Что вас беспокоит?
Лишний вес ребенка
Здравствуйте, девочка 9 лет, вес при рождении 3640,52 см. Всегда была пухленькой, превышала показатели нормы для соответствующих значений роста и веса. С 7 лет резко начала набирать вес , обратились очно к эндокринологу, анализы на гормоны щитовидной железы в норме, отмечается потливость, увеличение незначительное молочных желёз ,назначили диету, физ. нагрузку , результата нет. Сейчас с 38 кг вес уже составляет 49 кг при росте 150. Ребёнок ест и ест , не наедается , заедает тревогу , перед контрольными в школе и т п. В доме обстановка спокойная. Я переживаю , что вес совсем выйдет из под контроля. Посоветуйте дополнительные анализы или лечение.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации детского эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! В данном случае рекомендуется сдать анализ на уровень кортизола в суточной моче, а также анализ крови на глюкозу, инсулин, гликированный гемоглобин с повторной консультацией эндокринолога. Также при ожирении необходимо ввести дневник питания, в котором расписывается что, в каких количествах и в какой ситуации ест ребенок.
Здравствуйте!
Скажите полную дату рождения девочки?
Чаще всего, с началом школы детки начинают активно прибавлять в весе. Так как основная часть времени сидячая, не сбалансированное питание + стресс в виде нового окружения, учителей, обстановки.
В подобной ситуации рекомендуется работа с детским психологом. Чтобы ребенок научился не заедать тревогу, останавливаться, когда насытился.
Рекомендуется корректировка питания без запретов, чтобы не развивать расстройство пищевого поведения. Не стоит сравнивать ребенка с другими, говорить о весе в плохом ключе, наказывать и хвалить едой. Можно придумать с дочкой совместную традицию вместе готовить «здоровую» пищу, внести в график совместные прогулки или занятия спортом. Поддерживать ребенка должны все члены семьи, хвалить.
«Вредности» не запрещены, только они не должны превышать 15-20% от дневного СБАЛАНСИРОВАННОГО питания
Сбалансированное питание, это пример гарвардской тарелки:
➖50% тарелки должна составлять клетчатка (хрустящие овощи, фрукты, зелень)
➖25% белок (рыба, морепродукты, мясо, курица, яйца, бобовые)
➖25% сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны)
Не забывайте о полезных жирах (растительные масла, орехи, авокадо, маслины)
Так же важна физическая нагрузка, а именно минимум 60 минут в день ходьбы, и 2-3 раза в неделю тяжелая физическая нагрузка в виде спортивных секций
Для исключения нарушений связанных с избытком массы тела рекомендуется оценить:
-глюкозу
-Общий холестерин
-ЛПНП, ЛПВП
-Триглицериды
-Ферритин, железо, ожсс, трансферрин
-витамин д
-узи органов брюшной полости
Екатерина Андреевна, здравствуйте!
Дата рождения 13.04.2016 г.
По росту девочка высокая
Какой рост у мамы и папы?
По весу имеется избыток массы тела. То есть сейчас надо направить внимание не на снижение массы тела, а на удержание веса
Екатерина Андреевна,
Мама -170
Папа -175
Принятый ответ
Генетически прогнозируемый рост, исходя из роста родителей - 166см (+-8 см)
Похожие вопросы по теме
- 25 Ноября 20182 ответа
- 3 Января 20191 ответ
- 25 Января 201922 ответа
- 5 Марта 20191 ответ