Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
1 ответЗдравствуйте. Я в бывшем профессиональная спортсменка (спортивная аэробика), сейчас работаю фитнес-инструктором. На тренировке несколько лет назад с прыжка приземлилась в пятки, на прямые ноги, была резкая боль в пояснице. Сейчас иногда ужасно болит поясница, даже голову...
добрый вечер!заниматься спортом нужно! обязательно домашней гимнастикой. При болевом синдроме-нимесулид 100 мг
Удлинение QT у ребёнка
8 ответовРебенок 12 лет, с 7 лет занимается в секциях футбола и рукопашного боя. В этом году при обследовании удлинение QT по ЭКГ 460 мсек, по суточному холтеру удлинение коррегированного QT интервала от 450 до 481 см в течение 2 ч. 10 мин. Врач сказал делать еще ЭКГ и Холтер. Можно...
Адаптацию сердца к физ нагрузке
Послеоперационный период
10 ответовДобрый день! Была операция 25.09(удаление желчного пузыря),в связи с этим появились вопросы: 1. Через какое время можно расширять рацион? И что можно добавить в рацион? Можно ли зелень (укроп , петрушка) 2. Когда можно заниматься спортом? Можно ли плавание , растяжку ,...
Добрый вечер! Поняла тогда можно рекомендовать сначала легкую физическую активность, например плавание, легкая гимнастика, легкий бег , наблюдать за реакцией организма, при хорошей переносимости по чуть-чуть наращивать нагрузку до привычной Да, витамин Д и магний разрешается
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с ожирением #2
5 ответовНе могу побороть лишний вес. 8 месяцев принимаю антидепрессанты с психиатром по поводу нервной булимии. Результат сначала был. Я с 131кг скинула до 122кг. Недавно вес вернулся к 127кг и сильно прыгает +- 2кг в день. По рекомендации эндокринолога сдала кучу анализов. Почти все...
Раз есть лишний вес, то прием витамина Д (вигантол/детримакс) 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови.
Астигматизм у ребёнка
8 ответовЗдравствуйте. Заключение после осмотра прикрепила. Вопрос вот в чём. Ребёнок 6,5 лет,хочет ходить на футбол. Но я слышала,что с астигматизмом и вообще с любым другим заболеванием глаз,определенные вида спорта противопоказаны. Подскажите пожалуйста,исходя из осмотра зрения...
Здравствуйте. Ребенку можно заниматься любыми видами спорта. Определенные противопоказания есть при миопическом астигматизме или миопии ( близорукости). В данном случае у ребенка дальнозоркость, никаких осложнений не будет.
Колени и спорт
5 ответовЗдравствуйте Я много занимаюсь спортом Худая Вес 46 кг Рост 163 Год был перерыв на роды Сейчас болят колени подниматься по лестнице и бежать Болею орви Почему болят колени ? Мне надо спортом заниматься Что делать ? Может ли это быть от дефицита веса?
Здравствуйте! Если боль появилась после заболевания ОРВИ, то скорее всего имеем дело с суставным синдромом. Обычно в таких случаях после выздоровления боль в суставах купируется через 2-3 нед. В таких случаях рекомендуют: - лечение основного заболевания ОРВИ - приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома При длительном болевом синдроме желательно сдать анализы для исключения ревматологического заболевания. ОАК с СОЭ, АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота, HLA-B27. Мрт коленных суставов. Причиной болей в коленном суставе являются чаще всего изменения следующих структур в суставе или в околосуставной области (суставной хрящ, мениски ,связки ,сухожилия и т.д.)на фоне дегенеративных изменений или посттравматических повреждений. "Золотым стандартом " исследования при болевом синдроме в суставах в настоящее время является МРТ. При данном исследовании мы видим состояние данных мягкотканных структур сустава, т.е то чего мы не видим при рентгенографии и КТ и недостаточно видим при УЗИ .Советую сделать это исследование. Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв мениска и спорт
1 ответДоброй ночи! Мрт показало, что у меня сложный разрыв медиального мениска с полнослойным продольным компонентом. Все остальное (хрящи, сустав и т д) в порядке. Колено сгибается практически полностью, с небольшим дискомфортом в крайней точке сгиба (ближе к пятой точке), иногда...
Здравствуйте! Без МРТ что-то сказать конкретное тяжело. Сложный разрыв мениска - ситуация, требующая уточнения. Рекомендую получить второе мнение у травматолога, который выполняет артроскопические операции на коленном суставе
Бывает на тренировках происходит приступ:Учащенное сердцебиение и повышенный пульс. Бывает все проходит быстро, а бывает нет. Сегодня пульс зашкалил 235уд/мин. Головокружение, перехватка дыхания. Редко бывает что и просто в спокойном состоянии такое происходит, но не...
Добрый день. Возможно, что это случается в спортзале на почве физической нагрузки, не соответствующей вашей подготовке. Снизьте интенсивность тренировок. ЭКГ делали? Исключите и панические атаки.
Парень кончил в меня месячные должны придти через 2-4 дня есть ли вероятность того что забеременела или нет? И вообще можно ли до месячных и после них за 5 дней заниматься не защищенным сексом? Помогите
Здравствуйте. 3-4 дня до месячных и сразу после месячных считаются условно безопасными. Но вероятность беременности сохраняется, хоть и минимальная. Если будет задержка, сделайте тест на беременность. Используйте лучше барьерные средства контрацепции или КОК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение при занятии спортом
7 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет. Недавно начала ходить в спортзал. До этого давно спортом не занималась. Во время тренировок у меня начинает кружится голова, подташнивает и немного теряется равновесия (слегла прям) и сердце стучит быстрее немного. Проблема именно в головокружении....
Жанна, здравствуйте. Проверьте ОАК, ферритин. Обследуйте шейный отдел позвоночника. Часто проблемы с межпозвонковыми дисками шейного отдела дают подобные симптомы. Мышцы не готовы к физ нагрузкам, нужно тренировать и укреплять мышечный корсет, снимать мышечеый спазм. Проверьте функцию щитовидной железы (ТТГ и Т4 св). Экг и эхо сердца.