Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин и тромбоциты
18 ответовДобрый вечер. Помогите, пожалуйста, как можно снизить уровень холестерина и тромбоцитов. Мне 36 лет, рост 156, вес 61. Давление 110/70 пульс 80. Результаты анализов и узи щитовидной железы прилагаю...
Здравствуйте! В первую очередь необходимо начать с диеты. Лучше придерживаться средиземноморской диеты. Ограничьте жирное мясо, консервы, колбасы, быстрые углеводы. Используйте нежирные сорта мяса и рыбы, лучше кролика, индейку, речную рыбу. В приготовлении пищи старайтесь использовать запекание, тушение и отваривание. Употребляйте как можно больше фруктов и овощей. Старайтесь меньше солить пищу. Откажитесь от алкоголя, обязательно следите за режимом дня, старайтесь высыпаться. Необходимо сделать узи сосудов головой и шеи для определения атеросклеротических бляшек. При их отсутствии на начальном этапе можно ограничиться лишь диетой. Через дватри месяца повторите анализы и сравните результаты.
Повышен ЛПНП, лишний вес
23 ответаДобрый день. Мне 34 года, рост 176 см, вес 81 кг. С конца 2021 г. депрессия средней тяжести, из-за которой за 2 года набрала 20 кг. Год подбирали с психиатром медикаментозную терапию, полгода назад остановились на Дулоксетине 90 мг ежедневно и с этого момента вес перестал...
Пожалуйста ❤️ рад был Вам помочь
После того, как узнал о ЖКБ, сильно поправил диету исходя из рекомендаций. Из-за этого сильно сбросил вес, до 63кг при росте 182 см Возможности сделать операцию пока нет, поэтому просто придерживаюсь диеты. Начал заниматься спортом, теперь хочу также набрать хотя бы...
Да, гейнер не повлияет. Также, как и увеличение веса не провоцирует образование камней. Питание частое и дробное - идеально для желчного пузыря (он не любит голодовки). По поводу физической нагрузки - смотрите по своему состоянию. Если появляются боли в правом подреберье - значит перерыв на неделю (обязательно). При обострении тренировки запрещены. Также некоторые упражнения могут провоцировать боль (обычно это рывковые нагрузки с большими весами, или прыжки, или чрезмерные упражнения на пресс - из-за этого повышается внутрибрюшное давление, что и провоцирует сокращения желчного пузыря). Предпочтительнее - плавание, йога, кардио-нагрузки, ходьба в быстром темпе (не бег). Силовые можно, но наблюдайте, если потом возникают боли - какие были упражнения и, соответственно, их исключить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укол Седжаро 7,5
10 ответовЯ 2 месяца колола укол Седжаро 2,5, два месяца -Седжаро -5 и сейчас перешла на Седжаро 7,5 , сделала один укол. Укол назначил врач-эндокринолог , так как был на пределе гликированный гемоглобин . И надо было еще снизить вес. Вес снизила на 9 кг да 4 месяца, анализы пришли в...
Будьте здоровы
Как понизить давление
1 ответздравствуйте меня зовут людмила у меня давление 144 на 99 143 на 96 редко бывает 120 на 84 больше 140 у меня с утра такое давление что делать как мне снизить давление мне мой терапевт прописал конкор пить но что то не помогает что еще можно пить что бы снизить давление у меня...
Здравствуйте, вопрос еще актуален?
Не могу сбросить вес
7 ответовДобрый день. Мне 38 лет, рост 164., вес 110 кг. на протяжение многого времени не могу сбросить вес , вес наоборот увеличивается. особенно после того как перенервничаю или был стресс.анализы не все в норме.(прилагаю)подскажите что пропить.Спасибо .
Добрый день У вас дефицит железа Но конечно же не он причина лишнего веса Пейте феррум лек одну таблетку на ночь три месяца Далее сдать ферритин Вам нужно работать индивидуально с эндокринологом над рационом. И на первых этапах можно помочь медикаментозно. Например,Семавик 0.25 раз в неделю.. Так же по всей видимости,присутствует компульсивное переедание . И нужна будет помощь психолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. У отца 7 лет назад был инсульт, принимал постоянно периневу (8). В последнее время перестал принимать препарат и случился гипертонический криз. Не можем нормализовать давление больше недели. Заменили Периневу на Престанс, но он помогает...
Здравствуйте!Попробуйте утром Эдарби кло 1 т и конкор , а вечером амлодипин 5(10 мг)
Как снизить дозу преднизолона
4 ответаПришел положительный результат на системную красную волчанку назначили преднизолон и Иммард Пью преднизолон по 10 мг каждое утро(2 таблетки)месяц, сейчас написал доктор снижать дозу Вот так написал доктор!!!! Добрый вечер! По 1/4 таб 1 раз в 10 дней убираете . Например, 1...
Здравствуйте! В течении 10 дней принимаете сниженную дозировку 1/4 часть от принимаемой дозировки в данный момент 10мг, спустя 10 дней опять снижаете на 1/4части и так до полной отмены препарата. И контролируете анализы каждые 3 месяца
Не могу сбросить вес
12 ответовЗдравствуйте, помогите сбросить вес, до 19 лет мой вес составлял 47-50кг, рост 160 занималась спортом, но из-за травмы пришлось завязать, сейчас мне 22 года, и набрала вес до 70кг, вес никак не уходит. Из-за того что врач дерматолог поставила хроническую крапивницу ну как...
Возможно есть дефициты которые мешают снизить вес Необходимо начать с обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный инсулин у ребенка
2 ответаИнсулин 68 Сахар в норме Диабет это? Или можно снизить вес и поправить уровень инсулина
Здравствуйте, если вес повышенный, то да, нужно соблюдать диету и включить умеренные физические нагрузки до 60 мин ежедневно. И тогда инсулин сам придёт в норму.