Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема очень долгое время уже ощущаю себя никем , виню себя за все даже там где я не виновата но все равно чувствую за это вину и очень долго это кручу в голове, не могу высказываться даже близким людям не могу даже об этом заговорить с кем то потому понятия не имею как это...
Здравствуйте! Ощущение хронической вины, эмоционального истощения и сложности в контакте с собой и другими может быть признаком накопленного стресса или эмоционального кризиса, требующего бережного исследования. Важно понимать: то, что вы описываете — не слабость, а сигнал психики о том, что ей нужна поддержка. Чувство «я никчемна» часто искажает реальность, заставляя брать ответственность за то, что вне вашего контроля. Это не ваша вина — так может работать защитный механизм, сформированный, возможно, давно. Трудности с базовыми потребностями (еда, сон) и страх отвержения при попытке открыться указывают на необходимость постепенного восстановления ресурсов. Попробуйте фиксировать моменты, когда возникает вина, и задавать себе: «Что бы я сказала близкому другу на своем месте?». Это поможет отделить факты от самообвинений. Важно научиться распознавать свои эмоции без оценки — даже если они кажутся нелогичными. Вы имеете право на любые чувства, и ваши потребности не менее важны, чем чужие. Если говорить вслух пока невозможно, можете ли вы выразить это письменно? Иногда текст становится мостом к пониманию себя.
Расшифровка результатов ЭЭГ
5 ответовЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, расшифровать ЭЭГ. Мальчик, 6 лет. Обратились с жалобами на неусидчивость ребенка, быстрый темп деятельности, невнимательность, импульсивность, обидчивость, агрессивность во время обиды. "В состоянии бодрствования регистрируется...
Здравствуйте! ЭЭГ, выполняется, чтобы исключить эпиактивность, если в тексте о ее присутствии не упоминается, значит все хорошо, остальные записи клинического значения не имеют.. Вероятнее у вас синдром гипервозбудимости с дефицитом внимания . Глицин ничего не лечит , не профилактирует . В практике не назначаю . Рекомендую начать с поведенческой терапии : ограничить гаджеты , просмотры мультфильмов ; больше прогулки на свежем воздухе , нормализовать режим дня : отбой на ночной сон не позднее 22:00, сбалансированное питание , развивающие занятия , спорт .
Отношения, ссоры
18 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста, разобраться. В браке с супругом 11 лет , трое детей. Мой муж говорит, что я в него вселяю комплексы тем, что открыто говорю ему о своих ощущениях, отрицательных эмоциях, о том, что мне не нравится его общение с другими женщинами, что я не...
Здравствуйте! Ваши переживания и обиды понятны любой женщине. Скажите, пожалуйста, у Вас есть хобби, увлечения, друзья? Сколько лет Вашим детям?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста как помочь дочери , Истерики обвинения слезы обиды на всех и каждого, достается всем и мужу и мамам и бабушке и сестре. В каждом слове, действие находит что то плохое то что в реальности даже намека нет . Молчишь плохая мать должного...
Наталья здравствуйте! Женщины во время беременности наиболее уязвимы эмоционально, из-за изменения гормонального фона. Возможно в случае вашей дочери еще идут какие-либо предрассудки и когнитивные искажения. Предложите ей обратиться к перинатальному психологу очно или онлайн, чтобы ей оказали квалифицированную помощь и поддержку в этой непростой период и подготовили к послеродовому процессу. Со своей стороны вы можете поговорить с дочерью, узнать что беспокоит ее, что тревожит, оказать поддержку.
Здравствуйте, больше года рассталась с парнем из за чувств к другой мы были вместе 2 года, решили остаться друзьями, виделись всегда и проводили много времени вместе. С той девушкой он не смог сойтись и поддерживает общение (его подруга) и не так давно недели две назад мы с...
Здравствуйте, Виктория! Какие у Вас ожидания от общения с бывшим парнем? Вы хотите возобновить былые отношения? Какие чувства к нему? Стоит сначала ответить на эти вопросы, чтобы понимать дальнейшие шаги. Если он Вас унизил, обвинил во всем в следствие чего Ваше отношение к нему поменялось, то для чего ему писать и возобновлять с ним общение? Ваша история не закрыта, думаю в этом проблема. Четко для себя осознайте чего Вы хотите и действуйте исходя из своих желаний.
Здравствуйте! У моего сына (23 года) недавно проявилась шизофрения. Он лечится у психиатра в ПНД, принимая таблетки. Работать как раньше не может, т.к. психика его перегружается на работе. Но может работать курьером. Сам по себе опасности не представляет ни для себя, ни для...
Здравствуйте! Без очной оценки состояния сложно сказать , необходима ли пациенту госпитализация в данный момент . Точно ли он принимает препараты? Если он ходит на прием регулярно , то врач на амбулаторном приеме может решить есть ли необходимость в лечении в рамках стационара. Если есть агрессия , то лечение вероятно необходимо корректировать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Взаимная измена, сложно пережить
13 ответовЗдравствуйте. В браке 20 лет. Есть семья друзей, дружим 10 лет. Со временем возникла симпатия между супругами из разных семей. Мой муж стал дружить с подругой, созваниваться, поддерживать в сложных ситуациях, переписываться, переписка длилась год и перешла в...
Есть один фильм, посмотрев который возможно наведёт на какие-то мысли. Если не смотрели, посмотрите секс-жизнь 2021
Здравствуйте, недавно стала замечать, что мой молодой человек напоминает мне по модели поведения, темпераменту мою маму. С мамой живем вдвоём и с отцом общаюсь крайне редко. В прошлый раз видела его почти четыре года назад. С мамой у нас отношения сложные. Мы любим друг...
Вы сами выбрали своего парня и видимо, вам нужно было выбрать такого похоже. Вопрос, для чего? И чем он вас не устраивает?
Проблемы в отношениях
1 ответДоброй ночи, хотела получить ответ небольшой на свой вопрос. Ситуация: мужчина начинает агрессировать из-за того, что время уже 11 , а ему завтра на работу, мол давай спать. Начал говорить что я как 5 лётной ребёнок, «повзрослей уже, у тебя ненормальное поведение?» (ничего...
Здравствуйте, Диляра! "села на кровать , села там тихонько у его ног, он уже заснул, я сижу и шмыгаю носом, не могла уснуть," А для чего Вы это сделали? Вы хотели привлечь его внимание? Чтобы он Вас обнял и пожалел? Но, если мужчина этого никогда не делает, тогда почему Вы решили, что именно сейчас он станет другим? Как давно Вы в отношениях? Если Вас это не устраивает, то почему Вы в этих отношениях находитесь? Что Вас удерживает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сексуальная активность
18 ответовЗдравствуйте, у меня уже несколько раз пропадает возбуждения в момент близости с женой. Предыстория- уже в течении потлара года у нас с женой не было секса, после вынужденного переезда к моим родителям, у нас был сложный период недопонимание обиды и т.д. жена не чего не...
Здравствуйте! Сейчас можно принимать тадалафил 5 мг по 1 таблетке 1 раз в день в одно и тоже время в течение одного месяца не зависимо от полового акта. Также Адаптол 500 мг 2 раза в день в течение одного месяца.