Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сто шагов назад
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые эксперты. Я назвала так свой вопрос, потому как уже несколько дней пребываю в отчаянии. Обращаюсь к вам за советом или за помощью, наверное, даже не знаю, просто хочеться поделиться болью. Если в кратце, то в конце марта этого года от меня ушел муж....
Здравствуйте. Ненависть к себе это закономерный этап после пережитого насилия, но она разрушает. Что если вместо самобичевания направить энергию на сострадание к самой себе, той, которая так долго пыталась сохранить семью? Скажите пожалуйста что конкретно в ситуации с сыном вызывает самый сильный страх? Что по вашему мнению поможет дочери чувствовать себя любимой и ценной, несмотря на действия отца?
Ранее я думала что справлюсь самостоятельно. Буквально была уверена что справлюсь, но сейчас понимаю что мне нужна помощь, пока это ещё вполне возможно сделать и вернуться к нормальной и полноценной жизни. И я очень надеюсь что действительно найдётся человек/врач который...
Здравствуйте! Да, Вы написали целое сочинение;) По тесту видно, чттэо у Вас высокая тревожность. Да и по тексту это тоже видно... Если боитесь принимать антидепрессанты, да и они Вам моэет быть и не нужны... давайте пропьем курс грандаксина (противотревожный препарат) по 1 таблетке 2 раза в сутки (утром и до 18 ч вторую таблетку) в течение месяца. А так Вам нужна психотерапия, для начала индивидуальная, а потом, возможно, и семейная.