Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения
4 ответаНачала активно заниматься спортом,хожу в тренажерный зал, занимаюсь с тренером,не убивают,все в меру.Слежу за питанием,начала считать калории,вес у меня 66,рост 168,тренер установил 1600 ккал в день,не голодаю,но потребление сладкого сильно уменьшила и ненажираюсь на ночь,вес...
Здравствуйте, при такой симптоматике в первую очередь смотрим дефициты, адекватная ли физическая нагрузка, рекомендую сдать анализ крови на дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк, на анемический профиль ферритин, трансферрин. Сейчас рекомендую прием препарата Кудесан по 20 капель после завтрака курсом 3-4 недели, можно и дольше. Это коэнзим Q10 - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии. Чтобы препарат полноценно всасывалсяи работал – коэнзим-ку 10 липофильный по своей структуре- рекомендую на завтрак кушать животные жиры размером с собственный мизинец: Сливочное масло в кашу или бутерброд, сыр, яйцо, сало кусочек, сливки в кофе-какао-чай – по вкусу что нравится. Не является допингом, но выносливость и переносимость физических нагрузок повышает. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Головокружения
9 ответовЗдравствуйте. Стали беспокоить головокружения. Сижу, может резко внутри закружить голову на секунды и потом снова нормально , в этот момент тело все ватное и страх. Также иногда бывает ощущение , будто голова «пустая» или «лёгкая». Делала узи сосудов головы и шеи. Есть...
Все же больше похоже на тревожное расстройство в результатепереутомления, головокружение, страх, важность тела, лёгкость в голове, все очень характерно. Но В12 все же сдать. По лечению я бы рекомендовала начать с фенибута 1т 3р/д 1 месяц, магний продолжить, как то постараться отдохнуть. При неэффективности грандаксин или тералиджен, рецепт взять у психотерапевта схему приёма расскажет.
Не могу избавиться от мокрого кашля
7 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет. Всегда болеле ОРВИ только с насморком. Однако, последнее время постоянно переходит в кашель. Сначала сильно болит в районе трахеи, чуть ниже горла, потом появляется долгий влажный кашель. Мокрота всегда прозрачного цвета. В апреле сильно...
Здравствуйте, Карина, какие анализы сдавали, можете прикрепить? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от страха осуждения
11 ответовДобрый день! Мне 49 лет, есть взрослые дети. Решили с мужем родить еще ребенка, обследовались, все нормально, еще есть возможность самостоятельно забеременеть, но не получается... Недавно была задержка и я поняла, что боюсь осуждения окружающих, может это и служит блоком к...
Я бы тут попробовала экспозиции, это погружение в страх Напишите себе максимально страшный сценарий о том, как кто-то к Вам подходит и осуждает. Попробуйте в течение недели вдумчиво перечитывать этот сценарий. Сначала будет очень страшно, а спустя неделю тревога снизится и может даже стать скучно. А скучно значит не страшно И тревога таким образом снизится Тут как со страшным фильмом: первый раз смотрим - страшно, а к десятому просмотру одного и того же фильма может стать скучно
Беспокоят головокружения неделю
13 ответовЗдравствуйте, сдала анализ крови, так как неделю беспокоят головокружения, вернее темнеет в глазах и ощущение сдавленности в голове когда встаю. Иногда бывают мошки в глазах. Также беспокоит слабость и сонливость. Подскажите пожалуйста, что по анализу можно сказать. Показался...
т3, т4, ттг, антитела к тпо и тг
Доброго дня! 16.04.2024 была замена хрусталика на правом глазу. Больше всего беспокоит головокружения.
Добрый день. Адаптация после операции составляет около 1 месяца. Нужен будет очный осмотр в поликлинике с определением остроты зрения, рефракции и т.д. в плановом порядке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от человека
1 ответКак избавиться от эмоциональной зависимости к человеку? Невозможно нормально жить, уже 2 года каждый день, каждую минуту думаю о нём, бывают сильные ломки как от наркотиков, перпробоваоа много практик ничего не помогает, мне кажется я уже схожу с ума
Вам нужно обратиться к психотерапевту, провести диагностику.
Уже 4 месяца живу в пьяном состоянии. Я как будто во сне, вижу себя от третьего лица, руки стали чужими. На фоне это появились панические атаки, и паника. Почитала в интернете ,пишут что дереализация. Хотела бы узнать, как от этого избавиться, и можно ли вообще избавиться?
Здравствуйте! С синдромом дереализации-депепсонализации рекомендую обратиться к психотерапевту, работающему в подходе КПТ.
Зависимость от капель
7 ответовЗдравствуйте. Прошу мне помочь избавиться от зависимости от сосудосуживающих капель в нос. Уже много лет капаю и стала замечать частые головные боли давящего характера, грешу на капли. Год назад удалось избавиться от них, но потом сразу начался гайморит и все снова. Можно ли...
Вероятнее всего назначался препарат на основе мометазона (Назонекс или аналог) или другой препарат из этой же группы. Обычно подобное медикаментозное лечение как раз и назначается при зависимости от сосудосуживающих капель. Можно попробовать уйти от капель по такому же принципу, как и в прошлый раз. В плане дообследования желательно выполнить эндоскопический осмотр полости носа и носоглотки, КТ околоносовых пазух для исключения заболеваний околоносовых пазух, выявления анатомических особенностей, предрасполагающих к развитию вазомоторного ринита; консультация аллерголога-иммунолога и аллергообследование для исключения аллергического ринита. В случае отсутствия эффекта от консервативного лечения можно рассматривать оперативное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста,как выйти из хронического стресса?У меня повышена эмоциональность, постоянно глупые мысли в голове.Я пережила сильные три стресса с сентября 2020 года по январь 2021.Умерла собака, нападение на близкого человека,с тяжёлыми травмами,после этого случая,я...
Здравствуйте Яна. Вы в последнее время не принимали серьезных препаратов. Вижу по вашей истории обращений были проблемы со здоровьем. Я бы порекомендовала сдать анализ крови на гормоны и развернутый анализ, сделать УЗИ щитовидной железы и снимок отдела шейных позвонков. Если по всем показателям все будет в порядке можете смело идти к психотерапевту и заниматься вашим эмоциональным состоянием.