Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день! 37 лет, вес 100 кг. Сидела на Кето диете, была в кетозе, но вес не снижался более месяца. По калорийности превышала норму дневных калорий, т.к. пила много сухого вина и коньяка. Но по тест полоскам кетоз был от 4 до 8 . Почему не происходит снижения веса, ведь...
Здравствуйте, алкоголь сам по себе калориен и кроме того повышает аппетит. Такой диеты нет.
Как похудеть?
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Алиса. Мне 29 лет. Мой рост 155см а вес 70 кг. Выгляжу я как упитанная. Но по факту у меня нет ни толстых костей ни коренастой фигуры. К полноте я склонна всегда была. Сейчас набоала до 70кг и это печально. Нужно худеть. Читаю про интервальное...
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно
Как быть
16 ответовЗдравствуйте!! Меня зовут Виталий, мне 36 лет, не женат. Я недавно переехал из маленького села в мегаполис. Был страх перед новым, но я нашел работу. На работе командировки и новые объекты постоянно, нет одного объекта и это вызывает страх внутренний, боязнь нового примут ли...
Здравствуйте! Нужно идти вперёд! Пока не попробуете - не узнаете - справитесь в заданием или - нет. Все проходят это перед сменой обстановки или родом деятельности. Вперёд! Не казнят Вас!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечиться
8 ответовЗдравствуйте! Беременность 25 недель 3 дня. Четыре дня назад началось першение в горле, полоскала простой солью с водой 3 раза в день субботу и воскресенье, немного легче. Закладывает левую ноздрю, промывают Аквалором 2 раза в день, помогло, но средне. Сегодня головная боль,...
Здравствуйте. Гриппферон разрешен к применению при беременности, кормящим и детям с первых дней жизни. К нему можно добавить полоскания хлоргекседином (или мирамистином) 3-4 раза в день + полоскания отваром ромашки или шалфея 3 раза в день. После полоскания 30-40 мин не есть и не пить. Солевые растворы в нос также ни Вам, ни малышу не повредят (это Аквамарис, Аквалор, Квикс и др) до 3-4 раз в день. Обильное теплое (не горячее!) питье. Голосовой режим (исключить длительные разговоры, при разговоре не шептать)
Как пить Клайру?
1 ответЗдравствуйте. Врач мне прописала принимать Клайру с 5 дня цикла в течение трех месяцев. На приеме я не задала вопросы, так как раньше не сталкивалась с КОКами, и не подумала, что вопросы будут, а связаться сейчас с врачом нет возможности. Мне выписали эти таблетки, так...
Здравствуйте! Прием данного препарата начинают с 1-го дня менструального цикла, последовательно в течение 28 дней. Каждую новую упаковку начинают после приёма последней таблетки из предшествующей календарной упаковки. При начале приёма «Клайры» с первого дня менструации можно считать, что защита от беременности действует сразу. При правильном приёме препарата «Клайра» надёжная контрацепция наступает через 7 дней.
Как прервать беременность
1 ответчто мне делать,у моего молодого человека порвался контрацептив и он сделал все мне во влагалище,а я и мой молодой человек не хотим детей,как прервать беременность? срок 4 дня?я не хочу становиться мамой так как очень рано.
Здравствуйте! 4 дня прошло после полового акта? Сейчас сделать уже ничего не возможно, нужно дождаться месячных или задержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пережить расставание?
1 ответСтаршая дочь с внучкой уезжают жить в другой город, как пережить расставание? Как пережить то, что привычных вещей уже не будет? (дети жили в соседнем доме.) Жизнь выбита из колеи. У меня есть муж и младшая дочь, но это не спасает.
Здравствуйте, Юлия! Почему дочь переезжает? Выходит замуж? Как далеко она будет жить от Вас? Как часто Вы будете ездить друг к другу? Дочь взрослая, у неё своя жизнь, а у Вас своя. У Вас есть муж, дочь, которые нуждаются в Вас, у Вас есть Вы сама у себя. Дочь хочет строить свою жизнь, Вам важно её поддержать. Также важно поговорить с дочкой, как часто Вы будете видеться с ней, как часто можно будет приезжать друг к другу. Сейчас есть видео-связь, где Вы можете общаться и видеть друг друга. Да, это не реальное общение, но это уже большой плюс увидеть дочку, внучку.
Как убрать мышцы
1 ответКак убрать мышцы что бы руки были тонкими, и как быстро похудеть в ногах что бы не получились мышцы,у меня вес 55кг и рост 167 я хочу быть худой но если мало ем болит живот, не могу перестроить рацион
Здравствуйте, организм не худеет по заказу, онт худеет равномерно. Физ.упражнения добавляйте, чтобы прокачивать мышцы.
Как одевать малыша
13 ответовЗдравствуйте. Скажите, пожалуйста, как одевать 4 месячного малыша на прогулку в плюс 3 градуса? Мы гуляли в хб слипе, демисезонном комбезе и демисезонном конверте. Не мокрый вернулся, но горячий. Так ведь не должно быть? Как вообще понять, комфортно ли одет малыш?
Здравствуйте При такой температуре необходимо одеть х/б слип + комбинезон на флисе или шерстяной + демисезонный комбинезон. Одеяло или конверт не нужен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
3 ответакак правильно питаться?пытаюсь понять что кушать,как расчитывать
Здравствуйте