Здравствуйте!
На протяжении 4-5 месяцев чувствую себя очень плохо, так как переживаю длительный стресс и как результат невроз: туманность/ватность головы, головокружения, ощущение слабости, разбитости. Слабость мышц конечностей (ног и рук) беспокойный сон периодически. Боль...

Здравствуйте!
1. Общий анализ крови в пределах допустимых значений
MPV, P-LCR - это тромбоцитарный индекс. Он не оценивается тогда , когда уровень PLT ( тромбоцитов) в норме от 150 до 450 ( по анализу 377)
2. Витамин Д 9 нг/мл - это значительный ефицит. Согласно клиническим рекомендациям , уровень ниже 10-12 нг/мл требует очень активного лечения
❗️Витамин Д регулирует обмен кальция в мышечной ткани. При его нехватке развивается проксимальная миопатия - слабость в мышцах бедер, плеч, спины. Часто это ощущается как тяжесть в ногах и руках
Дефицит нарушает синтез нейромедиаторов - дофамина и серотонина , что усугубляет депрессивные состояния, тревогу
3. Витамин В12 на нижней границе нормы , а В9 - снижен
❗️Для нервной системы оптимальный уровень В12 выше 450-500, а В9 - выше 6
Группа В отвечает за миелинизацию нервных волокон и передачу ипульсов. При снижении этих показателей проводимость нервов страдает. Фолиевая кислота важна для формирования новых клеток и работы мозга
4. Креатинфосфокиназа повышена очень незначительное. Из-за нехватки витамина Д и магния мышцы находятся в постоянном спазме и воспалении, проницаемость клеточных мембран меняется, и фермент КФК немного подтекает в кровь. Также КФК может немного повышаться после физической нагрузки или сильного нервного напряжения
5. АТ-ТГ, АТ-ТПО в норме . Аутоиммунного процесса в щитовидной железе нет, а общий анализ крови в норме, что исключает воспаления
6. Ферритин 100 -это отличный запас железа, анемии нет
По лечению обычно рекомендуется:
По витамину Д : прием препарата Вигантол. Он жирорастворимый , легче переносится и легче усваивается
Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба )
Можно рассмотреть две схемы, выбрать ту, которая более удобна :
⚪️ 7000 МЕ в день - 2 месяца , затем профилактическую дозу 2000МЕ каждый день
В одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца , затем по 4 капли
⚪️ 50.000 МЕ раз в неделю на протяжении 4 недель ( то есть 100 капель раз в неделю и так 4 недели )
По В12 : Анкерманн по 1 таблетке в сутки в течение месяца, далее - контроль
По В9 : фолиевую кислоту ( Фолацин) в дозировке 5 мг / в сутки в течение месяца
Стрезам обязательно продолжать. Он снимает тревогу, пока витамины будут восстанавливать физиологию. У него хороший профиль безопасности🙏