес ребенка 996гр. +-153гр ( 12 процентиль) После этого мне сказали есть больше белка ( в ход было пущено все : мясо, творог, экспонента) Повторное...
Здравствуйте! Нарушение маточного-плацентарного кровотока 1 А при условии нормального кровотока в пуповине чаще всего не опасно, не имеет отношения к гипоксии, может перейти обратно в норму. В случае нарушения кровотока нормальным показателем веса плода в процентилях является значение более 10. К сожалению, на сегодняшний момент не существует эффективных мер по нормализации кровотоков при беременности, поэтому в подобных случаях рекомендуют наблюдение и контроль УЗИ, УЗДГ и КТГ в динамике до максимально возможного срока.
Вернулся вес от редуксина
1 ответКак принимать Редуксин чтобы вес не вернулся? Принимала ранее ,но в течении месяца вес вернулся прежний. Хочу попробовать снова Редуксин. Может есть аналоги Редуксина от которых вес не возвращается..
Здравствуйте! Все препараты, которые снижают вес принимаются не более 6 месяцев и направлены на то, чтобы в процессе приема вы определились с объемом порции, частотой приема пищи и рационом питания в целом. Если за время приема вы не изменяете пищевое поведение, то вес вернется
Здравствуйте. Ребёнок постоянно ковыряет ногти в итоге большой палец воспалился. Ребёнку 2'9. Мазали левомеуоль. Температуры нет. Довольно активен, бегает, гуляет. Фото прикрепляю. Скажите пожалуйста, что делать?
Всё верно, если будет повышение температуры, дайте Нурофен в возрастной дозировке. Кроме того, первый пару дней Нурофен можно давать с целью обезболивания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нестабильный вес
12 ответовЗдравствуйте. Я после вторых родов никак не могу набрать вес. Знаю , что нужен профицит калорий, но в день съедаю 1500-1700 край всего лишь. Но пугает другое. Вес 53кг +- 500грамм. Так вот утром например взвесилась 53 кг. В течении дня ем, пью, вес 53,6, а перед сном 52.8 я...
Здравствуйте Пожалуйста, не переживайте. Это нормальное явление , что вес вечером меньше , у многих людей так,особенно если вы двигаетесь активно (а с двухлетним малышом это точно так). Так же причиной может быть Учащённый стул или частое мочеиспускание. Потеря жидкости через пот, дыхание (влажность, температура, ГВ тоже играет роль, если кормите). Вечером человек может «проседать» по весу на 300–800 г и даже более — это не повод думать о раке. Рак ЖКТ никогда не проявляется как колебания веса в течение дня. Он проявляется: Кровью в кале анемией, не поддающейся коррекции, постоянной болью, утомляемостью, изменением стула (длительная диарея или запоры), видимым упадком сил. У вас этого нет, вы сдали ОАК, СРБ, ферритин, фолиевую — всё в пределах нормы. Если бы была серьёзная онкология — были бы изменения.