Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
подскажите пожалуйста как правильно избавиться от живота и правильно похудеть? с чего начать? пробовала гербалайф не помог. перебровала диеты гимнастику а вес всё не уходит. вес сейчас 109 а нужно 100
Доброе утро, лабораторную диагностику проводили?
Саксенда безопасно или нет?
1 ответПосоветовали препарат для похудения ( вес стоит на месте, ни диеты ни спорт не могут его сдвинуть), препарат назначают диабетикам, насколько его безопасно принимать не имея диабета?( 74 кг при росте 166)
Здравствуйте Можете попробовать препарат, хорошо снижает вес и контролирует аппетит Назначают его тем, у кого нет диабета
Лишний вес
2 ответаМного лет борюсь с лишним весом. Ограничена в движении ,так как из за веса болят ноги.Не могу заняться ходьбой или бегом. Диеты не помогают. Похудение единственный шанс вернуться к нормальной жизни.Помогите!
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно до 1200-1300 кк), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фуросемид отмена
1 ответНачала пить фуросемид по дурости. Уже около 7 мес пью по 1,5 таблетки раз в два дня. Как уйти с них без отеков? Какой диеты придерживаться? Сколько пить? Спасибо. Возвраст 33.
Здравствуйте. В Вашей ситуации важно не просто убрать фуросемид, а понять, сформировалась ли зависимость от диуретика и есть ли исходная причина отёков. Сначала обязательное обследование: общий анализ крови, биохимия (креатинин, мочевина, электролиты), общий анализ мочи, при возможности - альбумин/креатинин мочи, а также УЗИ почек. Без этого есть риск действовать вслепую. Отдельно: длительный приём Фуросемид может приводить к "рикошетным" отёкам при резкой отмене - это не истинное ухудшение, а адаптация организма. Постепенная отмена: - снижать дозу по 0,5 таблетки каждые 3-5 дней - затем перейти на приём через день/два/реже/отмена - при появлении выраженных отёков - не откатываться сразу назад, а оценивать выраженность и динамику При необходимости можно временно подключить более мягкие диуретики: Гидрохлортиазид и/или Спиронолактон (подбор - лучше после анализов, с контролем калия и функции почек) Диета и режим: - соль ограничить до 5 г/сут (не исключать полностью - это частая ошибка) - жидкость: ориентир 1,5-2 л/сут, без резкого ограничения (иначе усилится задержка жидкости) - избегать "скачков", то много воды, то мало - контроль веса ежедневно (это объективный маркер задержки жидкости) Если отёки выраженные или нарастают - нужно исключать другие причины (венозная недостаточность, гормональные факторы, скрытая сердечная патология), а не только корректировать диуретики.
Никак не могу похудеть
6 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, мне 36 лет, с детства всегда была полной, то худела, то полнела, а сейчас никак не получается похудеть, вес 140 кг, пробовала всякие диеты, постоянно срываюсь. Что делать?
Здоровья Вам?
Как похудеть
5 ответовЗдравствуйте! Маме 49 лет, рост 163, вес 99 кг. В день проходит по 6 - 7 км. Заболеваний никаких нет. Подскажите пожалуйста как похудеть. Может какие-то особые диеты, упражнения или препараты?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена саксееды
1 ответПринимала саксенду 1,5 года, сбросила 5 кг, бросила 1 месяц как, чувствую аппетит появился волчий, как лучше поступить? Снова продолжить или что то ещё? Переносила хорошо, но диеты строго не держалась
Здравствуйте! Саксенда, как и любой другой препарат для снижения массы тела, принимается на более 6 месяцев. За это время необходимо выработать привычку питаться мало, часто, пить воду и дополнительно заниматься физической нагрузкой. Вы можете начать приём саксенды с минимальной дозы и нарастить до максимальной и приримать ее еще, но при отмене будет тоже самое, если Вы ничего не будете менять
Вес стоит на месте
11 ответовДобрый день.Вес стоит на месте, либо ползет вверх, пробовала спорт 3 раза в неделю, диеты за 9 месяцев, результата нет.Сдала анализы хотелось получить расшифровку анализов, принимаю кок, роды 4,5 года назад
Здравствуйте. Какой сейчас рост вес?
Оак ответы
10 ответовЗдравствуйте!В анализах последнее время повышен гемоглобин,эритроциты и гематокрит.Стараюсь придерживаться безсолевой диеты и питьевого режима.Могут ли такие анализы быть признаком серьезного заболевания?Наситалась интернета,теперь жутко переживаю,у меня невроз.
Повышение ферритина связано со стеатогепатозом. Для лечения этого состояния нужно придерживаться рекомендаций, описанных выше, а также проконсультироваться у гастроэнтеролога. С результатами КТ к нефрологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне быть
1 ответЧем лечится поражение мелких сосудов головного мозга,как себя вести в такой ситуации? Ограничение нагрузки или быть может диеты какае? Может быть посоветуете что -то прокапать или какие нибудь препараты попринимать???
Здравствуйте, Людмила! Если поражение мелких сосудов, это по данным МРТ? В таких случаях важным является тщательный контроль артериальной гипертензии, как правило, это наиболее частый фактор повреждения мелких сосудов. Сахарный диабет есть?