Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога перед полетом на самолете.
9 ответовДобрый день! Перед полетом на самолете за два, три дня начинается не обоснованная тревога, что может быть в самолете скачек давления и станет мне плохо. На самом деле проблем с давлением у меня нет, лекарство не пью от давления, хронических заболеваний на данный момент...
Фенибут имеет смысл пропить курсом. Начните за 2 недели до перелета принимать его по 1 табл 3 раза в сутки после еды.
Здравствуйте, доктора! Нахожусь в депрессии, в тревоге, разные мысли в голове плохие и никак не могу избавиться. Тревога постоянная, где то внутри сидит и не отпускает. Страх за себя, за близких и уже долгое время. В данное время лечу язву желудка. Одну залечила, следом...
Можно и так, это прямо микродозы. Если помогает такая дозировка, то и хорошо
Поток и обрывки мыслей, тревога
20 ответовДобрый день. Буду благодарна за обратную связь по следующей проблеме. На протяжении 2-ух лет испытывала сильные стрессы. Периодически бессонница, тревога, ПА. Была у психотерапевта: ГТР. Медикаментозное лечение не принимала. В последнее время появились следующие симптомы:...
Да, я уже писал выше, что это гипногогические обманы восприятия, не являющиеся патологией. Обычно на это вовсе не обращают внимание, однако на фоне тревоги чувствительность усиливается и ставятся акценты в тех ситуациях, которые раньше не замечались.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Помогите, пожалуйста, в таком вопросе. Мне 45 сейчас. В последнее время начала отмечать понижение либидо, ухудшение внешнего вида, усталость, изменение овала лица, снижение упругости кожи. По назначению гинеколога сдала анализы. Показатели такие: прогестерон, на...
Здравствуйте! Норма ферритина минимум 45, поэтому оправдан приём препаратов железа в данной ситуации. Если есть такие жалобы, то вполне можно начать гормональное лечение. Оно даст защиту сердечно-сосудистой, костно-мышечной системе, улучшат внешний вид и качество жизни. Можно начать прием Фемостона 1/10 по 1т 1р в день с 1 дня цикла. Предварительно нужно сделать УЗИ органов малого таза, маммографию, мазок на онкоцитологию, развернутый анализ крови, коагулограмму, биохимический анализ крови и ЦДС сосудов нижних конечностей
Тревожное расстройство и ТТГ
20 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста! В конце июня 2022 года появилась сильная тревога и беспокойство. Назначили пароксетин и атаракс, но на фоне приёма препарата пароксетина, при переходе на полную таблетку, начало подниматься давление. Сменили препарат на терралиджен. Месяц...
Все нормально.Все встанет на свои места.Лечитесь
Велосипед и здоровье
4 ответаЗдравствуйте, такой вопрос - можно ли зимой кататься на велосипеде без каких либо последствий для здоровья? Погода достаточно холодное и сиденье тоже холодное. Одежда теплая и в целом не холодно, но вот беспокойство за нижнюю часть тела.
Здравствуйте. Нижнюю часть тела?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, Паническая атака. Срочно
8 ответовЗдравствуйте, у меня тревожное расстройство( Периодами обостряется если бывает триггер. Первый триггер был, когда отца отправили на зону сво. Почти месяц били тревога и ПА, принимал пустырник и магний, прошел месяц, постепенно тревогу почти ушла, даже после конца приема этих...
Ничего страшного не произойдет. То что с вами происходит не опасно, вы не умрете и с ума не сойдете.
Гипертрофия Лж, тревога, жкб
15 ответовЗдравствуйте, Уважаемые специалисты! Мне 42г. 26 июня сделали мне удаление камня из холедоха, лежал неделю в хирургии была мех. желтуха. 5 дней ничего не ел, похудел после стационара на 10кг. Когда лежал в больнице от стресса не спал, а может и спал но мало 3 часа от силы,...
Здравствуйте Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад экстрасистол нет. Синусовая тахикардия возможна при выполнении физических нагрузок. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Тревога неприятные ощущения в ногах
27 ответовЗдравствуйте! Уже 1,5 страдаю от депрессии и тревожного расстройства, выписывали достаточно много препаратов не помогало, потом сменила психотерапевта и стала принимать серенату и наконец то стало лучше , но все же .. часто нет сил и переменчивое настроение и...
Здравствуйте . Насколько вы видите эффект от психотерапии, ведь такие расстройства лечат преимущественно психотерапией, направление когнитивно-поведенческое. Препарат спустя столько времени не оказывает эффекта значит нужно вновь подбирать другой… какие вообще пробовали препараты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый день я выполняю свою выработанную рутину и боюсь что то забыть сделать. Начало дня не вызывает у меня положительных эмоций или хотя бы нейтральных, как когда то. Когда у меня много дел (даже если выполнение займет 5 минут) я чувствую будто мой мозг переполнен и до...
Здравствуйте. Вы во многих аспектах уже изучили особенности своего расстройства. Насколько я поняла вы принимаете препараты назначенные психиатром, это взвешенное зрелое решение. Однако несмотря на это есть часть симптомов которая продолжает вас беспокоить. Сны дают вам то ощущение которое к сожалению не доступно в реальности. Возможно у вас есть такие негативные установки по типу «я должна все контролировать иначе случится катастрофа». Возможно в детстве родители предьявляли к вам огромный перечень требований и вы пытались соответствовать этим требованиям. Сейчас вы самостоятельно по привычке загоняете себя в очень жесткие рамки и критикуете себя если считаете что сделали дело недостаточно хорошо. Это очень изматывает. И усиливает ваши симптомы . Рекомендую попробовать кроме двух шкал - «сделала идеально» и «сделала ужасно» ввести рейтин от 0 до 100. Где о-очень плохо , а 100 - великолепно. Как правило оказывается что мы оказываемся где то ближе к середине . Попробуйте еще один эксперимент . Что будет если вы не запишите специально один раз 5минутное дело и понаблюдаете за своей реакцией? Вы не ленивая и не бесчувственная. Это ваши апатия и ангедония отнимают силы и чувства. Безусловно нужно искусственно разгружать свой мозг. Каждый день хотя бы 5 минут сидеть тихой комнате без звуков с приглушенным светом. Когда накатывает клубок мыслей. Представляйте шкатулку и мысленно складывайте всё туда на 20 минут. Представляйте что пока это время идет, ваши мысли закрыты в шкатулке и вас они не беспокоят