Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как жить дальше
1 ответЧто делать если у меня постоянная ревность и боязнь потерять человека . Низкая самооценка, постоянная внутренняя тревога и стресс. Он человек общительный и общается с женским полом, а я ревную и боюсь что он меня бросит
Добрый вечер, Наталья! Повышайте свою значимость и самооценку. Если парень общается с другими девушками, то Вы готовы это принять? Вы общаетесь с другими парнями? Что в Вашей жизни есть ещё, кроме общения с парнем?
Болит кистевой сустав
2 ответаДобрый день. Уже больше недели "выкручивает" Кистевой сустав на правой руке (как на смену погоды). Боль ноющая, постоянная, и днем и ночью. Хочется сустав помассировать, постоянная боль вызывает раздражение. Мази, повязка-не помогают. Что делать?
Здравствуйте! Сустав опух? Нагрузке перед появлением болей не было? Для снятия болей можно принять один из препаратов (нимесулид, кетонал или диклофенак), если не было Язвы желудка, неконтролируемого повышения АД, инфаркта, инсульта) Стоит обследоваться. Сдать кровь на СРБ, РФ. АЦЦП, клинический анализ крови с СОЭ, показаться ревматологу.
Добрый вечер. Женщина 35 лет. Беспокоит постоянная горечь во рту, слюна с неприятным запахом, бело – желтый налет на языке. Постоянная тянущая боль в правом боку в районе подвздошной кости. Нарушение стула. Слизь Анализы в комментариях.
Здравствуйте. По вашим данным можно говорить о билиарной дисфункции. В такой ситуации, для профилактики образования камней обычно рекомендуется поддерживать нормальную массу тела и рациональное питание, калорийность рациона должна быть умеренной, прием пищи — дробным (5–6 раз в день с перерывами не более 4–5 ч, за исключением ночи). Целесообразно употреблять продукты, обогащенные пищевыми волокнами (свежие фрукты и овощи), злаками (зерновой хлеб, овес, коричневый рис, продукты с отрубями), полезны фасоль и чечевица, из мясных продуктов советуют отдавать предпочтение содержащим меньшее количество жира — курице, индейке (без кожи), потребляемая рыба должна быть не слишком жирной. Кисломолочные продукты лучше выбирать с пониженным содержанием жира, а употребление молочных продуктов свести к минимуму. Следует избегать жареных блюд, копченостей, выпечки и пищи, богатой простыми углеводами (последние повышают риск камнеобразования). Для улучшения реологических свойств желчи (для предотвращения еще большего "загущения" и образования сгустков желчи и камней) в ряде случаев может быть использован препарат урсодезоксихолевой кислоты из расчета 10-15 мг на 1 кг массы тела, например урсосан 750мг\вечер 1мес, ганатон 50мг 3р\сут 4нед, креон 10 000ед 4р\сут 1мес, разо 20мг\сут 14д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
5 ответовРешила сдать анализы полностью, проверить организм и начинать готовиться к беременности. Основная причина сдачи анализов это выпадение волос, постоянная усталость, недосып, отечность постоянная, вялость и не снижающийся вес. На какие показатели еще нужно обратить внимание?
Здравствуйте. В целом анализы неплохие. В имму но грависе повышены т-лимфоциты - возможно перенесли вирусную инфекцию недавно? В биохимии повышен холестерин низкой плотности - нужна диета средиземноморская (больше овощей, фруктов, рыбы), увеличить физическую активность (ходьба). Также повышены антитела к ТПО и тиреоглобулину - стоит сделать узи щитовидной железы и проконсультироваться с эндокринологом.
Расшифровка кт
7 ответовРасшифровать кт, беспокоит постоянная заложенность
Здравствуйте Вам не дали полное описание КТ? По приложенным скриншотам - полностью заполнена лева верхнечелюстная пазуха – это может быть как за счёт отёка слизистой оболочки - так и за счёт наличия патологического содержимого В правой верхнечелюстной пазухе вероятно наличие кисты – это доброкачественное образование Какого характера сейчас выделения из носа ? Нет ли головной боли? Боли в проекции пазух носа ?
Постоянная усталость, слезливость, апатия, сонливость
Здравствуйте. По анализам :Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл). Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут. 1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Ничего страшного, что дозировка 10тысяч единиц, фортедетрим- препарат выбора при дефиците витамина Д у эндокринологов. 2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость. Ферритин- запасы железа в организме. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть. В таких случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 1 раз в день на 2-3 недели. Вам даже долго не нужно принимать. 100-120 мг железа в сутки достаточно, от приема 200 мг и выше (по 2 таб) эффективнее не становится, а побочные эффекты разовьются быстрее. Для минимизации побочных эффектов можно принимать препарат железа во время еды. Не принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омепразол и др. ; нельзя с антацидами(алмагель/фосфалюгель/ренни), они препятствуют всасыванию и усвоению железа Усталость из за дефицитов. Когда время будет, пройдите, пожалуйста, тест HADS онлайн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
21 ответВысокий холестерин Постоянная усталость Апатия
Здравствуйте Не переживайте. Вашим анализам снижен уровень ферритина. Также для исключения причин повышенного холестерина рекомендуем УЗИ брюшной ,для оценки работы печени. Для исключения атеросклеротических бляшек УЗИ сосудов шеи. Возможно необходимо рассмотреть прием препаратов железа. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Расшифровка анализа крови
7 ответовБеспокоит слабость, головокружение, постоянная сонливость.
Здравствуйте. В общем анализе крови выявлена железодефицитная анемия - снижен гемоглобин, эритроцитарные индексы+ истощено депо железа - ферритин. Его норма не менее 40 -60. Когда железа не хватает, организм в первую очередь тянет его из депо (ферритин), чтобы поддержать гемоглобин в норме, при истощении начинает падать гемоглобин. Тканям и органам железа не хватает. Из-за этого нарушается выработка энергии и возникает тканевая гипоксия , отсюда могут быть усталость, слабость, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, выпадение волос, головокружение. Обычно в подобных ситуациях рекомендуется начать прием железа, например, Тотема по ампуле 1-2 раза в день или Тардиферон 80 мг/ сут- препараты двухвалентного железа, курсом в 3 месяца. С последующим контролем гемоглобина сразу и ферритина через 1 месяц после курса. Основные правила приема препарат железа: - Натощак, то есть за 1 час до еды или через 2 часа после - Запивать водой или витамином С (апельсиновый сок, аскорбинка), кислота улучшает всасывание - Не запивать чаем, кофе, молоком, они блокируют усвоение железа В плане обследования рекомендуют по поиску причин потери железа: - УЗИ органов малого таза и консультация гинеколога -ФГДС -Кал на скрытую кровь - исключение заболеваний кишечника + осмотр проктолога при подозрении на геморрой ( капли яркой крови в конце стула , на туалетной бумаге)
У меня всд смешанного типа
15 ответовУ меня постоянная тревога, навязчивые мысли, эмоциональное состояние, я все близко принимаю к себе, скачки давления, и постоянная какая то тревожность, что что то случиться, это постоянно в моей голове, как мне быть в данной ситуации?
Здравствуйте Елена! Прежде чем говорить о психосоматике необходимо пройти ряд обследований. Желательно сдать кровь на развернутый анализ+ гормоны и сахар. УЗИ щитовидной железы, и ЭКГ это минимум. Пока все это проходите можно пропить курс Цитофлавина, чтобы насытить организм витаминами и поддержать нервную систему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
3 ответаПостоянная боль в пояснице на протяжении 3 лет. Боль тупая, постоянная. Усиливается в сидячем положении. В последний месяц ощущается онемение левой ноги от бедра до колена. Просьба посмотреть в динамике с предыдущим МРТ (декабрь 2025 г.)
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (дегенеративно-дистрофические) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе они не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой до самых пальцев. Протрузий две, в динамике с прошлым МРТ они стали больше, но на нервные корешки также не давят. МРТ крестцово-повздошного выявлены только возрастные изменения. Если онемение в бедре идет по передне-боковой поверхности это может быть поражение латерального кожного нерва бедра симптомы появляются обычно при сдавлении в области паховой связки (это изменение может быть, при ношение тугих ремней, белья, при лишнем весе и др) Если поколоть зубочисткой и сравнить с другими участками чувствуете ли вы укол? При онемениях или болях полосой прием габапентина 300 мг на ночь, второй день 300 мг 2 раза, третий день 300 мг 3 раза в день с возможным постепенным увеличением до 600 мг 3 раза в сутки прием 1-3 месяца отменять также постепенно в обратном порядке (препарат рецептурный) Также при длительном болевом синдроме, когда другие препараты не помогают возможен прием препаратов из группы противоболевых антидепрессантов например: амитриптилин, венлафаксин, дулоксетин применять с постепенным увеличением дозировки не менее 6 месяцев для достижения необходимого эффекта и после постепенная отмена(рецептурные препараты) Профилактикой болей с спине служит занятие лечебной физкультурой Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Также можно использовать аппликатор Кузнецова Массаж