Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
25 декабря ночью проснулась, от того что не могла дышать ( предположительно рефлюксный заброс произошел), очень испугалась , добежала до кухни и прошло. Но произошел сильнейший стресс , плакала , боялась лечь спать . Кое как устроилась. На следующий день почувствовала , что...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен , да и почти ничего нельзя при гв и вы только упустите время и зря потратите деньги;
В лечении есть 2 варианта, в идеале вам начать с первого : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут )
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
« поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел
Во время приступа тревоги стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Добрый день. Такой вопрос. 21 год, сильная тревожность, все время в стрессе, постоянно думаю, что чем-то больна, накручиваю себя.
Недавно появился новый "прикол", как будто не хватает воздуха, хочу глубоко вздохнуть, или зевнуть.
Больше кроме этого ничего не...
Здравствуйте.
В данном случае вероятнее развитие тревожного синдрома.
В таком случае рекомендуется консультация невролога/ психотерапевта.
В период , когда развивается паническая атака, возможно использовать упражнение:
4 секунды вдох, 4 секунды задержка на вдохе, 4 секунды выдох, 4 секунды задержали на выдохе.
И так несколько раз.
Новорожденный 1 мес.20 дней,рожденный путем КС на 40 н 6 дней. При засыпании иногда часто дышит (бывает и во время сна, но не так явно и быстро). Были на осмотре в 1 месяц у невролога - все хорошо;
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, моему малышу почти 6 месяцев . Три дня подряд один раз в день , как будто проглатывает воздух слабеет и синеют губы . Он спит на животе но овньнка, и вчера ночью стал двигаться и слышу как будто ему тяжело вздахнуть . Я его подняла с кровати а он очень вялый не...
Здравствуйте, у нас в доме очень сильное отопление, дома сухой воздух и жаркий, даже сама просыпаюсь от того, что всё пересыхает в носоглотке.
Дочке 5 месяцев, и где-то дней 5 назад, заметила что дышит ртом, как будто зевает часто, прочитала написано что может быть отёк на...
Здравствуйте уважаемые врачи! Подскажите что происходит со мной...мучаюсь от головокружения как будто мотает мурашки бегут по лицу..сковывает шею как будто душит что то тяжело дышать... слабость в ногах...пульс то понижается то повышается?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно дышит . Температура со среды была 37,5. Потом то есть , то нет . Сегодня были у педиатра . Подозрение на пневмонию. Сдали анализы . Сейчас поднялась температуру до 38.5 вечера
Малышу 2 месяца,дышит с перерывами секунд 10 уже почти сутки. Пневманию исключили.в чем может быть причина? изначально была температура 37,5, остался кашель и насморк.и стал отказываться от еды совсем
Здравствуйте. Долечивайте насморк: промывание носовых ходов солевыми растворами (физ.раствор, аква лор или аква марис), очищайте дополнительно соплеотсосом до чистого носа. Тогда кашель уйдет сам. Если действительно имеют место быть задержки дыхания, покажите ребенка неврологу незамедлительно. Это может быть очень серьезно.
Здравствуйте. Не понимаю что происходит. Иногда бывает чувство, что отек в горле, сложно дышать, принимаю Лоратадин, после этого через некоторое время появляется сильная сухость в горле, питье воды не помогает. Иногда чувство соплей на задней стенке, но не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 5 месяцев, периодически, жадно хватает ртом воздух, как-будто ему тяжело дышать или не хватает воздуха. Что это может быть? Из-за чего? Началось с 7 августа, после прививки Пентаксим, как жара спала, перестал хватать воздух ртом, как только дали отопление дома, опять...
Здравствуйте! Рост и вес соответствуют друг другу, развитие гармоничное,выше среднего. Ребёнок действительно крупный.
Замечали ли одышку, посинение носогубного треугольника? Врач слушал ребёнка? Хрипов в лёгких нет, шумов в сердце нет?