Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вегетативные проблемы после алкоголя
8 ответовПоследние месяцы года часто решал проблемы с помощью алкоголя, в небольших количествах, но стабильно по выходным, иногда даже среди недели. Спал нормально, снова шел на работу, иногда конечно с легким похмельем, проблем не было , так же сигареты. Сейчас так же встретили Новый...
Здравствуйте,, Описание вашего состояния указывает на возможные проявления синдрома отмены, возникающего после прекращения регулярного употребления алкоголя и никотина. Ваши симптомы, такие как апатия, тревога, головокружение, тахикардия и ощущение нереальности, характерны для данного состояния. Рассмотрим несколько мероприятий, которые могут помочь улучшить ваше самочувствие: 1. Физическая активность. Регулярные упражнения, даже такие простые как прогулки на свежем воздухе, помогают снизить уровень тревожности и улучшают общее самочувствие. Умеренные физические нагрузки способствуют высвобождению эндорфинов, которые улучшают настроение. 2. Релаксационные техники. Практики медитации, дыхательные упражнения или йога могут снизить уровень стресса и способствовать улучшению эмоционального состояния. Попробуйте уделять этому время ежедневно. 3. Гидратация и питание. Обеспечьте адекватное потребление жидкости и сбалансированное питание для поддержания общего здоровья. Избегайте кофеиносодержащих напитков, которые могут увеличивать тревожность. 4. Структурирование дня. Установите регулярный распорядок дня, что поможет стабилизировать ритмы сна и бодрствования. Это способствует снижению ощущения дезориентации и тревожности. 5. Психологическая поддержка. Продолжение или начало работы с психологом может быть полезным для обработки эмоциональных переживаний и выработки стратегии управления стрессом без алкоголя и никотина. 6. Оценка симптомов. Если симптомы продолжаются или усиливаются, комплексная оценка состояния у специалиста может помочь исключить другие возможные причины и подобрать адекватное лечение. Следуя этим рекомендациям, вы сможете помочь своему организму адаптироваться к изменениям и поддержать психическое здоровье в этот переходный период.
Регулярные проблемы со стулом
2 ответаВ районе полугода имею проблемы с расстройством стула (несколько дней в неделю бывает нормальный , потом сжиженный потом опять нормальный) и так постоянно. (Вздутия тоже бывают) Также имеются проблемы с кожей на руках (сухие места своего рода бляжки-экземы особенно в зимний...
Здравствуйте! Судя по симптомам , возможны несколько причин: нарушение микробиоты кишечника, синдром раздраженного кишечника, латентная пищевая непереносимость или эозинофильный гастроэнтерит. Дополнительные анализы: копрограмма, фекальный кальпротектин, анализ на дисбактериоз или микробиоту и анализ на скрытую кровь. Чтобы исключить пищевую непереносимость и аллергию, можно проверить IgG к глютену, казеину, яйцу, сое и другим продуктам, а также сдать генетический тест на целиакию и лактозотолерантный тест. Исключить аутоиммунные и эозинофильные заболевания, для этого можно проверить антитела к тканевой трансглутаминазе и антинуклеарные антитела. Также стоит пересдать общий анализ крови с эозинофилами. ПЦР кала на основные кишечные инфекции и посев кала на патогенную флору. Если кожа особенно реагирует зимой, можно проверить уровень витамина D, B12 и омега-3.
Проблемы с дневным сном
13 ответовДобрый день! Ребёнку 2 месяца и 20 дней и есть проблемы с дневным сном. Мы на ИВ, кормлю каждые 3 часа, ночью интервал с 20.30 до 01.30 и с 01.30 до 5.30. Пр рождении гипоксия, ВПР (ДМЖП). В месяц проходили осмотр, все в порядке. Со сном начались проблемы практически сразу...
В 3 месяца сходите на очный прием,чтобы не пропустить нарушения мышечного тонуса и вовремя пройти лечение. По поводу сна-советую прием дормикинда по 1 таб 3 раза в день-1 месяц. Он хорошо нормализует сон и структурирует по фазам. Таблетку мелко измельчать и разводить в 1 ч.л с водой. Давать за 30 мин до еды или через 30 минут после еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дулоксетин, проблемы со сном
13 ответовДобрый день. Принимаю дулоксетин: неделю 30мг, 4 недели 60мг. Эффект есть, хочу продолжить, но есть проблемы со сном, стабильно просыпаюсь в районе 4 часов ночи, потом сложно заснуть. И вечером засыпаю достаточно тяжело после начала приёма препарата. Дома есть атаракс, с ним...
Здравствуйте. 1. Для коррекции нарушений сна предпочтительнее использовать тразадон, так как он не нарушает структуру сна, приближая его к естественному. Обычно срок приема данного препарата составляет несколько месяцев (3-6), которые необходимы для адаптации организма к нормальному ритму. 2. Сроки приема антидепрессанта зависят от установленного диагноза. Минимальная продолжительность курса при болевом синдроме обычно составляет 9-12 месяцев от момента стабилизации состояния.
Проблемы со стулом. Рефлюкс
12 ответовДобрый день! Ребенок в феврале переболел бронхитом с обструкцией. Ставили антибиотик цефстриаксон. Начались проблемы со стулом, жидкий частый стул. Давала Баксет. Через сутки после возвращения из инфекционной больницы, поднялась температура 38. Вернулись обратно. Стул после...
Здравствуйте . Ребенок мог перенести инфекцию. Прикрепите полностью копрограмму
Фитолизин и проблемы жкт
14 ответовОбратилась к врачу урологу из-за ежедневных неприятных ощущений, как будто позывов помочиться с небольшим жжением, предположительно, в уретре, точно сказать не могу. Ранее случались частые циститы, ставили хронический пиелонефрит. Гинекологические проблемы исключили...
Добрый день.Жжение у Вас постоянное или только при мочеиспускании?Есть ли выделения?Что в ОАМ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со стулом
4 ответаЗдравствуйте. У дочки почти с рождения то запоры, то жидкий стул. Сдавали на дисбактериоз кишечника, были повышены кишечный палочки лактозанегативные, кишечные палочки гемолитические. Энтерококки понижены, кишечные палочки типичные понижены.Нам сейчас 2 года. Пили и бак сет...
Здравствуйте) кал на дисбактериоз не информативен, результаты не смотрим и не лечим, в детской практике от него отказались
Проблемы с кишечником
26 ответовЗдравствуйте.У меня проблемы с кишечником постоянно какай то дискомфорт, в туалет хожу два раза в день То кал нормальный то не нормальный , то оформленный то жидкий, Это длится уже пол года , Был три месяца назад у врача Сдал биохимию, мочу и общий по моему анализ все в...
Здравствуйте. Когда вы перенесли ковид? Во время ковида вы принимали антибиотики? В какой срок после ковида началось обострение? Надо показать копрологическое исследование, ан. крови общий(, УЗИ.
Проблемы со стулом
3 ответаЗдравствуйте. После лечения, антибиотика, появился понос до 5 раз в день, уже 8 месяц лечения. На данный момент кальпротектин 32, сландж в желчном, хронический гастрит, очаговая атрофия, но не подтвержден биопсией,боли желудка не беспокоили. Сказали норма. Копрограмма крахмал...
Здравствуйте! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Вы выполняли анализ кала на токсины клостридий диффициле А и Б? Какое еще лечение, кроме стафилофага и Бифиформа получали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответДобрый день! Проблемы со сном. Уже давно начались, понемногу. Сначала пробовали успокаивающие чаи и чаи для сна. Убирали телевизор и телефон перед сном, тише делали свет. Проветривали. Читали перед сном. И так с переменным успехом. То спалось, то нет, то мало, редко всю ночь....
Здравствуйте, Алексей. Для лечения описываемой вами проблемы со сном используется конитивно-поведенческая терапия, вы можете найти ее онлайн. Это метод лечения за 6-8 недель, при котором меняются как привычки сна, так и убеждения и мысли по-поводу сна. Снотворные препараты при необходимости выписывает невролог или психиатр после очного осмотра.