Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
3 ответаДобрый день,подскажите с чего начать дочка 13 лет рост 160 см вес 77.2 кг,понимаем что есть лишний вес,хотим понять с чего начать чтобы не нанести вред здоровью
Здравствуйте. Учитывая такой рост и вес , ИМТ равен 30.1 , что считается Ожирением первой степени. В таких случаях, для начала, рекомендуют обратиться к эндокринологу для исключения эндокринологических заболеваний и сдачи соответсвующей лабораторной диагностики (анализ крови на гормоны) . Если эндокринолог исключает какие-либо патологии , то нужно начать с составления рациона , подсчета суточной нормы калорий , белков, жиров и углеводов , а так же ввести спорт в свой образ жизни . Можно начать с прогулок и подсчета шагов . Удачи вам , у вас все получится !
Избыточный вес
6 ответовДобрый день, При прохождении мед.комиссии, выявили жировой гепатоз, вес 120 кг, рост 173, До этого были попытки сбросить вес, ничего не получалось . Могу я использовать семавик в качестве снижения веса?
Здравствуйте . Препарат семаглутид ( семавик , семавик нэкст , велгия, квинсента и др.) Используется при высоком ИМТ ( индексе массы тела ) , так же снижает жировой гепатоз печени но! Данный препарат имеет противопоказания : - медуллярный рак щитовидной железы - Сахарный диабет 1 типа - Панкреатит - Нежелательно использование препарата при ЖКБ - Перед началом терапии рекомендуется сделать узи щитовидной железы и если обнаружены узлы сдать кальцитонин в крови , сделать узи брюшной полости , сдать амилазу , липазу , общий билирубин , АСТ, АЛТ, креатинин . Если противопоказания будут отсутствовать , то обычно используют этот препарат для снижения массы тела . Препарат применяют 1 раз в неделю в любое время, независимо от приема пищи . Препарат вводят п/к в живот / бедро или плечо. Титрация( увеличение) дозы производится 1 раз в месяц . - 0,25 мг 1 раз в неделю- минимальная доза для адаптации организма к препарату , как правило не является эффективной (4 недели ) -0,5 мг 1 раз в неделю ( 4 недели ) -1 мг 1 раз в неделю (4 недели) -1,7 мг 1 раз в неделю (4 недели) -2,4 мг 1 раз в неделю ( 4 недели ) Необязательно титровать препарат до максимальной дозы, можно остаться на дозе , на которой присутствует желаемый эффект .
Лишний вес
1 ответМой рост 175, вес 82. Занимаюсь зарядкой каждый день. Стараюсь правильно питаться. Вес не уходит. Иногда ночью просыпаюсь и ем яблоки.Низкий уровень энергии. Был сбой в менструальном цикле. Анализы прикладываю.
Здравствуйте, в бесплатном вопросе нельзя приложить анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес
6 ответовПарень 23 года рост 171 вес дошёл до 100кг. Пытается худеть, но ничего не получается, вес не уходит. Подскажите пожалуйста в чем может быть причина. Сдали анализы, что нужно ещё сделать.
Здравствуйте! Анализы хорошие. Гормональный фон в норме. Значит, поступление калорий больше, чем трата. Необходимо увеличить спорт. А эритроцитарные индексы ( МСv , mch) и гемоглобин всегда такие( Ближе к нижней границе)? Чуть снижены хороший холестерин ( лпвп). Врачи рекомендуют изменить образ жизни: придерживаться средиземноморской диеты ( больше овощей и фруктов, употребление морепродуктов, оливок, жирные сорта рыбы 4-5 раз в неделю ), минимизировать, лучше вообще убрать фастфуд, выпечку, семечковые масла для жарки; Приём омега 3 1000 мг ежедневно в течение 3 мес . Контроль липидограммы через 3 мес. Снижение глюкозы может быть связано с длительным периодом голода до сдачи анализа
Вес ребенка
4 ответаРебёнку3,5месяца.Были на плановом приеме у педиатра,так она сказала,что мы набрали вес как полугодовалый ребенок-7,200. Родились 3550.Нужно ли что-то предпринимать или когда начнет активно двигаться вес сойдёт
Здравствуйте,на каком вскармливании?
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте, проблемы с весом , а из-за веса страдает нервная система. Вес увеличен на 18 лишних кг , набрала во вторую беременность 25 кг , сбросила 7 сразу родив ! Вес 88 сейчас стоит на месте , питаюсь как обычно и до беременности, сладкое не употребляю, мучное не ем ,...
Здравствуйте. Какой рост? Можно сдать анализы, кровь на ферритин, витамин д, ттг, глюкозу, креатинин, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости, узи щитовидной железы. Для снижения веса можно принимать препараты, орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или энлигрия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
1 ответУ меня с детства избыточный вес - не ожирение, но около того. Рост 166-168, вес 80. Вес держу стабильно, не важно, питаюсь я травой одной или чем-либо еще. Длительно могу соблюдать пп и прочее, но если вес и уходит, то буквально 300 грамм. Обхват талии 90 см. В целом обхваты...
Добрый день. Не нужно самостоятельно назначать себе сильнодействующие препараты без обследования и осмотра эндокринологом (желательно еще и диетологом). Кроме этого, все же метформин это не препарат для снижения веса, это препарат для коррекции инсулинорезистентности при сахарном диабете.
Вопрос гематологу
1 ответДобрый день! Лечится ли эта болезнь вообще? Я родила 29.06.17 г.в крови моего сынишки обнаружили пониженное количество тромбоцитов -98, затем мы анализ пересдали и он был ещё ниже(правда забор крови оставлял желать лучшего, собирали из двух проколов из пятки)показал - 68,...
Добрый день. Для начала необходимо установить диагноз.
Доброго времени суток. У моего сынишки такая проблема он в течение дня по несколько раз какает в штаны и говорит что не чувствует как он это делает. Замечает только когда об этом ему говорят окружающие. Он уже учится в школе и это проблема. Уговоры не помогают. В туалет ходит...
Здравствуйте! Нужна конс невролога,психолога . Принеобходимости- мрт пояс кр отд позвоночника
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес
3 ответаМне 22 года, вес 77, рост 168, хочу снизить вес, тренер по фитнесу порекомендовал питаться по калориям 1700, БЖУ (б- 110, ж - 75, у-150) в день на мой вес. Имею проблемы ЖКТ, страдаю частыми запорами и вздутиями живота. Подскажите, пожалуйста, правильно ли мне рассчитали БЖУ,...
Да, возможно. Тут вариант - либо сократить сладкое , которое вы любите. Например (условно) вы едите три конфеты в день, можно сократить и есть те же конфеты , но в количестве 1 шт. Так суммарно за месяц сладкое сократится уже в три раза. Можно так же посчитать, какое количество калорий несет в себе сладкое , которое вы употребляете за день. Например, это будет 500 калорий. Тоже сократить это количество в 2 раза. И употреблять его один раз в день после основного приема пищи. Можно так же попытаться заменить на аналоги. Сейчас большой выбор так называемых «ПП» сладостей. Тут нужно быть внимательным и читать состав, потому что не все они низкокалорийные. И не все они реально вкусные, поэтому здесь совет только пробовать новое, искать что- то, что будет оптимально по БЖУ, не будет вызывать вздутие живота (сахарозаменители это могут). Неплохой состав у батончиков Bombbar и ChikaLab, они продаются на маркетплейсе, они сытные, так как в них много белка, сладкие, в целом, неплохая альтернатива обычным сладостям.