Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже около двух лет мне трудно уснуть, честно точную причину не назову, т.к тогда был и сильный стресс после которого стала неметь рука, и до этого был коронавирус.
Уже лет 10 как я ложусь спать в 1-2 ночи, т.е для меня нормально ложиться в это время.
Но...
Здравствуйте!
Важно соблюдать гигиену сна(например, не позволять себе дневной сон, важно четко ложиться спать по часам, допустим вставать в 8 утра и ложиться спать в 10 вечера, нужно подключать физическую активность, спорт, на кровати лучше просто так в течение дня не лежать, она предназначена у вас для сна, при засыпании не должно быть слишком шумно или слишком светло, перед тем как лечь спать минимизируйте умственную и физическую нагрузку, отложите телефон, выключите телевизор, тк после просмотренного будет еще больше мыслей, также не думать о том, что вы не можете уснуть, эти мысли вызывают нервозность и уснуть будет еще труднее.
Сейчас можно попить для профилактики МагнеБ6 2 таб 3 р/д месяц, сильные препараты вам не нужны, тк бессонницы как таковой нет.
Добрый день, ребёнок 10 месяцев. По апгар 9/9, роды 12 часов, воды светло зелёные, прививки все поставлены. В семь месяцев поднялась температура 39,2, ночью увезли в больницу, на следующий день написала отказ, т.к анализы, рентген были в норме, температура поднялась на...
Признаки сна чаще ложные, скука, привычка спать в это время ранее. На самом деле коридора сна не бывает, даже если ребенок разгуляется, этот период пройдет , и вообще уйти в переутомление очень трудно, при недостатке сна ребенок будет капризный, засыпать в нетипичное время
Здравствуйте! Ребёнок родился 01.05.2022. Беспокоит то, что он очень много спит, на мой взгляд. Мы на ИВ. И наш режим дня примерно такой:
06:00(Первое кормление) - ест 10 минут и дальше спит до 09:00.
09:00(Второе кормление) - так же еда 10 минут, 10-20 минут бодрствования и...
Клинические проявления ВЧГ: частые обильные срыгивания до рвоты, быстрый прирост окружности головы, выбухание родничка, беспричинное беспокойство, отказ от еды, плохой набор веса, отставание в психомоторном развитии, некоторые неврологические симптомы которые определяет невролог при осмотре.
Конечно, лечится без операции. Зачастую лечение вообще не требуется, люди живут с такой травмой всю жизнь и их ничего не беспокоит.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сейчас малышу 5 месяцей, уже как 2 месяца проблемы со сном, всю ночь ворочиться, машет руками и ногами, пытается перевернуться на живот и просыпается. После того как уложу малыша спать, проходит примерно 1-2 часа и начинается «дискотека». Во время этого беспокойства кладу...
На самом деле все дети индивидуальны. Ориентируемся, примерно, на суточные нормы сна. Мы можем только пытаться помочь ребёнку продлить сон. За него продлить – невозможно. По поводу витамина D поняла. Другие препараты? Например, элькар? Ноотропы? тоже могут влиять на сон.
Здравствуйте. Уже очень устала,не могу нормально спать на протяжении года. Как только я засыпаю,то минут через 10 меня выбивает из сна. Я очень сильно хочу спать,быстро засыпаю и меня резко выкидывает,есть учащённое сердцебиение,но страха при этом не испытываю. После резкого...
Добрый день. Возможно у Вас хронический дефицит гаммааминомасляной кислоты. В таких случаях я назначаю препараты ГАМК(GABA) по 500 мг. В первый день принять 1таблетку за 30минут до сна, во 2й день-2 таблетки на ночь. Обычно на этой дозе сон налаживается. Реже необходимо 3 таблетки за раз. Принимать 1 месяц. Это не снотворное, это физиологичный способ коррекции сна. Будьте здоровы))
Здравствуйте, дочке 2,2 годика, вес 13 кг рост 93 см, выглядит худенькой, днем это активный, развитый ребенок, очень хорошо говорит на уровне 4 летнего ребёнка, смекалистая не по годам, сон дневной хороший, аппетит нормальный...но у нас проблема давно уже - очень беспокойно...
Бывают проблематичные в этом плане детки, такая особенность нервной системы, это проходит только с возрастом, то есть, к сожалению, никаких эффективных препаратов нет, только соблюдение ритуалов на сон, контроль режима дня.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дочке 5 лет, очень плохо засыпает, постоянно требует то пить, то спать с родителями. В садике спит дневной сон, в ночь после этого засыпает ближе к полуночи. В выходные на дневной сон отказывается ложиться даже со мной. Не спит и в итоге так же засыпает поздно...
Здравствуйте. Сыну 14 лет. Пол года назад обострились головные боли и повышение ад, плохой сон,страхи.рассказал о том что есть слуховые и зрительные галлюцинации. Невролог назначил Тералиджен, через три недели-приступ мышечные спазмы тела, дëргало всего во все стороны,...
Здравствуйте. Анализ на литий не используется, он информацию нам дает только о тех пациентах, которые принимают препараты лития. Чтобы не допустить его повышения. Препараты назначили : принимает? Какие дозы ?
Здравствуйте, нам почти 3,5 месяца . В последнее время стали проблемы с дневным сном. Укладываю с истериками. Ориентируюсь на время бодровствания. Обычно 2 часа гуляли, 2 спали . Все было отлично. Ночной сон примерно с 23:00-00:00, и спит до 9:00-9-30 пробуждение на кормления...
Хочет оттачивать навык переворота, перед сном нужно замедлить ребёнка и успокоить, посмотреть картинки в книжках, спокойные игрушки без музыки посмотреть.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, малышу 1 год
Сон совместный , мы на гв
За неделю до дня рождения заболели орви первый раз за год
Была высокая температура спал плохо и днем и ночь. Я сильно переживала поэтому постоянно носила на руках и ему и мне было спокойно. Выздоровели. Днем спал хорошо...