Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно принимаю таблетки от эпилепсии, которые способствуют снижению веса. В 21 год вес 41 кг. Сейчас начала заниматься собой. Пью воду, хочу разрабатотать режим 5-тиразового питания. Скажите какую зарядку/упражнения нужно делать для набора веса? Я искала информацию в...
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! С разрешения невролога/эпилептолога. кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д также.
Сыпь на лице грудника
9 ответовДобрый день. Ребёнку 3 месяца. Сыпь на лице то сильно сильно красная, то немного. Но полностью не проходит. Сухая кожа. Мажу бепантеном. Ребёнок полностью на гв. Их своего питания полностью исключила молочные продукты (молоко, каши молочные, сгущенка). Что это может быть?...
Здравствуйте,Мария По фото могу предположить, что - Это акне младенческое . Физиологическое состояние Это реакция сальных желез на усиленную работу, идет гормональная перестройка в организме С питанием данное состояние не связано. Состояние временное, проходит самостоятельно, как и появилось Для акне характерно: - светлеет во время сна, прогулки, - краснеет после купания или плача ребенка Все, что от вас требуется - наносить эмоленты - липобейз, эмолиум, атодерм крем биодерма после купания - неотанин крем 2 раза в день на более красные зоны Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями
Диета стола номер 9
10 ответовДиагноз:преддиабет Рекомендована диета стола №9 При изучении данной диеты, нашла диссонанс в статьях. Теперь запуталась, не знаю какие продукты можно употреблять при преддиабете, а какие нет. Везде пишут по-разному. Если Вас не затруднит, помогите пожалуйста разобраться в...
Здравствуйте. Исключить продукты с высоким гликемическим индексом. Питание по типу "диетической тарелки" - половина тарелки - овощи, зелень (кроме картофеля - он больше углевод). Четверть тарелки - белки (растительные и животные), и четверть тарелки - углеводы. Из фруктов наиболее высокий ГИ у винограда и дыни, банана и изюма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 31.01 была проведена миомэктомия, миома была на 12 недель беременности, с нарушением питания. Врач назначила половой покой 2 месяца, сказала что матка не должна напрягаться. Прошло 7 недель. Можно ли уже с помощью наружной стимуляции получить оргазм? Или может...
Здравствуйте Можно, если у Вас нет никаких жалоб. Восстановление организма после операции уже произошло, не переживайте! Дополнительно добавлю, что после операции рекомендован контроль узи органов малого таза через 2-3месяца
Дистальный эрозивный эзофагит....
24 ответаДобрый день! продолжаем лечение....Все что касается профилактики и питания -все я соблюдал и делал правильно.Но лечение что я применил пользуясь здесь на сайте -не помогло( Эрозивный эзофагит- 3 раз обращаюсь к вам за правильным лечением.Снимки фгдс прилагаю..Биопсия будет...
Кефир убираем точно
Питание грудничка
11 ответовЗдравствуйте. Вопрос по режиму питания ребёнка и по питанию в целом. Родился 04.07 с весом 3600, был на смешанном вскармливании. С началом прикорма только на смеси, без грудного молока. Ест Мамако 1. Вес 21.11 - 7600. С 4,5мес на прикорме, пюре. Сейчас ест полноценный ОБЕД -...
Смотрите, если в 12 малыш кушает и в 15 еще отказывается, значит, мы увеличиваем интервал между кормлениями, но не до 18, конечно, а на плюс час, то есть тогда кормим с интервалом в 4 часа, в 12 и 16:00.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, что делать. Вопрос про питание перед сдачей анализа на глюкозу. На сроке 5,5 недель (у меня тогда был еще ОРВИ), я сдала кровь на глюкозу и результат был 5,2. Гинеколог сказала, что подозревает ГСД, сказала вести дневник питания и отправила к...
Если на фоне диеты не будет установлен диагноз ГСД - это не повод отказываться от её соблюдения и самоконтроля. Также как и отсутствие диагноза не запрещает обращение к врачу в случае сомнений или отклонений при самоконтроле. В любом случае, даже если диагноз не установлен, пациенток не оставляют без наблюдения, а на сроке 22-26 недель всём беременным проводится глюкозттолерантный тест, который обычно разрешает все сомнения. Критерием недостаточности контроля (и, следовательно, обращения к врачу) являются 2 или более отклонения от целевых значений в течение 2 недель наблюдения.
Здравствуйте. 39 лет, рост 174, вес 53. На протяжении 10 лет держался стабильный вес 48 кг, с января 25-по сегодняшний день, резкий набор веса. Не менялся уровень жизнь, стресса, питания. Спорт дома каждый день, шаги в день не менее 12 тысяч. Прошла обследование у...
Здравствуйте! Несмотря на корпоративный стандарт, в подобной ситуации не может быть рекомендовано использование семаглутида, так как даже на исходный момент индексимассы тела составляет 17,5 кг/м2, то есть соответствует дефициту массы. Также семаглутид не используется для краткосрочного похудения - этот препарат используется для длительного и постепенного снижения массы тела, к чему подводит даже режим его дозирования - первые 2 месяца используются вводные дозы, которые могут не иметь влияния ес вес, но адаптируют организм к препарату. Также я бы предостерегла от использования препаратов, не зарегистрированных для снижения веса - содержащих мочегонные или гормональные действующие вещества, ввиду риска их применения. Однако можно обсудить с эндркринологом на очном приёме использование орлистата, если к нему нет противопоказаний и врач готов сделать назначение. Это наиболее мягкий по действию и профилю безопасности препарат из используемых для снижения веса. И хотя при низкой массе тела его применение также будет off-label, соотношение риска и пользы в таком случае меньше склоняется в сторону риска, чем при применении семаглутида. Также в подобной ситуации оправданным модет быть выполнение биоимпедансного исследования компонентного состава тела. Оно покажет не только жировую и водную массу, но и активную клеточную массу - то есть количество клеток, активно утилизирующих калории. Это может помочь в коррекции программы похудения.
Нужна ли диета?
21 ответДобрый день. Приобрел весы Mi body composition scale 2 которые позволяют кроме обычного взвешивания сделать оценку тела на разные параметры: -процент воды -висцеральный жир -жир -ИМТ -мышцы -белок -основной обмен -костная масса и дают рекомендации идеального веса я не знаю...
Здравствуйте, Игорь! Единственный метод который возможен для диагностики, это Биоимпедансометрия (BIA) или биоимпедансный анализ — метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса – электрического сопротивления участков тела – в разных частях организма. Весы могут определить только ваш вес и усреднённые результаты из расчёта последнего взвешивания. Рекомендую пройти процедуру биоимпеданса в кабинете диетолога и сравнить ваши показатели. Рекомендуется очный приём!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гестационный диабет
8 ответовЗдравствуйте. Я беременна - 15 недель. На 13 неделе поставили гсд, после взятия крови из вены на тощак. Показатель был 5.2. После этого, держу диету, замеряю сахар глюкометром, веду дневник питания. В целом, после нагрузки показатели в норме, «вылетов» не бывает. Но вот...
Пожалуйста 🙏