Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Работаю в крупной успешной компании в Москве. В течении 2х лет поднялся на высокую ступень должности активной творческой работой. Употреблял баклосан чуть более 6 месяцев в дозировке от 200-250, делал 3 недельных промежутка, на данный момент не употребляю уже 2...
Здравствуйте, Вадим. Я Вас услышала. Данный "АД" не можно, а нужно совмешать с ноотропами. По поводу Фенотропила сомневаюсь, слабенький препарат. А вот по поводу Элтацина - можно, я не против, наруральный, аминокислотный препарат, вреда не будет, если добавите и его. Все же рекомендую не откладывать проблему в долгий ящик и поработать с психологом, и постепенно уходить от Золофта, он Вам не друг и не помошник. Крепкого Вам здоровья, всех благ, скорейшего восстановления.
Как вернуться к нормальной жизни?
12 ответовДобрый день Работаю на новой работе чуть больше месяца. В работе приходится целыми днями контактировать с людьми, что высасывает из меня всю энергию. На протяжении двух последних недель очень много нервничаю и устаю. Дошло до такой степени, что, когда открываю утром дверь при...
Здравствуйте! То, что вы чувствуете, нормально для человека, который столкнулся с повышенной нагрузкой, особенно на новой работе. Постоянный стресс, страх перед рабочим днем, утренняя апатия и эмоциональная истощенность — это сигналы, что ваш организм и психика нуждаются в поддержке. Если на работе слишком много обязанностей, попробуйте структурировать день. Составляйте списки задач и расставляйте приоритеты. Если есть возможность, поговорите с руководителем или коллегами о том, что вам сложно. Возможно, вам могут облегчить часть обязанностей. Недостаток энергии и чувство разбитости могут быть вызваны не только стрессом, но и скрытыми физическими проблемами, например, анемией Чем можно помочь себе : Позвольте себе выговориться близкому человеку или записаться на прием к психологу. Установите минимальные цели на день (например, сконцентрироваться на одной важной задаче). Попробуйте расслабляющую практику перед сном, например, дыхательные упражнения. Планируйте небольшой отдых в выходные — это поможет восполнить силы. Проверьте: Уровень железа и ферритина. Щитовидную железу (ТТГ, Т4). Витамины D и B12.
ВПЧ первый раз в жизни...
27 ответовЗдравствуйте. Сдавала на ВПЧ 31,01,20 (1 фото), проблем не было. В январе 21 года сдавала онкоцитологию -норма. Поскольку в 20 году было всё в норме, я не сдавала ВПЧ. Сейчас сдала, а там онкогенный тип выявили в огромном титре... Мазки тоже достаточно не важные......
Светлана, здравствуйте. ВПЧ не лечиться, вирус сам элиминируется из организма через 6-12 месяцев при хорошем иммунитете. Сдавайте цитологию шейки матки в динамике и проходите кольпоскопию. Больше ничего не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет интереса к жизни, тревожность
15 ответовПосле долгого стресса на работе около 3 месяцев, начались проблемы со здоровьем. Остеохондроз обострился, начались перевороты в груди. Я понимаю что моё здоровье на прямую зависит от общего психического состояния, но не могу выйти из постоянного чувства страха за свою жизнь,...
Анна здравствуйте в данном случае речь идет о возникновении тревожно-депрессивной симптоматики. Вы все верно сделали, что обратились за помощью. Данные симптомы купируемы. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Будьте здоровы! Всех Вам благ!
Здравствуйте мне 39 лет при прохождении флюраграфии что то заметили направили на КТ.После прохождения КТ поставили диагноз пневмофиброз признаки гипертензии по МКК ,массивная ГПОД,без свежих очагово-инфильтративной потологии.Врач ничего не прописал скожите пожалуйста что мне...
Дмитрий, доброе утро ! При выявлении Пгевмофиброза все прогнозы по продолжительности жизни и качестве жизни ставят основываясь на данных дополнительного обследования ,в частности ,на данных Спирометрии. Вам ,необходимо будет пройти Спирометрию и с результатами - осмотр врача Пульмонолога. Но ,для начала Вам необходимо сделать ЭКГ и УЗИ сердца и посетить Кардиолога - на КТ лёгких выявили признаки повышения давления в лёгочной артерии . Необходимо выявить причину повышения и прежде всего исключить приобретенный порок сердца . Поэтому ЭКГ ,УЗИ сердца и консультация Кардиолога. Кроме этого ,Дмитрий , Вам нужен осмотр Торакального хирурга для решения вопроса о возможности проведения оперативного вмешательства. У Вас обнаружена массивная грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. С уважением, Ольга.
Прибавка во втором месяце жизни
13 ответовЗдравствуйте! Родились 3200 (7.02), выписывались 2900 (11.02). На гв. Спустя 4 недели были 3750, 11.03 на приеме взвешивались у педиатра. Получается от сброшенного прибавка 850, от рождения 550. Завтра 6 недель, беспокоит то, что с воскресенья 16.03 вес 4 кг ровно и не...
Здравствуйте! Виктория, прибавки хорошие, мочеиспускания в норме, это значит в таких случаях, что ребёнок не нуждается в докорме. Нет ничего страшного, что 4 дня не было прибавки, вес оценивается через месяц, если ребёнок не состоит на учёте, доношенный. Прибавка веса неравномерная в течение месяца может быть в норме. В 2 мес норма прибавки от 400 г.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кормление в первые дни жизни
12 ответовДобрый день! Малышу 3 дня. Есть молозиво, но грудь то охотно берет, то капризничает. Медсестры настоял на докорме смесью. Иногда молозиво сцеживаю молокоотсосом, стараюсь до 30гр. Получается грудь + смесь или грудь + сцеженное. Малыш есть не требует, бужу каждые 3 часа....
Здравствуйте, Ольга По вашему возрасту не нужно выдерживать 3 часа, рекомендуется прикладывать по кормлению или каждые 2-3 часа, чем чаще будете прикладывать, тем быстрее придёт молоко Так же рекомендую лактационные чаи(например фирмы хип)
Васкулит Вегенера
1 ответМожно ли вылечить Васкулит и Вегенера и какая продолжительность жизни и качество жизни с этим заболеванием
Здравствуйте! Есть лечение, которое останавливает прогрессирование заболевания и можно выйти на ремиссию под контролем лечащего врача.
Я привыкла держать всё под контролем в своей жизни. Но в последнее время мне это даётся с трудом.
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Екатерина. Мне 19 лет. Я учусь на 2 курсе на очном отделении. Я привыкла держать всё под контролем в своей жизни. Но в последнее время мне это даётся с трудом. Всё делаю в последний момент. При этом меня не покидает чувство, что жизнь проходит мимо....
Добрый день. Повышенная тревожность ,нехватка энергии бывает при гормональных нарушениях, железодефиците. Стоит сдать анализы на гормоны и проверить уровень железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, помогите пожалуйста выбрать тактику . Ребенку 4 полных года, заболел следом за старшей сестрой, пять дней назад. Темпа была 38.7 ,38.2 (у нас показания невролога сбивать после 37.5 был эпизод судорог 1.5 года назад) , сбивалась тяжело и всего на 3 часа на фоне...
Здравствуйте, оам в норме, по ОАК больше данных за вирусную инфекцию Тактика: продолжать симптоматическое лечение, с антибиотиком пока стоит повременить