Добрый день. На днях сдал анализы, по итогу повышен холестерин.
Я мужчина, мне 46 лет. Рост 160, вес 90 кг (имеется лишний вес).
Курю много лет.
Также у меня сонное апноэ, храп и задержки дыхания во сне.
В целом, жалоб на здоровье нет кроме апноэ.
По итогу анализов:...

Здравствуйте, по анализу повышен холестерин за счет плохого лпнп , тг,обычно в таком случае рекомендуется дообследование:контроль узи бца , узи артерий ног узи брюшной полости , гормоны щитовидной железы , ттг,т3,т4 для исключения иных причин повышения холестерина ; + коррекция образа жизни .Основные принципы Средиземноморской диеты:
Основа рациона.
Оливковое масло первого холодного отжима,цельные злаки,бобовые,овощи,фрукты,орехи,зелень.
Употребляются реже.
Рыба и птица,яйца,
молочные продукты (в основном сыр и натуральный несладкий йогурт).
Употребляется редко, не чаще 2-х раз в неделю и в небольшом количестве.
Красное мясо,сладости;
Физ .активность 30-40 мин 3-4 р в неделю.
По результатам обследования решить вопрос о необходимости медикаментозной терапии;
Если бляшек бца , артерий ног не будет , то целевое лпнп ниже 2,6 , тг ниже 1,7 с помощью коррекции образа жизни , контроль липидов через 3 мес , если не будет достигнуто целевое Лпнп-низкие дозы статинов , при наличии бляшек от 25 % -прием статинов и целевое лпнп ниже 1,8 ммоль /л ;