Результаты поиска по запросу: мысли вслух

Question 1

Есть подозрение, что у меня ОКР, тревожность, цикл «тревога», «проверка», «дрожь», «спокойствие». Сильно тревожат мысли и тотальный контроль все

11 ответов

Я общалась с gpt и объяснила все что со мной связано он указал на эти пункты к сожалению в нашем городе к психиатру не попасть может нужно что то пропить ? Выраженная тревожность, усиливающаяся в близких отношениях и при эмоциональной вовлечённости. Навязчивые мысли о...

Посмотреть все ответы

Венера Репина · Answer

Здравствуйте. Описанные вами симптомы могут указывать на выраженное тревожное расстройство с навязчивостями или проявления обсессивно-компульсивного расстройства, при которых навязчивые мысли о возможной измене вызывают сильную телесную реакцию и компульсивное поведение в виде проверок, при этом постоянный контроль сильно истощает внимание и создает ложное ощущение проблем с памятью. Золотым стандартом лечения таких состояний является сочетание психотерапии по методу когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и медикаментозного лечения, чаще всего антидепрессантов группы СИОЗС под прикрытием анксиолитиков. Так как в вашем городе нет очного психиатра, лучшим решением станет дистанционное обращение в медицинские центры или сервисы телемедицины, где врач-психиатр сможет провести полноценный клинический опрос по видеосвязи, поставить точный диагноз и выписать официальный электронный рецепт, который принимают аптечные сети, либо предоставить заключение для вашего местного терапевта. Это полностью обратимое состояние, которое не является дефектом вашего характера, и как только уровень тревоги снизится, к вам вернутся силы, концентрация внимания и эмоциональная стабильность.

Question 2

Добрый день, подскажите принимаю четвёртую неделю эсциталопрам 10мг , была тревога навязчивые мысли , на фоне стресса на работе и дома, последние дня стало лучше, а сегодня с утра опять тревога , стоит ли повышать до 15мг и сколько ждать эффекта? На перво

1 ответ

Добрый день , четвёртую неделю принимаю эсциталопрам была тревога ,навязчивые мысли, бессонница последние 3 дня стало лучше, а сегодня снова с утра тревога, стоит ли повышать дозу эсциталопрама ? На первой неделе для прикрытия пил Атаракс но от него отказался сильно клонит в...

Посмотреть все ответы

Дарья Величко · Answer

Здравствуйте! Расскажите поподробнее, на дозировку 10мг вы вышли сколько дней назад? Атаракс лучше с эсциталопрамом не принимать вместе из-за риска развития нерегулярного сердечного ритма. Мексидол может давать усиление тревоги, его лучше отменить

Question 3

Скажите пожалуйста

22 ответа

Здравствуйте, скажите пожалуйста, когда начнёт полностью начнёт действовать препарат и уйдут навязчивые мысли? Пью Серенату в дозировке 100 мг, 14 дней

Посмотреть все ответы

Айше Халилова · Answer

Добрый день! Как давно начали серенату? 14 дней уже дозировка 100, верно? Какого рода навязчивые мысли у вас, можете рассказать? Стало ли лешче на серенате?

Question 4

Препараты без рецепта

1 ответ

Добрый день, подскажите, пожалуйста, какие лекарства можно принимать при симптомах ОКР, чтобы приглушить навязчивые мысли и сконцентрироваться на каких-либо вещах?

Посмотреть все ответы

Наталья Рябчикова · Answer

Здравствуйте! Тут только рецептурные препараты.

Question 5

Развод с мужем

1 ответ

Я развожусь с мужем и не могу это пережить апатия ко всему все время плачу вечная тревога и мысли о смерти

Посмотреть все ответы

Екатерина Володина · Answer

Доброй ночи. Разрыв отношений — это всегда сложно, и боль от него — это нормально и естественно. Пожалуйста, позвольте себе время на горевание, не пытайтесь сразу всё забыть или заглушить боль. Это процесс, требующий терпения и самосострадания. Постарайтесь сосредоточиться на заботе о себе: хорошо питайтесь, отдыхайте, занимайтесь деятельностью, которая вам нравится и приносит удовольствие. Общайтесь с близкими людьми, которые вас поддерживают, и не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. ❤️‍🩹 Постепенно, шаг за шагом, вы выздоровеете и найдете в себе силы двигаться дальше. Вы заслуживаете счастья и любви.

Question 6

Как избавиться от отдышки, постоянно о ней думаю

5 ответов

Как избавиться от отдышки, всё время прислушиваюсь к организму, мысли о каких то заболеваниях не отпускают, испытываю постоянный страх за здоровье

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,ипохондрии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Question 7

Тревожное состояние

1 ответ

Очень беспокоят негативные мысли в отношении многих вопросов, тревожное состояние не покидает длительное время. Кажется забыла что то важное и негативное

Посмотреть все ответы

Кристина Аникеева · Answer

Здравствуйте, Надежда! Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Question 8

Что если чувствуешь эмоциональную пустоту и тревожность

2 ответа

У меня бессонница, постоянная тревожность, навязчивые мысли, если хочется рыдать, слезы не идут, а только боль в груди и неприятное чувство.

Посмотреть все ответы

Сергей Дорошев · Answer

Здравствуй. То, что ты описываешь — очень тяжелое и изнурительное состояние. Ощущение, что внутри все болит, а выхода нет — это признак сильного внутреннего напряжения, с которым почти невозможно справиться в одиночку. Важно понимать: это не твоя вина и не слабость. Так твоя психика и тело реагируют на перегрузку. Что это может быть? Твои симптомы — бессонница, тревога, «невыплаканные» слезы (боль в груди), навязчивые мысли — очень похожи на проявления тревожного расстройства или депрессии. Это не просто «плохое настроение», а реальное состояние, которое меняет химию мозга и требует помощи. В 14 лет организм переживает мощную гормональную перестройку, что часто становится спусковым крючком для таких состояний.

Question 9

Панические атаки

1 ответ

Была паническая атака, плохо сплю по ночам, плохие мысли , чувство не хватки воздуха, учешенное сердце биение , давление в номер , частая тревога

Посмотреть все ответы

Кристина Аникеева · Answer

Здравствуйте! Ваши ПА могут быть в рамках тревожного расстройства, при котором, так же, нарушается сон. Вам сейчас первично надо обратиться к психотерапевту для оценки вашего состояния и подбора терапии. Как правило, это психотерапия и медтерапия. Бывает, что достаточно одной психотерапии. При приступе панической атаки важно помнить, что это временное состояние, и оно не представляет угрозы для жизни. Что важно делать в момент ПА: - Глубокое дыхание: Сосредоточиться на медленном и глубоком дыхании. Вдохнуть через нос на счет до 4, задержать дыхание на счет до 4, затем медленно выдохнуть через рот на счет до 6. Повторять это упражнение до тех пор, пока не почувствует облегчение. - Фокусировка на окружающей среде: Надо сосредоточиться на вещах, которые находятся в поле зрения: четырех вещах, которые вы можно потрогать, трех вещах, которые можно услышать, двух вещах, чей запах можно почувствовать, и одной вещи, которую можно попробовать на вкус. Это поможет отвлечься от паники и вернуться в настоящее. - Повторение успокаивающих фраз: Говорить себе, что это временное состояние и оно скоро пройдет. Например, "Это просто паническая атака, она не причинит мне вреда" или "Я в безопасности, это пройдет". - Прогрессивная мышечная релаксация: Напрячь и затем расслабьте мышцы поочередно, начиная с пальцев ног и заканчивая головой. Это поможет снять физическое напряжение.

Question 10

Энцифалопатия

12 ответов

Головные боли , особенно при смене погоды , как будто не хватает кислорода , теряю интерес к жизни, иногда не могу выразить мысли словами.

Посмотреть все ответы

Марина Фатнева · Answer

Здравствуйте! По ээг мы исключаем эпиактивность, остальное ритм коры головного мозга, в норме есть у всех людей, у вас по обследованию норма. Опишите пожалуйста подробнее головные боли: 1.Носят односторонний/двусторонний характер или смешанный; 2.Сопровождаются тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением; 3.Что используете в целях обезболивания? 4.Переносили стресс, переутомление, активные физнагрузки и связываете ли начало самостоятельно с чем-то; 5.Из близких родственников боли еще у кого-то подобного характера есть; 6.Как часто в месяц болит голова(сколько дней примерно); 7.Какой характер болей (давящие/ноющие/простреливающие/пульсирующие)?

Question 11

Есть подозрение, что у меня ОКР, тревожность, цикл «тревога», «проверка», «дрожь», «спокойствие». Сильно тревожат мысли и тотальный контроль все

11 ответов

Я общалась с gpt и объяснила все что со мной связано он указал на эти пункты к сожалению в нашем городе к психиатру не попасть может нужно что то пропить ? Выраженная тревожность, усиливающаяся в близких отношениях и при эмоциональной вовлечённости. Навязчивые мысли о...

Посмотреть все ответы

Венера Репина · Answer

Здравствуйте. Описанные вами симптомы могут указывать на выраженное тревожное расстройство с навязчивостями или проявления обсессивно-компульсивного расстройства, при которых навязчивые мысли о возможной измене вызывают сильную телесную реакцию и компульсивное поведение в виде проверок, при этом постоянный контроль сильно истощает внимание и создает ложное ощущение проблем с памятью. Золотым стандартом лечения таких состояний является сочетание психотерапии по методу когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и медикаментозного лечения, чаще всего антидепрессантов группы СИОЗС под прикрытием анксиолитиков. Так как в вашем городе нет очного психиатра, лучшим решением станет дистанционное обращение в медицинские центры или сервисы телемедицины, где врач-психиатр сможет провести полноценный клинический опрос по видеосвязи, поставить точный диагноз и выписать официальный электронный рецепт, который принимают аптечные сети, либо предоставить заключение для вашего местного терапевта. Это полностью обратимое состояние, которое не является дефектом вашего характера, и как только уровень тревоги снизится, к вам вернутся силы, концентрация внимания и эмоциональная стабильность.

Question 12

Добрый день, подскажите принимаю четвёртую неделю эсциталопрам 10мг , была тревога навязчивые мысли , на фоне стресса на работе и дома, последние дня стало лучше, а сегодня с утра опять тревога , стоит ли повышать до 15мг и сколько ждать эффекта? На перво

1 ответ

Добрый день , четвёртую неделю принимаю эсциталопрам была тревога ,навязчивые мысли, бессонница последние 3 дня стало лучше, а сегодня снова с утра тревога, стоит ли повышать дозу эсциталопрама ? На первой неделе для прикрытия пил Атаракс но от него отказался сильно клонит в...

Посмотреть все ответы

Дарья Величко · Answer

Здравствуйте! Расскажите поподробнее, на дозировку 10мг вы вышли сколько дней назад? Атаракс лучше с эсциталопрамом не принимать вместе из-за риска развития нерегулярного сердечного ритма. Мексидол может давать усиление тревоги, его лучше отменить

Question 13

Скажите пожалуйста

22 ответа

Здравствуйте, скажите пожалуйста, когда начнёт полностью начнёт действовать препарат и уйдут навязчивые мысли? Пью Серенату в дозировке 100 мг, 14 дней

Посмотреть все ответы

Айше Халилова · Answer

Добрый день! Как давно начали серенату? 14 дней уже дозировка 100, верно? Какого рода навязчивые мысли у вас, можете рассказать? Стало ли лешче на серенате?

Question 14

Препараты без рецепта

1 ответ

Добрый день, подскажите, пожалуйста, какие лекарства можно принимать при симптомах ОКР, чтобы приглушить навязчивые мысли и сконцентрироваться на каких-либо вещах?

Посмотреть все ответы

Наталья Рябчикова · Answer

Здравствуйте! Тут только рецептурные препараты.

Question 15

Развод с мужем

1 ответ

Я развожусь с мужем и не могу это пережить апатия ко всему все время плачу вечная тревога и мысли о смерти

Посмотреть все ответы

Екатерина Володина · Answer

Доброй ночи. Разрыв отношений — это всегда сложно, и боль от него — это нормально и естественно. Пожалуйста, позвольте себе время на горевание, не пытайтесь сразу всё забыть или заглушить боль. Это процесс, требующий терпения и самосострадания. Постарайтесь сосредоточиться на заботе о себе: хорошо питайтесь, отдыхайте, занимайтесь деятельностью, которая вам нравится и приносит удовольствие. Общайтесь с близкими людьми, которые вас поддерживают, и не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. ❤️‍🩹 Постепенно, шаг за шагом, вы выздоровеете и найдете в себе силы двигаться дальше. Вы заслуживаете счастья и любви.

Question 16

Как избавиться от отдышки, постоянно о ней думаю

5 ответов

Как избавиться от отдышки, всё время прислушиваюсь к организму, мысли о каких то заболеваниях не отпускают, испытываю постоянный страх за здоровье

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,ипохондрии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Question 17

Тревожное состояние

1 ответ

Очень беспокоят негативные мысли в отношении многих вопросов, тревожное состояние не покидает длительное время. Кажется забыла что то важное и негативное

Посмотреть все ответы

Кристина Аникеева · Answer

Здравствуйте, Надежда! Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Question 18

Что если чувствуешь эмоциональную пустоту и тревожность

2 ответа

У меня бессонница, постоянная тревожность, навязчивые мысли, если хочется рыдать, слезы не идут, а только боль в груди и неприятное чувство.

Посмотреть все ответы

Сергей Дорошев · Answer

Здравствуй. То, что ты описываешь — очень тяжелое и изнурительное состояние. Ощущение, что внутри все болит, а выхода нет — это признак сильного внутреннего напряжения, с которым почти невозможно справиться в одиночку. Важно понимать: это не твоя вина и не слабость. Так твоя психика и тело реагируют на перегрузку. Что это может быть? Твои симптомы — бессонница, тревога, «невыплаканные» слезы (боль в груди), навязчивые мысли — очень похожи на проявления тревожного расстройства или депрессии. Это не просто «плохое настроение», а реальное состояние, которое меняет химию мозга и требует помощи. В 14 лет организм переживает мощную гормональную перестройку, что часто становится спусковым крючком для таких состояний.

Question 19

Панические атаки

1 ответ

Была паническая атака, плохо сплю по ночам, плохие мысли , чувство не хватки воздуха, учешенное сердце биение , давление в номер , частая тревога

Посмотреть все ответы

Кристина Аникеева · Answer

Здравствуйте! Ваши ПА могут быть в рамках тревожного расстройства, при котором, так же, нарушается сон. Вам сейчас первично надо обратиться к психотерапевту для оценки вашего состояния и подбора терапии. Как правило, это психотерапия и медтерапия. Бывает, что достаточно одной психотерапии. При приступе панической атаки важно помнить, что это временное состояние, и оно не представляет угрозы для жизни. Что важно делать в момент ПА: - Глубокое дыхание: Сосредоточиться на медленном и глубоком дыхании. Вдохнуть через нос на счет до 4, задержать дыхание на счет до 4, затем медленно выдохнуть через рот на счет до 6. Повторять это упражнение до тех пор, пока не почувствует облегчение. - Фокусировка на окружающей среде: Надо сосредоточиться на вещах, которые находятся в поле зрения: четырех вещах, которые вы можно потрогать, трех вещах, которые можно услышать, двух вещах, чей запах можно почувствовать, и одной вещи, которую можно попробовать на вкус. Это поможет отвлечься от паники и вернуться в настоящее. - Повторение успокаивающих фраз: Говорить себе, что это временное состояние и оно скоро пройдет. Например, "Это просто паническая атака, она не причинит мне вреда" или "Я в безопасности, это пройдет". - Прогрессивная мышечная релаксация: Напрячь и затем расслабьте мышцы поочередно, начиная с пальцев ног и заканчивая головой. Это поможет снять физическое напряжение.

Question 20

Энцифалопатия

12 ответов

Головные боли , особенно при смене погоды , как будто не хватает кислорода , теряю интерес к жизни, иногда не могу выразить мысли словами.

Посмотреть все ответы

Марина Фатнева · Answer

Здравствуйте! По ээг мы исключаем эпиактивность, остальное ритм коры головного мозга, в норме есть у всех людей, у вас по обследованию норма. Опишите пожалуйста подробнее головные боли: 1.Носят односторонний/двусторонний характер или смешанный; 2.Сопровождаются тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением; 3.Что используете в целях обезболивания? 4.Переносили стресс, переутомление, активные физнагрузки и связываете ли начало самостоятельно с чем-то; 5.Из близких родственников боли еще у кого-то подобного характера есть; 6.Как часто в месяц болит голова(сколько дней примерно); 7.Какой характер болей (давящие/ноющие/простреливающие/пульсирующие)?

Результаты поиска по запросу: мысли вслух

Вопросы по специальностям