Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в руке
13 ответовУ мужч.49 лет после физической нагрузки, появилась боль в левой руке в области запястья, мазал долгит, пил кеторол, с временным эффектом. Боль и снижение мышечной силы сохраняются уже около 2 недель. Что делать?
Скорее растяжение. Очно травматологу следует показаться. Сейчас аркоксиа 90 мг 7 дней под прикрытием омеза 20 мг за 30 мин до еды, местно найз или нурофен гель или диклофенак мазь. Руку не беспокоить, а идеале ортез на лучезапястный сустав.
Здравствуйте. Мне 19 лет. С детства наблюдается выраженная одышка после физической нагрузки, иногда до головокружения (редко), в детстве более четырёх раз терял сознание (обмороки в школе). Часто при нагрузках ощущаю сдавленность в груди. Хрипов никогда не было. Не курю, не...
Да, всё верно.
Добрый день. У мужа после физической нагрузки появилась боль в области одного из ребер, неправильно сросшегося после травмы год назад. До этого при других видах физической нагрузки особой боли не было. Хотели сделать рентген, но в клинике посоветовали не делать снимок, а...
Кт исключит серьезнее патологию , чем межреберная невралгия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диагноз - эмфизема лёгких. Что делать, если постоянная сильная отдышка без какой либо физическоц нагрузки?
Здравствуйте. Сделайте спирометрию. Посетите с анализами пульмонолога очно для назначения ингаляторов.
Экстрасистолы после физ нагрузки
2 ответаЗдравствуйте. У меня такая проблема. Раньше у меня была синусовая аритмия. Мне выписали панангин, я почти пропил его весь, как мне назначили. Всё было хорошо, до того момента, как я взялся за гантели. У меня недобор веса и я решил нарастить массу. ------------ На...
Нет, Константин, это не опасно. Экстрасистолы часто возникают после физической нагрузки, в т.н. восстановительный период И это как раз говорит о недостаточной тренированности сердца (что не удивительно - Вы же только начали этот тип нагрузки с гантелями). Но Холтер сделать я Вам рекомендую обязательно. Это поможет понять, как сердце "держит" нагрузку, и вообще - показана ли Вам такая разновидность нагрузки Только нужно обязательно выполнить условие: в день проведения Холтер ЭКГ обязательно позаниматься с гантелями в обычном ритме
Нагрузки при миопии
3 ответаЗдравствуйте! Зрение начало падать с детства, к 2014г. было OD -3,5, OS -4,0. В 2014 году проведена ЭЛК. Вопрос: хочу заниматься в зале с весами, возможны ли умеренные физические нагрузки с тяжестями?
Добрый день! В ваших документах нет данных, по которым вам противопоказаны физические нагрузки. Но ПЗО по вашим данным превосходит норму,соответствует вашей миопии. Данные осмотра немного староваты. Повторите осмотр с фундус-линзой. Это будет решающим фактором. Если там не будет тех изменений, которые являютя противопоказанием, вы можете смело идти в спортзал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
10 ответовЗдравствуйте! Сделала магнитно-резонансную томографию поясничного отдела позвоночника + копчик. Беспокоит боль в пояснице, особенно после физической нагрузки. Можно получить лечение по результатам МРТ? Во вложении результат обследования.
Добрый день! По результатам МРТ выявлены признаки умеренно выраженного остеохондроза, осложненного двумя протрузиями дисков небольших размеров без сдавления корешков и сужения позвоночного канала. Во время обострения нужно пройти короткий курс препаратами группы НПВС, например Аркоксиа 90 мг один раз в день курс 5-7 дней. На ночь миорелаксант Мидокалм 150 мг, курс 10 дней. Комбилипен 2мл в мышцу курс 10 дней. Для поддержки хряща проколоть препарат Амбене био 1 мл в мышцу курс 10 дней. Курсы хондрлпротекторов Амбене био повторять два раза в год. На почснично- кресцовый отдел можно пластырь с Лидокаином, или втирание мазей с препаратами из группы НПВС. Сон на ортопедическом матрасе, можно использовать магнитотерапию на почснично- - крестцовый отдел. Вне обостренич- лечебная физкультура, кинезиотерапия, плавание.
Здравствуйте. В январе 25-го года была полостная операция, удалили матку с шейкой и паховые лимфоузлы. В апреле была лучевая. Можно ли начинать тренировки. Планируются силовые и кардио на батутах. Какие можно нагрузки и в каких объёмах
Здравствуйте. Возвращаться к тренировкам можно, но, желательно, после разрешения Вашего лечащего онколога. Начинают в подобных случаях обычно с нагрузок низкой и средней интенсивности: кардио: ходьба, эллипсоид, велотренажер, плавание, аквааэробика; силовые упражнения с собственным весом, с резиновыми лентами, небольшими гантелями. Важно избегать упражнений, резко повышающих внутрибрюшное давление (тяжелые становые тяги, приседания со штангой); поднимать тяжести, делать прыжки, активные скручивания на пресс на первых этапах. Стоит следить за симптомами, при появлении болей в тазу, отеков ног, слабости тренировки лучше прекратить и обратиться к врачу. В идеале начинать тренировки под контролем реабилитолога, можно обсудить с лечащим онкологом направление к данному специалисту. Здоровья Вам и успешного восстановления!
Какие физические нагрузки разрешены?
24 ответаЗдравствуйте! какие нагрузки разрешены при- пвхрд правого глаза, миопия средней степени, год назад проведена операция лкс правого глаза. левый глаз- артифакия, миопический астигматизм, амблиопия левого глаза, в 2005 году проведена операция по смене хрусталика, но это не...
Здравствуйте,что бы понимать,какие нагрузки вы хотите,а потом скажу,можно или нет? Явно, силовые нельзя. Можно бегать,плаванье,танцы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После бега, волейбола, на следующий день постоянная боль в передней части голени, не было ни каких переломов, травм.Возвраст 32 года, такое наблюдаю примерно с 23. Физически нагрузки волейбол 2 раза в неделю. Бег на дорожке, 1,2 раза в неделю минут 15-20,максимум. Работа в...
Здравствуйте. Приложите фото с обозначением, где болит. Возможно, это перонеальная группа мышц , возможно сухожильная часть 4-х главой мышцы бедра, и та и другая перенапрягаются во время бега и прыжков. Фото лучше сделать спереди и сзади стоя босиком на полу с захватом стоп и коленных суставов