Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх
2 ответаЗдравствуйте! Моя жизнь- один большой страх.На данный момент я замужем, детей пока нет, и больше всего на свете я переживаю за мужа ( мне 26 лет) У меня в голове постоянно рисуются страшные картинки, если он вдруг не взял телефон, или задержался на работе. Я очень тщательно...
Здравствуйте. Постарайтесь не накручивать себя, то, что не входит в зону вашего влияния и контроля- надо отпустить. Попейте Адаптол, Фенибут, Атаракс. Пройдите курс расслабляющего массажа, остеопатии, иглорефлексотерапии. Поработайте с психологом очно. Живите по принципу- делай, что должно и будь что будет. Удачи вам.
Страх
1 ответЗдравствуйте, мне приснилась умершая бабушка. Во сне она звала меня с собой, я вроде бы во сне за ней не пошла, но мне теперь очень страшно за собственную жизнь, может я просто сильно суеверная? И как можно себя успокоить?
Здравствуйте. Это сон, не более. Пропейте МагнеВ6 форте или Глицин 2-3 р в день (и на ночь) 1 месяц.
Добрый день. Помогите решить вопрос с неопределенной болезнью. Две недели надаз с 15 на 16 апреля ночью проснулась от приступа удушья потеменело в глазах и звон в ушах, жажда и обнаружила у себя на теле красные волдыри. Вызвала скокую помощь. Укололи димедрол и гормон и дали...
Здравствуйте, Марина. Необходимо дообследование на глистные инвазии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начну с прошлого года. Весь предыдущий год готовилась к экзаменам (ЕГЭ), если раньше я себя настраивала на высокие баллы, в прошлом году я не ожидала ничего, будь что будет. В итоге я себя настроила на максимально наплевательское отношение к этому, при этом ответственно...
Здравствуйте, Самира! Ваши жалобы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Найдите возможность показаться врачу-психотерапевту, желательно обращаться к частнопрактикующему специалисту - это сохранит Вашу анонимность. Ещё, как вариант, консультация психотерапевтом удалённо (он-лайн).
Здравствуйте, начну с самого начала, у меня одной ночью произошла паническая атака, которую я спутал с сердечным приступом на фоне постоянной тревоги, были стрессы по работе и проблемы дома, и после этого стало все казаться нереальным, все автоматические процессы тела по типу...
Здравствуйте! У вас случилась паническая атака на фоне тревожного расстройства. Что вполне закономерно. Само по себе тревожное расстройство не проходит, может становится лучше-хуже, но оно никуда не денется. Необходимо лечение и лучше комплексное. Только на антидепрессантах вы тоже не избавитесь от него, нужно подключать психотерапию. Нужно убирать страхи перед этим состоянием, пока не уберете этот страх - трудно ожидать выздоровлния.
Панические атаки и страх смерти
6 ответовС октября месяца начались панические атаки, сначала это были разовые акции, на сегодняшний день это повторяющийся несколько раз в день кошмар. У меня постоянно кружится голова, ватные ноги, колет и давит в висках, колет в ладонях рук и ступнях, чувство, что я упаду и умру....
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Если говорить о лекарственной терапии,- схема в целом верная, не совсем пойму зачем труксал… .с 8 дня начнете пить 1 т антидепрессанта. В первые 2-3 недель приема идет адаптация,- усиление симптомов заболевания… постепенно пройде. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 2 месяца подряд было очень много нервных событий, затем случился нервный срыв, с па и симптомами вегетатики.В какой момент начала делать сильный акцент на сепдцебиении, то есть отслеживать его 24 на 7, а все это дело осложняется тем что я курю айкос, и начался...
Пожалуйста. Здоровья!
Всем привет Переболел ковидом, лежал в госпитале. Болел тяжело, думал что склею ласты. Но все ок. После выписки через месяц начались страхи что я могу чем-то заболеть, например инфаркт, онкология, грипп, какая нибудь бактерия типа синегнойной палочки пристанет и я...
Здравствуйте. Часто после перенесеного ковида появляется похожее состояние,постковидный синдром.необходима в идеале психотерапия. Но и медикаментозное лечение тоже необходимо.пропейте курс Магне В6 по 1таб 2р в день, фенибут по 1таб 2р в день месяц.атаракс по 1 таб наночь .
Образование на печени
3 ответаЗдравствуйте,сегодня проходила УЗИ брюшной полости . Отправили по поводу удушья ,уже многие прошла обследования ,ничего выявить не могут .вообще написали мне следующее : очаговое образование есть,SV111 образование повышенной эхогенности вертикальной ориентации,с...
Если все прошли и никаких отклонений нет, тогда нужно обратиться к неврологу или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидная железа
2 ответаЗдравствуйте! Я с детства лечу щитовидную железу,пью эутирокс 25мгк (изначально мучало чувство удушья и панические атаки) после лечения все это прошло,после чего я забеременела и во время беременности мне сказали увеличить дозу эутирокса в два раза,все было хорошо,но после...
Кристина, добрый вечер! Чтобы Вам помочь, необходимо видеть Ваши свежие анализы