Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины от напряжения глаз
7 ответовДобрый день ! Посоветуйте пожалуйста какие нибудь витамины или капли ,а лучше то и то ...много сижу за компьютером (работа )последнее время стала чувствовать напряжение глаз ,под вечер как пелена ,чувствую даже зрение падает (((пока из за работы и командировок нет возможно...
Здравствуйте, как правило при работе вблизи страдает мышца,которая должна расслабляться чтобы вы видели хорошо далеко,а для того чтобы эту мышцу расслабить нужны капли расширяющие зрачок можете покапать Фенилэфрир 2,5% по 1 к на ночь, а лучше Мидримакс по той же схеме 1 месяц. Капли капают на ночь,т.к. ночью человек спит и в это время мышцу можно расслабить. Это первое. Чтобы эффект закрепить нужна зрительная гимнастика(упражнение с меткой на стекле подойдёт) увлажняющие капли+ очень хороший вариант имеет у себя рядом с рабочим местом,раз работа за компьютером, капать хотя бы 2р/д( вообще можно до 6раз) капли Систейн-ультра или Артелак всплеск. Витамины внутрь- да! Черника и все где она содержится можно пить,поддержит зрение. Лучше пить круглый год. Тауфон можно капать тоже неопределенно долго,но нужно ли? Вы молодая девушка,если сильно хотите раз в 3 месяца можно прокапать,но значимого эффекта можете не заметить. А вообще,если наладить физическую нагрузку,регулярные спортивные занятия, модно даже без всего вышеперечисленного обойтись.;) Здоровья вам. Здоровья вам.
Подскажите витамины какие можно
3 ответаЗдравствуйте. У меня менингиома и ангиома затылочной области. Наблюдаю регулярно уже более 10 лет без изменений. Сейчас пременопауза и разбираюсь с дефицитами витаминов. Раньше мне говорили, что мне нельзя витамины А, Е и B12. Потом другой врач сказал все бэшки исключить....
Здравствуйте! На данный момент ограничений по витаминам нет, не доказано, что препараты содержащие витамины влияют на рост образований. Но принимать рекомендуется только при доказанном лабораторном дефиците.
Результаты анализа на витамины
15 ответовЗдравствуйте! Прошу Вас посмотреть и прокомментировать результаты моего общего анализа крови, там повышены эритроциты, но особенно хотелось бы получить комментарии относительно анализа на витамин В12 и Д. Являются ли их значения низкими, и нужно ли что-то принимать для их...
Наберите в поисковике анкера hads, сразу выйдет. Это для исключения тревоги и депрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины нужны организму?
17 ответовДобрый вечер. Вопрос такой : месяц назад делала ЭКГ. По результатам По ЭКГ - небольшие изменения процессов реполяризации по нижней стенке левого желудочка. (ЭКГ прикрепляю) , сдала анализы на ферритин, железо, магний , ттг и калий. Прикрепляю так же и их. Что по результатам...
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую эхокардиографию для исключения структурных изменений. Гормоны щитовидной железы в норме. Ферритин в пределах нормы. Прошлое экг есть, прикрепите. Буду рада вам помочь???
Можно ли принимать витамины
11 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, сколько можно принимать омега 3 и витамин д 3? Мучали постоянные головные боли, головокружения, тахикардия, усталость, утром встать не могу, а вечером уснуть, состояние было как то будто сейчас в обморок упаду. Витамины начала пить...
Здратвсвуйте, витамин Д можно пить регулярно по 2000 ед в день, перерыв можно делать на лето в солнечные месяцы, омегу 3 пить 3 месяца, потоми 3 месяца перерыв
Волосы совсем стали слабыми , сухие , выпадение , какие витамины нужно пропить
Добрый день, Валерия! Я, семейный нутрициолог, Людмила Лебединская. При проблемах с волосами рекомендуется обратить внимание на ежедневный рацион. Важно чтобы было достаточно белка - строительного материала. 1,2-1.5 гр на кг веса. Источники: мясо, рыба, яйца, творог, сыр, греческий йогурт, растительные источники: бобовые, соя, крупы. Включать в ежедневный рацион не менее 400 гр. овощей и фруктов. Полезные жиры: оливковое масло, орехи, авокадо. Проблемы с волосами могут быть при железодефицитной анемии, проблемах с щитовидкой, других заболеваниях. В таких случаях рекомендуется обращение к врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 8 лет, занимается баскетболом второй год, тренировки ежедневные, много соревнований. Жалуется на боли в коленях после тренировок, после отдыха успокаиваются. Чем кормить и какие витамины пить?
Добрый день. Перед тем как пить кучу витаминок, необходимо разобраться в причине болей. В этом возрасте часто развивается заболевание болезнь Осгуд-Шляттера, которую витаминками не вылечить. Необходимо ребенка прказать ортопеду, по необходимости выполнить рентген коленей в боковой проекции и узи.
РЯ. Какие витамины и гормоны сдать?
5 ответовГод назад обнаружили и удалили рак яичников (стадия 3с, серозный, гормонозависимый). сейчас на терапии летрозолом. удалены придатки и сальник, матку оставили из-за некомпетентности. пока живу на контроле мрт. Подскажите, пожалуйста, какие анализы нужно сдать во 1 чтобы...
Здравствуйте У Вас была проведена адъювантная химиотерапия в полном объеме? 1 - на самом деле рутинное определение витаминов с позиции evidence-based medicine - сомнительное дело анализы покажут только глубокие дефициты, которые встречаются при адекватном питании не так часто Нормы для онкопациентов и среднепопуляционного ничем не отличаются Обычно рекомендуют определить уровень витамина Д Этого вполне достаточно Внутривенный путь введения витаминов избыточен Самое главное - рациональное питание Гораздо приоритетнее любых витаминов 2- на фоне менопаузы и приема ингибиторов ароматазы определение уровня гормонов нецелесообразно По поводу набора веса- казуистически редко причина в гормональном дисбалансе! Чаще всего это алиметнатрный фактор - то есть фактор профицит калорий или употребления быстрых углеводов на фоне дефицита белка Рекомендуется акцент на белках - рыба, яйца, творог, птица, белое мясо и полезных жирах - орехи, авокадо, рыба. Больше клетчатки. Меньше простых углеводов. Питание 3 раза в день Без перекусов Легкий дефицит калорий
Тяжесть под ребрами нехватка воздуха
40 ответовДобрый вечер,такая проблема мучает уже третий день,давит ужасно под ребрами как будто бы под прессом ,и не хватает ужасно воздуха,тяжело делать вдох ,и еще сегодня болела левая рука от локтя до кисти боль ноющая ,нехватка воздуха у меня переодически бывает уже года два ,ранее...
Здравствуйте Описанная картина похожа на функционального ( психогенного) рода нарушение. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, родила (ЕР) 2 марта, на сегодняшний день грудное вскармливание , хочу как-то помочь своему организму. Сейчас пью каждый день Фемибион 2, йодомарин 100 (в Фемибионе он есть , но дополняю, чтобы в сутки йода было 250 ) и 1 капля Вигантола и ребенку даю также 1...
Здравствуйте, рекомендую продолжить прием Фемибион так как там оптимальный сбалансированный состав, разрешенный на ГВ. Так же чтоб исключиьь дефициты рекомендую сдать анализ крови на витамин Д и ферритин, можно проверить щитовидную железу и сдать ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный. И после этого подобрать оптимальные дозировки дополнительных витаминов. Здоровья Вам!