Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, есть ли чёткий перечень продуктов, что можно и нельзя есть при дивертикулах. Везде противоречивые сведения, что можно, что нельзя. То можно орехи, то нельзя. То можно цветную капусту, то нельзя. Овсянка, рис, где-то написано, что можно, где-то, что...
Да, можно. Единственное, мед - не увлекаясь. Но это не только относится к дивертикулярной болезни, это общая рекомендация, т.к. в больших количествах может послаблять. Но запрета нет.
Здравствуйте! Я вешу 104 кг при росте 156 см. Не так давно родила 5 месяцев назад. Ребёнок полностью на грудном вскармливании. Как мне похудеть, чтобы не навредить ребёнку?
Я в 2 месяца села на пп, включив достаточное количество овощей, как итог сильная диарея у меня, потом...
Здравствуйте! После родов и при грудном вскармливании похудение требует особого подхода.
Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам безопасно снизить вес:
Постепенное снижение веса: Уменьшайте вес постепенно, не более чем на 0,5–1 кг в неделю, чтобы не нарушить качество грудного молока и не создать дефицит питательных веществ.
Сбалансированное питание: Составьте рацион так, чтобы он был разнообразным и включал все необходимые макро- и микроэлементы. Основу питания должны составлять нежирные белки, сложные углеводы и полезные жиры, а также достаточное количество фруктов и овощей. Избегайте резких ограничений калорий и исключения целых групп продуктов, что может привести к дефициту питательных веществ и проблемам с пищеварением.
Убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Это важно для поддержания нормального уровня гидратации и здоровья грудного молока.
Начните с умеренных физических упражнений, таких как прогулки или легкие тренировки, и постепенно увеличивайте их интенсивность по мере привыкания организма.
Ваша цель — улучшить здоровье и достичь желаемого веса, при этом заботясь о том, чтобы ваше питание было безопасным и поддерживало здоровье вас и вашего ребёнка.
Добрый вечер! Переболела ротавирусом, уже 8 день болезни, сейчас кушаю гречку на воде, куриный бульон, куриную грудку с протертым картофелем без масла и молока, из жидкостей пью малиновый кисель, чай чуть сладкий, кипяченую воду. Но ем по маленьким порциям, после еды наедаюсь...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня инсулинорезистентность, диагностирована в 2015 году, прогрессирует. Результаты анализов прилагаю.
Толком лечения не получала и не получаю, врач приказал "меньше жрать".
Худею с 81 кг. (минус 13 кг. за 3 месяца), но не уверена, что все правильно делаю....
Здравствуйте, мне нужна ваша консультация, врач гинеколог-эндокринолог поставил диагноз: СПКЯ, ожирение метаболический синдром и избыток андрогенов, сказала худеть, пью препараты, подскажите пожалуйста при спкя что можно есть, а что не льзя?
Добрый день, подскажите пожалуйста нужно ли соблюдать диету после приёма Секнидокса ? Принимала дочь 15 лет,лямблии выявили при зондировании. Если да,то сколько дней и что нельзя?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 26 недель. На 25 недели сдала глюкозотолератный тест, ставят риск гсд , я исключила из рациона все сладкое , + бананы , виноград. Заказала глюкометр, жду его. К врачу только 5 августа. Но я хотела узнать , во первых может ли быть в моем анализе ошибка или это уже...
Здравствуйте
По тесту у вас действительно ГСД - повышен показатель через 2 часа (в норме у беременных до 8,5)
На коррекцию гликемии диетой дается 1-2 недели. Если за это время не удастся достичь целевых значений гликемии, тогда подключаем инсулин
Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм)
В таком случае рекомендован контроль гликемии натощак и через 1 час после основных приемов пищи (это если на диете только).
Цели гликемии: натощак / перед едой / на ночь и ночью - до 5,1 ммоль/л
Через 1 час после еды - до 7,0 ммоль/л
Ведите дневник питания и дневник самоконтроля гликемии
Перед забором крови достаточно вымыть руки с мылом и просушить полотенцем. Обрабатывать спиртом палец перед проколом не нужно, чтобы спирт не вступил в реакцию с реактивом на тест полоске
Здравствуйте. При розацеа и некоторых других заболеваниях кожи лица, нельзя употреблять в пищу горячий кофе, острое, солёное и т.п. Объясните, пожалуйста, каков механизм связи рецепторов ЖКТ и сосудов кожи лица. Почему при раздражении ЖКТ, сосуды лица расширяются, происходит...
Покраснение кожи лица вне зависимости от причины с точки зрения физиологических механизмов представляет собой расширение кровеносных сосудов. Кожа лица наиболее пронизана сосудами по сравнению с остальными участками. Т.е. какое-либо воздействие вызывает расширение кровеносных сосудов кожного покрова лица. Покраснение лица под влиянием физиологических факторов является нормальной реакцией организма, которая быстро проходит после устранения воздействия причины и не несет за собой каких-либо негативных последствий. А покраснение лица под влиянием патологических факторов представляет собой признак какого-либо заболевания или отражает нарушение физиологических рефлексов. Я вам в личные сообщения направила статью, можете ознакомиться более подробно.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста, разобраться, у меня расстройство пищеварения с детства, непереносимость лактозы. Сколько лечу все без толку. Слабые почки, об этом не знала, сейчас одна сжимается уже, вода не помогает. Что я заметила: что не ела с детства продукты которые...
В этом случае ограничиваем только то, что было мышечной тканью при жизни - мясо, рыба, морепродукты. Остальное не играет никакой роли и ограничивается только Вашим желанием и предпочтением.
Овощи можно любые. Минералы - умеренно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 10 дней назад была операция по удалению аппендицита. Полосная. Скажите пожалуйста, что можно уже кушать. Хочется замороженных овощей фасоль, перец, кукуруза. Но как бы говорили овощи вообще нельзя. Ни огурцы, ни помидоры. Что вообще тогда можно кушать? Фрукты...