Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит постоянная тревожность, переходящая в панические атаки. Изначально началось на фоне состояния здоровья: ранее постоянные головокружения (природа не выявлена, предположительно влияние остеохондроза/грыж шейного/грудного отделов), это началось где-то около 2ух лет...
Тералиджен можно принимать как ежедневно, так и по мере необходимости
Приучение к горшку
5 ответовДевочка 2г 3 мес. Проблема с приучением к горшку. Не было никаких гипоксий и проблем, ребёнок не болеет совсем. Сидит дома с бабушкой, я работаю (вышла, когда дочери было 11 мес). Разлука воспринимается нормально. Первые слова (осознанные звукоподражания и короткие слова)...
Александра, здравствуйте! Понимаю, что вы переживаете, волнуетесь потом и за адаптацию ребенка. Но на самом деле- это частая история)) И лучше сейчас не делать на этом акцент. А вот сад наоборот ее подтолкнет к этому- детки смотрят друг на друга и быстрее повторяют. Сейчас есть в вашем окружении(друзья с такими же детками, которые ходят на горшок)- если да- вместе ходите в гости, пусть детки играют, и ребенок будет видеть- что кто то говорит про туалет. бежит на горшок и делает свое дело)) И тут то же стоит взять паузу и не повторять- вот смотри он сходил и ты. Нет, наоборот, отпустите- ребенок сам уже достаточно всего знает( Вы ведь уже пишите сколько всего и понимает)) - а это произошла какая то фиксация, а сейчас еще и Ваше эмоциональное участие. Стоит месяца на 2 вообще про это не говорить. То есть пописала на пол- ладно, давай вытрем. Хочешь на горшок в туалет- нет, ок. Трусики надела- описала их- давай помогу снять. пойдем брось в корзину, ничего потихоньку научишься ходит в туалет. Все, без акцента эмоционального и давления. Возможно вы правы- немного привыкла к подгузникам, а потом "сильно за нее взялись" со всеми горшками)) Вот ребенок и старается на все реагировать- но тратит силы на это. Как только получится(а это точно произойдет)- даже пусть рядом с горшком или добежит к туалету. но не успеет- спокойно опять, без ярких эмоций- обнимите, скажите - молодец, туалет рядом. Ты у меня уже как взрослая)) Если не получится до сада- не нервничайте- детки разные и главное, чтобы это не переросло в невроз- не давите на не. Многие только в саду и учатся. И там поговорите с воспитателями- они помогут(у них много опыта в таких ситуациях). И ребенок точно научится ходит на туалет(или горшок))
Добрый день! Девушка, 24 года, без известных мне хронических заболеваний. С 18 лет курила вейпы, айкосы, кальяны, не пробовала сигареты. Сегодня 84 дня как бросила курить совсем, не срывалась, таблетки и никотиновые жвачки не использовала. Чуть больше двух месяцев я...
Здравствуйте. Ваше резкое ограничение в питании закономерно приведет к срыву. Можно позволять себе небольшое количество «вредной» еды. При отказе от курения аппетит довольно часто повышается, так как никотин притупляет чувство голода. Постарайтесь выстроить сбалансированное питание, без жестких ограничений. Не делите пищу на «плохую» и «хорошую». Можно съесть очень много «хорошей» еды и набрать вес. Напишите список любимых и нелюбимых продуктов, раз в неделю можете позволять себе небольшое количество излюбленных продуктов, от этого вес не увеличится. При необходимости подключите работу с диетологом, чтобы помог вам отрегулировать питание. Рекомендую посмотреть видео Альбины Комиссаровой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала очень редко выходить на улицу и до самого выхода испытываю тревогу ,не редко случаются панические атаки . В декрете 7 месяцев
Здравствуйте, Алена. Тревога и панические атаки могут быть реакцией нервной системы на чрезмерную усталость и стресс в декрете. Также изменение образа жизни, необходимость долгое время находиться в замкнутом пространстве с ребенком могут влиять на ваше состояние. Попытайтесь отследить, как начинается ваша тревога, с какой мысли или образа. Например, "на улице может быть опасно" или "я встречу там людей, придется общаться". Когда вы определите, что включает тревогу, можно спросить себя: "Насколько эта мысль соответствует реальности?" И если соответствует: "Что я могу сделать, чтобы минимизировать вред?" Не отказывайтесь от прогулок, выходите почаще, но ненадолго. Если начинается паника, сядьте и обопритесь о стену, дышите глубоко, скажите себе: "Я в безопасности, это реакция моего организма, она пройдет". Держите при себе телефон, чтобы всегда можно было написать близкому человеку. Структурируйте свой день, обязательно оставляйте время на себя и маленькие удовольствия. Просите близким помогать вам. Если панические атаки не проходят, обратитесь к специалисту, психиатру или психотерапевту, они подберут план поддержки.
Здравствуйте. Несколько дней назад у моего ребёнка случился сильный приступ- спазм бронхов, острый, бронхит. Сыночку 5 лет. Я очень сильно испугалась за его состояние, т.к. такое у нас впервые...... Ребёнок утром стал задыхаться от кашля, ..... Чуть не потерял сознание, на...
Добрый день! Естественно лучшим решением будет пообщаться с психологом. Что Вы можете сделать самостоятельно: купить ингалятор на батарейках и препараты для купирования бронхообструкции. Продумать план действий на случай повторения симптомов - в письменном виде. Пропить курс анксилитиков, можно алпразолам две недели.
Побочные эффекты на Золофте
13 ответовДобрый день! 14.05 была на приеме у психиатора, поставили тревожное и паническое расстройство, в связи с навязчивыми мыслями, ощущения сдавливания в груди при стрессе, боязнь людных мест и т.д. . Прописали золофт и для прикрытия атаракс. Начала с дозировки 50 мг - одна...
Если на 150мг прошло уже 5 недель и симптомы не купировались,то да,переход на 200мг целесообразен,нужно немного перетерпеть период адаптации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечиться?!
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Писала вам прежде, что после замершей бер. И аб@рта последующего со мной случилась бели в виде накрывшей невыносимой тревоги+депрессии. 6 лет назад была похожая ситуация, не знала,что со мной, родила-все тут же закончилось. Сейчас дубль...
Ну что ж, такое случается. Не отчаивайтесь. Обсудите сертралин (золофт) с врачом. Он относительно других антидепрессантов хорошо переносится.
Бессонница и тревога
5 ответовНачалось все со страха умереть от инсульта, когда резко началась кружиться голова, сердце застучало быстро и ощущения потери сознания, тогда я еще не знал что это пан атака, так же поднялось давление, врач сказал гипертония и тахикардия, чем езе больше меня испугал, я стал...
На данном сервисе запрещено обмениваться контактами и персональной информацией о стоимости консультации. Меня можно найти в интернете
Почему болит затылок и давит голову
20 ответовЗдравствуйте! Буквально 1-2 недели назад сильно заболел затылок до слёз. Помог пенталгин. Также стала ощущать давление во лбу, висках и т.д. Рентген показал, что синуситов нет, все пазухи прозрачны, носовая перегородка не искривлена. Беспокоит только, что много слизи...
Здравствуйте, подскажите на фоне чего начались боли? не было ли вирусных заболеваний, эмоционального перенапряжения, стрессов, сквозняков? Боли в шейном отделе есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднялось давление
10 ответовДобрый день. 3.01 первый раз в жизни поднялось давление,140/100 при моем обычном давлении 100/60-110/70. Работала,немного нагрузка была на руки и спину,потом заложило ухо и резко сдавило затылок,отвели в аптеку померять давление-140. дали таблетку,через час отпустило. Но...
Здравствуйте Ваши симптомы вероятнее всего похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы, переживания. Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройти рекомендуется в таких случаях тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://t.me/prismahadsbot?start=hads Либо по этой ссылке : https://www.b17.ru/tests/hads1/