Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышцы лица и асимметрия
7 ответовЗдравствуйте,несколько лет назад стала замечать незначительную асимметрию лица, с каждым годом ситуация ухудшается, стягивает правую половину лица, опускаеться угол рта и такие эпизоды приходящие и уходящие, несколько дней такая история потом спазм уходит
Здравствуйте! Асимметрию замечание только вы или окружающие тоже? Можете прикрепить фото
Тендинопатия сухожилия надостной мышцы.
10 ответовПрикладываю два МРТ. Беспокоит в основном левое плече. Боли нет (иногда она появляется под левой лопаткой но не всегда), но часто хруст сильный слышу. Даже среди ночи просыпаюсь от него. Рекомендовали ЛФК, начал делать еще сильнее все захрустело, даже уже правое плече. Не...
Здравствуйте. С учетом описанных результатов можно предположить, что хруст и дискомфорт в плечевых суставах чаще всего связаны с дегенеративными изменениями сухожилий вращательной манжеты и суставной губы, а также с начальными проявлениями артроза акромиально-ключичного сочленения. При такой картине боль может отсутствовать, но ощущения щелчков и треска возникают из-за неровности поверхности тканей и изменения биомеханики. Обычно при таких состояниях рекомендуют лечебную гимнастику, но упражнения должны быть строго щадящими и направленными на мягкое укрепление мышц вокруг плечевого сустава. Наиболее полезны изометрические упражнения (напряжение мышц без движения), упражнения с эластичной лентой в малом объеме и работа на подвижность лопатки. Резкие махи и силовые нагрузки усиливают хруст и перегружают сухожилия. Для контроля техники полезна консультация инструктора ЛФК. Для уменьшения воспалительной активности и ускорения восстановления мягких тканей при таких состояниях обычно используют физиотерапевтические методы (магнитотерапия, ультразвук с гидрокортизоном), курсы нестероидных противовоспалительных препаратов в минимальной эффективной дозе, а также препараты, поддерживающие хрящевую ткань (хондропротекторы). В некоторых случаях обсуждается внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты. Изменения в шейном отделе позвоночника с протрузиями также могут усиливать мышечное напряжение и вызывать хруст в плечах. Для укрепления шеи обычно рекомендуют упражнения на растяжение и мягкое статическое укрепление мышц, без резких поворотов и гиперэкстензий. Комплексы гимнастики Шишонина считаются щадящими, но важно не перегружать и выполнять их в коротких сериях.
Болят мышцы и суставы
5 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться! В 20 лет начали болеть колени, болели постоянно, в 30 лет начали болеть пальцы на руке, раз в полгода припухали. В 33 года поставлен диагноз СКВ, пила гормоны. Летом 2023 г. на фоне према гормонов начали болеть колени и локти. В...
Здравствуйте. По всей вашей симптоматике понятно, что процесс системный, и занимается этим ревматолог. Советую найти хорошего специалиста! Параллельно надо обследовать щитовидную железу - УЗИ и кровь (Т3, Т4, ТТГ, анти-ТПО, анти-ТГ). И сдать кровь на ферритин, витамин Д и магний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергаются мышцы. Что делать?
6 ответовЗдравствуйте. С апреля месяца начались подергивания в мышцах ног, прям рандомные сокращения, не больно, но неприятно. Усиливались после горячей ванны и на фоне повышения тревоги. Сейчас эти поддергивания во всём теле, в руках животе (на спине не замечала). Очень раздражает, и...
Иногда подергивания могут быть связаны с недостатком таких элементов, как магний, кальций, калий, витамин В12. Попробуйте обратить внимание на своё питание и, возможно, включить в рацион больше продуктов, богатых этими микроэлементами. Сейчас можно начать принимать Нейробион по таб 3р/сутки 1 месяц.
Слабые мышцы тазового дна
11 ответовДобрый день ! У меня такая проблема , во время близости с партнером не всегда , но часто в вагину сильно попадает воздух и получается неприятный звук , не рожала , занимаюсь спортом , не знаю с чем это связано , хотела бы обратиться к вам за помощью и советом
Нужен очный осмотр,это может быть из-за слабости мышц .надо делать упражнения кегеля,хорошо бы заняться плаванием.не поднимать тяжести выше 5 кг
Утолщение кивательной мышцы ,кривошея
13 ответовРебенку почти 5 месяцев ,наклон головы к правому плечу ,сделали узи ,результат прекрепляю,справа мышца :18*4,2 мм,слева: 20*3,7мм Получается одна короче другой и шире ? Что делать,подскажите пожалуйста? Сильно ли укорочена одна мышца ?
добрый день, да - по узи укорочение мышцы, скажите кривошея с роддома, или дома уже после 1 мес развилась?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы всего тела
11 ответовУважаемые доктора здравствуйте. С осени никак не могу полностью восстановить здоровье. Переболела по симптомам кавидом и похоже дважды. К врачу не обращалась,сама поняла что скорей всего кавид,вкуса и запаха не чувствую до сих пор.Хотя на это у меня всегда очень тонко все...
Наталья, здравствуйте! После перенесенной инфекции короновируса у людей может возникать постковидный синдром, который может приводит к повышенной усталости, диффузной, разлитой по всему телу боли в костях и мышцах - синдром хронической усталости. Как с этим справится? Лабораторные обследования - биохимии - ферритин, магний, вит в 12, - общий анализ крови ( исключить анемию) - Гормоны Т4 и ТТГ ( для исключения заболеваний щитовдной железы) Инструментальные - ЭКГ и все. Лишние МРТ и КТ делать просто так не надо Лечение: Для снятия такого болевого синдрома простых обезболивающий недостаточно, нужно для хронической боли применять специальные антидепрессанты в маленькой дозировке. - Антидепрессанты от боли: Амитриптилин 25 мг 1/4 таблетке 3-4 дня, затем 1/2 таблетки 7 дней, затем 1 таб 1р/д вечером. Через 1 месяц посетить невролога для коррекции дозы - Атаракс 1/2 таб 2р/д утром/вечером курс 14 дней для снижения выраженности побочных эффектов антидепрессантов Лишь после 2-3 месяцев вы почувствуете значительное улучшение. Реабилитация после ковида долгая, тут главное системный подход к этому
Не растут мышцы рук
20 ответовЯвляюсь выступающим спортсменом по бодибилдингу. Стаж занятий более 15ти лет. На фоне хорошо развитых мышц ног и корпуса всегда явно отстают руки. Пробовал все виды различных подходов в тренинге. За 15 лет так и не удалось внести существенных изменений. Из за данного изьяна...
Здравствуйте. Не может а она и есть вероятно в вашем случае. Хорошо развит связочный аппарат из этого я думаю мышцы и не растут. Будьте здоровы
Набухлость выше грудиной мышцы
8 ответовДобрый вечер, подскажите, я немного испуган. Сейчас лежал, встал в уборную, был без футболки, смотрю на свое отражение, а где идет начало груди, под ключицей справа, вижу небольшая припухлость около полу сантиметра, начал трогать на ощупь как фасция что ли либо Вена, но она...
Здравствуйте, Александр По фото видимой патологии не определяется, а для тромба это не характерное место и жалоба Возможно произошел мышечный спазм, который купировался Сейчас специфического лечения не требуется В случае сомнения можно выполнить узи мягких тканей этой области с последующей консультацией хирурга Если остались вопросы- готов ответить Будьте здоровы!🩺
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят кости,мышцы суставы
13 ответовЗдравствуйте.Некоторое время болит всё тело..В основном около суставов: локтевой,колени(именно сбоку колена,почему-то)щиколотка на левой ноге,боль прямо под косточкой,усиливается при ходьбе,Боль не сказать,чтобы острая но ощутимая.Принимаю статины около двух лет,грешила на...
эстрогены посоветуйте, пожалуйста,какие? Поговорите со своим гинекологом. Я такие рекомендации давать права не имею. как быть? Отменить аквадетрим на время приёма кальцемин адванса. Потом снова принимать.