Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ мочи
4 ответаДобрый день. Ребенок (15 лет) ежегодно проходит углублений мед осмотр в спорт диспансере, все отлично. В этом году сдал анализ мочи и в нем завышено показание кристаллов аморфных фосфатов ( анализ в приложение), жалоб никаких нет. С чем это связано? И серьезно ли это?
Здравствуйте,Екатерина В бесплатных вопросах мы не видим ваши приложенные файлы Повышение фосфатов чаще всего связано с недостаточностью питьевого режима ,в норме нужно пить воды 30 мл на кг веса в сутки ,так же иногда бывает после перенесенных орви,при неправильном хранении мочи ,так же бывает связано с особенностями питания В данной ситуации нужно увеличить питьевой режим и собрать анализ по всем правилам ( среднюю порцию сразу в аптечную баночку ,перед этим подмыться ) отнести в лабораторию в течение 2 часов
Как можно похудеть быстро
1 ответздравствуйте меня зовут Надежда у меня эпилепсия гастрит и удален желчный пузырь мне 35 лет мой вес состовляет120 кг . диетя я не перинашу потому как у меня болит сразу желудок ,спорт не могу голова не выдерживает ,как в током случае мне похудеть ?
Здравствуйте! Убрать максимально сладкое,мучное и молочку, добавть обощи,рыбу. Обязательно воду обычную пить 2 литра в день,витамин Д (вигантол). Легкий спорт (йога или стоики на полу) ну и конечно наладить свое эмоциональное состояние. И вме у вас будет хорошо!
Голдлайн и листата
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет,всю жизнь страдаю от лишнего веса,но за последние годы набрала ещё больше. Силы воли нет от слова совсем, спорт не люблю, правильно питаться тоже не получается. Стоит ли попробовать такие средства как Голдлайн или Листата? Будет ли толк?
Здравствуйте, Диана! К сожалению волшебной таблетки нет. Медикаментозная терапия ожирения показана при имт от 30 кг/м2. в дополнение к диетотерапие и физической активности. Конечно если вам только 19 лет, а вес избыточный давно, то желательно исключить эндокринные причины набора веса. Что касаемо диет, то достаточно придерживайтесь правила Гарвардской тарелки (фото посмотрите в интернете), тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л Физ активность не менее 500 минут в неделю. (Танцы, плавание, ходьба)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертония
9 ответовМного обследовалась и не могу найти причину гипертонии . Длится около 7 лет .Принимаю ежедневные таблетки, если бросаю или забываю сразу скачки ...поднимается до 160/115 . Лишнего веса нет , спорт и отсутствие вредных привычек .Принимаю коперенева 0,625 +2 мг. Фото последнего...
Здравствуйте. соблюдаете ли питьевой режим из расчёта 30 мл на кг веса в сутки? При дефиците кислорода, питательных веществ, например витаминов и минералов, также если недостаточное потребление воды, то организм усиливает перфузию, для компенсаторного насыщения тканей всем вышеперечисленным, от этого повышается и давление и пульс. Если сдавали анализы на дефициты, прикрепите - посмотрю. Рeкoмeндую контролировать питание и витаминные комплексы, чтобы не допускать ключевые дефициты: железо, магний, цинк, витамины В, Д, ферритин (он должен быть равен весу тела), гормоны щитовидной железы, сахар, соблюдать питьевой режим и принимать витаминные препараты. При наличии дефицитов заняться их устранением. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Как сбросить вес правильно
1 ответДобрый день! Помогите разобраться, пожалуйста. Был и спорт, и голодовки, и овощи, раздельное питание, диеты 4 и 5. Однако, идет только набор веса.. Стресс или что-то делаю не так? Уже начала болеть нога и отваливается спина, чувствую, что долго так не протяну...
Здравствуйте. Для того чтобы иметь вес в норме, необходимо разработать индивидуальное питание с учетом вашего возраста, хронических заболеваний, анализов, имеющихся дефицитов. Никакие диеты с номерами не помогут, чудес увы не бывает. Не тратьте время. Чтобы похудеть без вреда для здоровья обратитесь к врачу, для очной консультации.
Деррессия сегмента st
25 ответовЗдравствуйте. С 2017 года (раньше особо не проверялась) наблюдается депрессия сегмента st, сложно сделать экг в покое, тк очень переживаю в этот момент и сердце выскакивает. Эхо в норме. Вот сделала холтер (в день, когда спорт), могли бы вы, пожалуйста, помочь разобраться?
Скажите пожалуйста, а до того, как появились такие изменения на ЭКГ, сильно не болели, пневмонией или укус клеща?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пятке
13 ответовДобрый день! Занимаюсь большим теннисом. Беспокоит периодическая боль в пятке. Иногда сильная. Иногда уходит совсем. Сделала рентген ( его прикладываю). Хотелось бы узнать подробнее о диагнозе. Можно ли спорт? И в целом, как лечить? Как избавится от боли? Можно ли делать...
Здравствуйте Судя по описанию рентгенолога, вероятнее всего речь идет о начальных проявлениях деформирующего остеоартроза нескольких мелких суставов стопы - плюсне-фалангового (у основания большого пальца), ладьевидного и таранно-пяточного. Это самая ранняя, 1 стадия, когда износ хряща минимален и изменений в форме костей еще нет. При таком уровне поражения боль обычно носит периодический характер и усиливается после нагрузок, особенно при длительной ходьбе или прыжках, характерных для большого тенниса. Боль в пятке может быть связана не только с артрозом, но и с воспалением места прикрепления подошвенной фасции (плантарным фасциитом), что часто встречается у спортсменов и сопровождается усилением боли утром и после тренировки. Для лечения таких состояний обычно рекомендуют снизить ударную нагрузку, использовать спортивную обувь с амортизирующей стелькой, при необходимости индивидуальные ортопедические стельки. Полезны курсы физиотерапии (ударно-волновая, магнитотерапия, лазер), массаж и упражнения на растяжение подошвенной фасции и ахиллова сухожилия. В качестве медикаментозной поддержки обычно применяются нестероидные противовоспалительные средства короткими курсами, при выраженном болевом синдроме иногда обсуждают внутрисуставные инъекции кортикостероидов или препаратов гиалуроновой кислоты, но решение о блокаде принимается только очно, чтобы избежать осложнений.
Препарат для снижения веса
10 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, при росте 165,вешу 86,5 . Питание без вредностей, присутствует спорт легкий. Вес не уходит. Прописывпли энлигрию, но дорого стоит. Голдлайн дал побочки. Можно заменить семавик или метформин. Сахар в норме, но имею инсулиноиезистентность,...
Рада была помочь. Здоровья вам ?
Бешенство
2 ответаЗдравствуйте! Укусил кот, поставили один укол от бешенства и от столбника. Кот оказался соседский. Прививки решила больше не ставить, так как заболевания в нашем городе в последний раз было 20 лет назад. Когда можно вернуться к привычному образу жизни? (баня, загар, алкоголь,...
Здравствуйте Через 3 дня можно пить алкоголь после акдс Так как кот точно без бешенства, то риска никакого нет, поэтому и на вакцинацию не повлияет прием алкоголя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли медикаментозное лечение
3 ответаСдала анализы глюкоза 5.4, инсулин 16.8, инсулинорезистентность 4. На тощак. Как правильно следить за всем этим? Нужно ли лечение или контроль сахара? Ранее проблем не было. Или не знала. Мне 37 лет. Менопауза с 26 лет. Рмж ремиссия. Как предотвратить диабет? Рост 171, вес...
Здравствуйте. По предоставленным результатам анализов глюкоза крови в пределах нормы. Норма глюкозы крови натощак из вены до 6,1 ммоль/л, данных за нарушение углеводного обмена нет, не переживайте. Инсулин может быть повышен на фоне лишнего веса и нерационального питания. Снизите вес и будете правильно питаться, инсулин должен придти в норму. В динамике не смотрим инсулин. Профилактика СД это рациональное питание, физическая активность и контроль веса.