Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кислородное отравление
1 ответЗдравствуйте! Расскажите пожалуйста о методах профилактики кислородного отравления.Муж пожарный , раз в полгода усиленно тренируется, дышит через респиратор ,подключенный к баллону с кислородом. После трнировок- головокружение, тошнота, слабость , до более серьёзных симптомов...
Добрый день. Ничего не нужно делать. Здоровый организм справиться с этим самостоятельно. Антиоксиданты не нужны. В целом, для повышения жизненного тонуса можно поливитамины курсом и адаптогены курсом же (женьшень, родиола розовая, бузина и так далее).
Не получаются упражнения Кегеля
4 ответаЯ делаю упражнения Кегеля по совету врача, но кажется у меня получается неправильно. Каждый раз когда я втягиваю мышцы влагалища, одновременно напрягается анус, но этого вроде как не должно происходить? У меня не получается работать ими поотдельности, а во всех правилах...
То что мышцы влагалища слабые это временно, после тренировок ситуация улучшится. Во время упражнений нужно сильно сжимать мышцы, как будто вы сейчас уписяетесь, но находитесь в людном общественном месте и пытаетесь сдержаться изо всех сил.
Остеоартроз 2 степени,
12 ответовДобрый день, уважаемые специалисты! Примерно в конце апреля в начале мая после тренировки появилась боль в коленной внутренней впадине, затем через 5 дней колено припухло, сам начал мазать терафлексом, пропил нвпс, чуть припухлость ушла, но продолжал бегать раз в неделю. В...
пока есть ещё возможность приглушить артроз ? Пока есть возможность замедлить его прогресс и жить со 2 ст без боли. какие упражнения делать и ходить как долго можно? Ходить можно в ортезе сколько угодно до появления боли. Боль преодолевать нельзя. Найдите на ютубе ЛФК для коленного сустава и делайте. Боль не преодолевать. И правое колено наверно тоже изношено? - не знаю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение тендинита т \б сустава
2 ответаМне 73 года. Я тренер по каратэ. Занимаюсь и тренирую 40 лет. В 2011 году поставил эндопротез левого т\б сустава. 3 мес назад заболела левая нога в районе левого т\б сустава. Диагноз по КТ-Тендиноз сухожилий т\б сустава. Хожу с ортезом. Мажу диклофенаком. применяю АЛМАГ-01....
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото заключения КТ полностью с описательной частью для корректных рекомендаций. Нужно понимать о каких сухожилиях идёт речь. ------------------------------------------------------------
Ферритин 35
16 ответовДобрый день. Гемоглобин 146, ферритин 35.1 Постоянное чувство усталости , хочу спать круглые сутки, силовые тренировки только с предтреном. Через 1,5 месяца планируется беременность. Возможно ли быстро поднять ферритин уколами? Разрешены ли они при нормальном гемоглобине. 2...
Поняла вас ,чаще всего в молодом возрасте у девушек причиной дефицита являются обильные менструации. В таких случаях врачи могут рекомендовать сделать УЗИ органов малого таза, а также проконсультироваться с гинекологом. Также дня начала стоит восполнить дефицит до нормы, а далее каждые менструации принимать препарат железа по 1-2 таб в сутки в течение 7-10 дней , чтобы не допускать такой дефицит и поддерживать уровень ферритина в норме.
Болит под языком
7 ответовПару дней назад начала болеть область уздечки под языком. Есть неприятные ощущения когда задеваю эту область языком или высовываю язык. Преимущественно болит с одной стороны. Неприятно двигать языком в разные стороны. Также неприятно широко открывать рот. Ощущения боли как...
Здравствуйте, Валерия! По фото очень похоже на ранулу (ретенционную кисту малой слюнной железы)- по 1 фото прозрачный пузырик справа. Возникает при нарушении оттока слюны при травме протока железы, иногда как реакция на раздражающую пищу. Сама по себе ранула не опасна , она может появляться и исчезать сама . Лопать её нельзя. Однако если она доставляет дискомфорт , растет или болит , то нужно обратиться к хирургу стоматологу : он удалит (лучше лазером) железу вместе с протоком . А ваша уздечка языка всегда выглядела немного бахромчатой такой и пухленькой? Нет ли у вас нарушения дикции ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не помогает редуксин
8 ответовЗдравствуйте. Очень много лет страдаю лишним весом. За последний год набрала больше 10кг, проверяла щитовидку-анализы в норме. Врач назначил Редуксин 15мг. Пью уже 3 недели, не ем сахар вообще+хожу на тренировки. Нет никаких побочек, аппетит тоже не пропадал. За 3 недели вес...
Добрый день. Потому что эффект подавления аппетита у всех выражен по разному. У кого то до отвращения к пище,у кого то как у вас-практически никак. Можно попробовать орлистат. Он будет выводить жиры в неизмененном виде через кишечник,тем самым создавая отрицательный энергетический баланс
Болит в области сердца
8 ответовДобрый день. После тренировки на велосипеде у меня заболело в области сердца. Несколько дней болит слева , немного тяжело сделать вдох, какие-то физические нагрузки невозможны . Раньше тоже такое было после продолжительной ходьбы, велопрогулок , фитнеса. Сдала ЭКГ . Медбрат...
Здравствуйте, Евгения. По экг- ритм синусовый. Нормальное положение эос. Ишемии миокарда, аритмии нет. Все в порядке с сердцем по экг. По описанию, очень похоже на межрёберную невралгию, вероятно , защемление нерва на фоне физической нагрузки. Какие по характеру боли в области сердца? Есть ли связь с физической нагрузкой?
Рентген костей таза
7 ответовЗдравствуйте! Ж,22 года.Продолжительное время беспокоят боли в спине,отдают в ноги. Утренняя скованность,боль усиливается без движения,после тренировки/теплой ванны проходит,держится температура до 37.2.СОЭ,СРБ норма. Врач направил на рентген костей таза. Заключение,которое...
Здравствуйте. По снимкам есть артроз КПС 2-3 степени. Определить рентгенологически свежий ли процесс или это уже его последствия не представляется возможным. Для диагноза "сакроилеит" нужно МРТ КПС 1,5 Тл без контраста. По МРТ будет видно идёт воспаление или было когда-то. "СОЭ,СРБ норма" - этого недостаточно. Первичный ревматологический скрининг кроме этих 2-х показателей включает - АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, мочевая кислота, HLA-B27 С учётом возможного сакроилеита особенно важны АНФ и HLA-B27.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите информацию по поводу диагноза ауортальная регургитация l степени. Мальчику сейчас 8 лет, скоро 9. С 7 лет почти ходим на секцию теннис, активное занятие, в день по 2 тренировки, выезжает на соревнования. Первая степень как была так и сейчас ставят....
Добрый вечер Это вариант нормы, не переживайте Противопоказаний к занятиям спортом нет