Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна в 6 мес. Как наладить?
6 ответовРебёнку 6,5 мес. НСГ в норме. Примерно до 3,5-4 мес. спал хорошо, затем сон начал меняться. Я так понимаю, был регресс сна, но наладить режим не модем до сих пор. Во время дневных снов всегда просыпается примерно через 30 мин. Ни соска, ни шипение, ни поглаживание, - никакие...
Марина,проследить,чтоб не перегулял,так,как вы и сказали-начинать ритуалы по признакам усталости. Здесь я могу вам посоветовать из своего опыта:организуйте безопасный совместный сон. Бывают тревожные детки,которым постоянно надо чувствовать маму. Придвиньте кроватку ребенка к своей,снимите бортик,чтоб вы могли его спокойно прекладывать и брать,если потребуется необходимость. Если видите,что ребенок начинает пробуждаться-возьмите его к себе,прижмите бочком к груди,попробуйте дать грудь или соску и спите вместе. Главное,чтобы со стороны малыша не было подушек,одеял,игрушек.
Журчание в легком после сна
6 ответовЗдравствуйте, мне 33, никаких сопутствующих заболеваний не имею. Вот уже наверное месяц как по утрам стала замечать после пробуждения и подъёма с кровати (почему-то это важно, именно встать) при вдохе «журчание» в левом легком, также это можно назвать «бульканьем», ощущением...
Анна, добрый день! Хрипы в виде ,бульканье,, всегда появляются после сна ,не важно дневного или ночного,или только после ночного сна? С наилучшими,Ольга
Нет глубокого сна у ребенка
12 ответовЗдравствуйте. С самого рождения дочь отвратительно спала, постоянно было сосание груди с закрытыми глазами. Сейчас ей 11 месяцев, ночью спит 10 часов, при этом раз 5-10 просыпается чтобы пососать грудь. Днём ее уложить очень трудно...раз 10 она уже не спала весь день... А...
Можно попробовать препарат дормикинд по 1 таблетке 3 раза в день. Таблетку предварительно растолочь. Могу порекомендовать почитать начальные посты в Инстаграмм у @mom_pati
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Регресс сна в 4 месяца
36 ответовДобрый день. Малышу сегодня 5 мес. Дневные сны всегда по 30 минут. Я смирилась и просто жду, когда научится продлевать сам. Ночь была более менее, спал по 1,5-2 часа без шевелений. На ИВ. Где-то за неделю до 4 мес стал ночью спать по 30 минут, бывает и по 15-20, и начинает...
Здравствуйте. Можно отследить суточное вб и общий сон за сутки. Возможно, ребенок не догуливает свое суточное вб днем, поэтому не спит ночью
Тревожное расстройство и нарушения сна
10 ответовЗдравствуйте! В 2021 г после того, как я переболела ковидом впервые появились панические атаки и очень сильная тревожность. Обратилась к психотерапевту, после курса медикаментозной терапии (Фенибут и Тералиджен) и психотерапии тревожность ушла и я научилась с ней справляться....
Здравствуйте. По вашему описанию наиболее вероятная причина нарушения сна связана с обострением тревожного расстройства и формированием страха самого засыпания. Объясню, как это происходит. На фоне длительного эмоционального напряжения нервная система находится в состоянии повышенной готовности. Когда вы начинаете засыпать, мышцы расслабляются, но мозг продолжает контролировать происходящее. Возникают гипнагогические вздрагивания, которые сами по себе являются физиологическим явлением. Непроизвольные сглатывания также могут усиливаться при тревоге из-за повышенного внимания к естественным рефлексам. Испугавшись этих ощущений, вы окончательно просыпаетесь, начинаете прислушиваться к себе, и формируется замкнутый круг бессонницы. Повторное ухудшение после ОРВИ объяснимо дополнительной нагрузкой на нервную систему. По МРТ выявлены небольшие неспецифические изменения белого вещества, которые не объясняют описанные нарушения сна и не свидетельствуют об опухоли. Гормоны щитовидной железы в норме. В анализе крови имеются признаки микроцитоза, поэтому желательно проверить ферритин, СРБ и показатели обмена железа, чтобы исключить его дефицит. Если вздрагивания возникают исключительно при засыпании, эпилепсия маловероятна. Фенибут и Тералиджен могут уменьшать тревогу, но не всегда устраняют её причину. Учитывая выраженную канцерофобию и стойкую бессонницу, рекомендую повторно обратиться к психотерапевту для обсуждения терапии тревожного расстройства, в том числе антидепрессантов группы СИОЗС. Особенно полезна когнитивно-поведенческая терапия бессонницы. Старайтесь не контролировать момент засыпания и сохранять постоянное время подъема.
Во время и после сна болит грудной отдел позвоночника,во время бодрствования не болит.Чем лечится?
Здравствуйте! Ночные боли и боли во время сна часто характерны для ревматологических заболеваний. Поэтому можно сдать кровь на ревмопробы( общий анализ крови +СОЭ, СРБ, ревматоидный фактор, HLA-B27) с последующей консультацией ревматолога. Другой причиной может быть сон на неудобной кровати/матрасе/ смена места сна. В таком случае можно применять: -Нестероидные противовоспалительные средства( снять боль, уменьшить воспаление) мовалис 15 мг* 1 раз в сутки 7 дней, -под прикрытием желудка омепразолом 20 мг (1капс) утром на время приёма нпвс, -миорелаксант (снять спазм мышц, расслабить их) Сирдалуд 2-4 мг на ночь - 7-14 дней -Аппликатор Ляпко или кузнецова на 20 минут 2-3 раза в сутки под грудной отдел и места боли. - вне острого болевого синдрома ежедневно ЛФК (по бубновскому, шишонину) , гимнастика, занятие плаванием, йогой, пилатесом,стретчингом. - сон на ортопедическом матрасе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После сна или когда сидц и потом встаю левая нога,где стопа, будто отсидевшая и покалывает.
11 ответовПосле сна или когда сижу и потом встаю левая нога,где стопа, будто отсидевшая и покалывает ( в районе под пальцами и где пятка),хотя после сна она не должна быть такой. Такие симптомы продолжаются около полторы недели. Ходила на узи вен, там все нормально. Когда хожу,...
Здравствуйте. По описанию наиболее вероятно, что покалывание и онемение связаны с временным сдавлением периферического нерва, отвечающего за чувствительность подошвы стопы. На это указывает характерная особенность. После длительного неподвижного положения появляются неприятные ощущения, а при ходьбе постепенно проходят. В первую очередь можно предположить раздражение большеберцового нерва или его ветвей, которые проходят позади внутренней лодыжки и обеспечивают чувствительность пятки и области под пальцами. Такое состояние возможно при тарзальном туннельном синдроме, когда нерв сдавливается в узком анатомическом канале. Другой возможной причиной является раздражение нервного корешка на уровне пояснично-крестцового отдела позвоночника, иногда даже без выраженной боли в спине. Нормальное УЗИ вен является хорошим признаком, но не исключает нарушения со стороны нервов. Рекомендую обратиться к неврологу. При осмотре необходимо проверить чувствительность подошвы, мышечную силу, рефлексы и определить, на каком уровне возможно сдавление нерва. Если симптомы сохраняются, можно рассмотреть ЭНМГ большеберцового нерва для оценки его проводимости. МРТ поясничного отдела целесообразно при выявлении признаков поражения нервного корешка. Из анализов при необходимости можно проверить глюкозу крови, витамин В12, хотя при одностороннем онемении местное сдавление нерва вероятнее. Пока старайтесь не сидеть подолгу в одной позе, не поджимать ногу, избегать тесной обуви. Если появится слабость стопы или онемение начнёт нарастать, необходим более быстрый очный осмотр.
В ответ на яркие эмоции(смех,страх) ослабевают мышцы всего тела с 9 лет, в 15 лет добавилась сонливость днем. Вне зависимости от количества сна я не чувствую себя выспавшейся, клонит иногда после еды, всегда в транспорте или в монотонной обстановке, во время приступов сна...
здратвсвуйте, вначале лучше пройти полисомнографию
Не гнутся пальцы рук после сна
3 ответаНе гнутся пальцы рук после сна, даже если проспала час или два, сгибать больно, бывает онемение. Утром тоже самое, и ещё суставы как будто отекают, не могу одеть кольцо, не пролезает через косточку на пальце. Через минут 10 боль проходит, пальцы сгибаются, отек проходит...
Здравствуйте! Необходимо исключить синдром запястного канала. Попробуйте пройти ЭНМГ верхних конечностей с последующей консультацией нейрохирурга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь у грудничка после ночного сна
5 ответовРебенку 10 месяцев, на ГВ, сон совместный. После сна появилась такая сыпь на теле, понять не могу это потничка или аллергия. Из прикорма нового ничего не давала 3 дня минимум, так как режется 4й нижный зуб. Было жарко ночью и всю ночь работал увлажнитель, раньше я включала...
Добрый день. Действительно можно предположить потницу по предоставленной информации и фото. Если бы это была распространённая аллергическая сыпь, ребёнок бы мучался от зуда . Можно попробовать почаще проветривать помещение , делать воздушные ванны , не допускать перегрева и перекутывания , использовать эмоленты в виде эмульсии , к примеру ла кри, липобейз и понаблюдать