Что вас беспокоит?
Посинели три ногтя на ногах после спорта,занятия спортом после травмы пяточной кости
Здравствуйте,у меня после неправильной обуви и занятий спортом посинело три ногтя на ногах.Один на большом пальце на одной ноге и мизинец и средней на другой ноге.До этого у меня синел ноготь пару лет назад на среднем пальце ноги,но тогда просто через какое то время отрос новый ноготь .В этот раз неделю назад я обнаружила сначала дискомфорт на ногте большого пальца правой ноги и небольшое утолщение,потом немного ноготь наверху начал отходить,я его срезала после этого потек возможно гной,желтовато прозрачная жидкость и немного крови как мне показалось.Я показала маме,и сказала что это скорее всего от неправильной подобранной спортивной обуви,и надо еще так как был возможно гной обработать перекисью водорода или чем нибудь еще обезараживающим.Мама промолчала и ничего не сказала,и я подумала само должно пройти и после этого я еще неделю занималась спортом в этой же обуви даже не обработала рану...Боли не было,был небольшой дискомфорт на ногте наверху.После того как я занималась спортом еще неделю у меня посинел сильнее ноготь и еще мизинец на другой ноге,и снова дискомфорт в области ногтя большого пальца сегодня начался.Боли нет.У меня еще 6 месяцев назад был перелом пяточной кости помоему оскольчатый,я ходила к врачу ,мне делали ренген,мне сказали три месяца ногу не нагружать,пить остеогенон ,обьяснили как правильно в моей ситуации питаться.Я немного нагружала ногу первые три месяца,мало соблюдала по питанию,остеогенон пропила примерно 3 упаковки по 4 штуки в день,потом и его прекратила пить.Начала заниматься спортом на таких тренажерах как беговая дорожка и похожие на нее с нагрузкой на ногу спустя примерно около чуть больше 5 месяцев после травмы,как выяснила недавно еще и в неправильной обуви .Скажите пожалуйста можно ли при моей травме которая была 6 месяцев назад заниматься спортом ,вот теперь еще и проблема с ногтем прибавилась,если куплю другую более качественную и удобную обувь.Мне врач сказал ,на крайнем приеме что к нему можно больше не приходить если вдруг будут боли которые мне будут мешат то делать операцию ,это по поводу пеолома пяточной кости.У меня не болит перелом ,только совсем немного после спорта,а занимаюсь я примерно два часа каждый день и потом отек на ноге или опухает нога ,но боли нет.К утру отека почти нет или это опухает нога,но после спорта появляется,но почти без боли .Врач мне еще сказал нагружать начинать ногу и ходить на ней как на здоровой ,у меня после спорта наоборот нога хоть и опухает ,но уже более свовободна в движении ,я так понимаю стопа разминается в процессе движения .Скажите пожалуйста,можно ли мне заниматься спортом после моей травмы которая была 6 месяцев назад и с такой проблемой на 3-х ногтях ,если я подберу правильную обувь спортивную.Просто спорт это для меня очень важно и это как одно из основнных моих направлений из деятельности.Мне еще рекомендовали делать гимнастику при плоско-вальгусной диформации стопы для профилактики,но я гимнастику не делала,маме говорила,что врач сказал делать гимнастику для стопы но я не делаю ,она и в тот раз промолчала и ничего не сказала и я вообще не делала гимнастику все 6 месяцев,только один раз за все время.Немного разминаю пальцы на ноге и все.Мне 36 лет.Еще я заметила если я вообще очень мало ем то нога вообще не болит и опухоль или отек это,гораздо меньше,а после приема пищи почему то сразу больше становится.Просто после моего перелома,я могла есть два яблоко и немного овоще в три дня,потом немного большую порцию,так как у меня скорее всего шок был после травмы и не было аппетита и еще я заметила ,если очень мало есть и отека(опухоли почти нет)и боль меньше.Так как вес уменьшался и соответственно нагрузка на переломна пятку меньше,возможно и за счет голода улучшалось состояние стопы.Сейчас я ем регулярно примерно 2-3 раза в день и более плотно.Мой рост 174,вес 55.Вот такая у меня ситуация,очень не хочу бросать занятия спортом.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Занятия спортом после такой травмы возможно, необходимо начинать занятия с инструктором ЛФК.
По ногтям: состояние после травмы/ сдавливания, вполне возможно при ношении маленькой и тесной обуви.
Сейчас необходимо ногти подстрегать по мере роста ( сами они не отпадают, а отрастают)
Обработка необходима только при гнойном отделяемом.
Евгения Сергеевна, спасибо большое .На фото не очень видно меня беспокоит пяточная шпора,и отек после спорта или это опухает нога. Заметно опухает и шпора пяточная,после травмы и почему то больше стала последнее время.Это пройдет и что надо делать что бы прошло?
Но пятку делали физиолечение?
Отёк больше даёт перелом, пяточная шпора чаще на даёт отёка
Евгения Сергеевна, нет физиолечение не делала ,была у двух хирургов ортопедов на приеме,один из них назначил остеогенон,питание правильное и гимнастику при плоско-вальгусной деформации и операцию если будут сильные боли которые вызывают дискомфорт.У меня таких болей почти не было и сначала я несколько раз пила обезболивающие,потом боли стало меньше ,я перестала их пить,а сейчас боли вообще нет,так тянет немного и раньше допустим когда спускалась по лестнице не могла двумя ногами спускаться так как нога не позволяла,вот недавно примерно и как спортом начала заниматься хожу как всегда,слава богу не хромаю,боли нет и при ходьбе и во время спорта и после спорта.Теперь вот только внешне беспокоит ,все остальное ,что мне надо исправить надо - я знаю это обычные женские процедуры ,а вот припухлость и пяточная шпора как это исправить не знаю.Слава Богу не хромаю и нет боли и Ура,можно спортом заниматься.Так как упала с очень большой высоты,удивительно что выжила и перелом пятки только .Очень от удара был большой шок,очень сильная боль,после удара и потрм в течении примерно месяц сильные боли после этого и мне не всегда давали обезболивающее,так как говорили что его нет в наличие ,а мама на дополнительные расходы деньги не высылает,т.е.на специальное питание творог много фруктов и овощей ,мясо рыба ,индейка.Я была в центре по другому вопросу там лечение в месяц стоило почти 90 т в месяц,не в Москве.Лечения вообще никакого не было, и просто жила в палате еще с 2 мя девушками.У них в центре я и упала на бетонную лестницу с очень большой высоты.Терпела очень сильные боли и от самого перелома и от гипса который чуть ли не до крови натирал ногу,я его переодически снимала на время что бы облегчить боль от перелома и от самого гипса,который впивался в перелом чуть ле не до крови,мне говорили что бы я немедленно одевала,перебинтовывала гипс обратно сама и пугали что если я его еще раз сниму то буду хромать.Я около месяца страшно мучалась от боли так как за все время мне только примерно 4 раза дали обезболивающее,я не могла спать ночами и получала какое то облегчение когда снимала гипс,но при этом боялась что из за этого буду хромать,из за этого,что снимала гипс и как я вообще все это вытерпела не понимаю.Спала несколько часов ночью и днем от боли которой невозможно было терпеть засыпала на какое то время днем.Потом через месяц перевели в другой их филиал там уже всегда когда я просила давали обезболивающее.Я просто начала вспоминать как все это было.Мама мне сказала что ничего ей никто не сказал об обезболивающеи и дополнительном питании и поэтому она не отправляла деньги.А директор сказал что он все говорил,мама все знала но деньги дополнительно мне на обезболивающее не отправляла,хотя оно стоит упаковка 200 р и мама когда я была в этом центре сдавала купленную и заработанною только мной ранне квартиру в Москве и этими деньгами оплачивала мой центр.Не знаю что думать,из за этой ситуации,у меня до этого было что когда мне было 27 лет меня чуть не убили когда я была беременна ,потом я была в центре,но даже уголовного дела по моему вопросу не было и когда я пришла в полицию сказали столько времени прошло вы не имеете права уже подавать заявление не по закону.Могу ли я подать на тот центр в котором я упала, в суд или мне это ничего не даст.Я там тот месяц после удара очень сильно мучилась и не знаю кому верить маме или директору центра который говорил что говорил маме что нужны деньги на специальное питание и самое главное обезболивающие,которых у меня не было.Я вообще удивляюсь как у меня толтко перелом пятки после такой большой высоты и сильного удара Слава Богу тольку ногой об жесткую бетонную лестницу.На маму не обижаюсь но не совсем понимаю как почти 100 т в месяц платили в этом центре за просто мое пребывание в палате больше без услуг вообще и не нашлось 200 р на обезболивающее...Извините что отняла у вас время.
Принятый ответ
Вы сильный человек, не каждый такое выдержит.
Вопрос родителей и детей всегда конечно остаётся очень сложным.
По поводу суда- это лучше с юристом консультироваться.
По физиолечению: необходимо делать хотябы магнитотерапию. ( если есть возможность, можно домой купить аппарат магнитер)
Далее уже электрофорез с гидрокортизоновой мазью.
Сейчас необходимо примочки с гипертоническим раствором, до 20 минут в день 7-10 дней
Мексидол 500мг утром до 1 месяца
Евгения Сергеевна, Спасибо большое.
Похожие вопросы по теме
- 26 Октября 20234 ответа
- 23 Ноября 202310 ответов
- 12 Января 202510 ответов
- 4 Июля 202510 ответов