Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гимнастика для глаз бесполезна ?
2 ответаНе знаю, где искать ответы.Но надеюсь, что вы мне подскажите. Дело в том, что я хочу ввести в свою жизнь гимнастику для глаз. Для того, что бы сократить вероятность будущих потенциальных проблем с ними. И я заметил, что очень много есть различных упражнений для глаз....
Гимнастика полезна, надо делать все упражнения в течение5 мину, Столько раз ы день, сколько вы злоупотребляете зрительный нагрузкой
Витамины для глаз
5 ответовМне 62 года, пенсионерка. Близорукость, ношу очки с 10 лет. Страдаю рассеянным склерозом. Много читаю книг (люблю) и нахожусь за компьютером (по работе и просто). Хочу укрепить глаза витаминами. Посоветуйте, пожалуйста, какие лучше, как принимать, длительность курса,...
Добрый вечер.Попейте Аевит по 1 капсуле 30 дней.
Капли для глаз ирифрин БК
1 ответДобрый вечер. Дочке 11 лет. Было единица . стала плохо видеть на доске. Проверили зрение -1,5 . врач назначил атропин две недели и полный покой глазам (книги, телефон, телевизор исключили) затем проверили еще раз зрение стало -0,5. Врач выписал капли ирифрин капать по 1 капле...
Здравствуйте вместо ирифрина можно взять мидримакс, но он по рецепту. Витамины можно взять ретинорм. Ограничивайте гаджеты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проверка упражнений для глаз
10 ответовДобрый день, я - Виктория, защишаю дипломный проект по теме видеоинфографика «Зарядка для глаз», была создана визуальная концепция зарядок для глаз. Вы могли написать отзыв. 1. Оценить дизайн. На сколько он соответствует критериям, которые отвечают за снижение нагрузки с...
Здравствуйте, ознокомилась с вашим вопросом, посмотрела ролик. 1. Дизайн хороший, мне понравилось, Да, тут надо четко понять что с точки зрения доказательной медицины, гимнастика для глаз не восстанавливает зрение (при близорукости, дальнозоркости или астигматизме) и не лечит глазные болезни ,однако она полезна для снятия зрительного напряжения. 2. Да, все правильно 3. Строгих регламентированных графиков для гимнастики глаз нет( выполнение по требованию при зрительной нагрузке). 4.Консультация врача нужна в первую очередь не ради разрешения на зарядку, а для поиска истинной причины усталости глаз. Удачи Вам))
Добрый день! По рекомендации врача принимаю витамины д,с, цинк и селен для поддержания иммунитета. Вопрос, нужно ли к этому комплексу добавить витамины «а» и «е». Есть ли достойные комплексы, покупаю все отдельно что не очень удобно. И так же интересует что можно добавить к...
Добрый день ) Прежде чем начать прием витаминов, рекомендуется пройти обследование для выявления дефицитов: -ОАК, -Ферритин, -Витамин Д, -Витамин В9, В13, -Цинка -Гормон ЩЖ(ТТГ, Т3,Т4). На основании этих данных можно будет подобрать более точную дозировку и восполнить дефициты более качественно . Зачастую снижение иммунитета связано именно со снижением уровня этих витаминов в организме . Учитывая наличие стресса рекомендуется добавить магний В6 2 таблетки 3 раза в день -3 месяца. По поводу витаминов А, Е-если ваш рацион богат овощами, орехами и растительными маслами, дополнительный прием не нужен.
Добрый день, посоветуйте, пожалуйста, витамины для 2 триместра беременности. Пока по отзывам нравятся Фемибион 2, Наталбен Супра и Фемивелл 2. Какие из них лучше?
Здравствуйте, Татьяна. Я не рекомендую витаминные комплексы, лучше принимать то что действительно вам нужно, основа это фолиевая кислота 400 мкг, калия йодид 200 мкг, витамин Д минимум 1000 ЕД (рекомендую сдать), препараты железа также по необходимости. Но если вы очень хотите именно комплексы, то предпочтите Фемибион.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины стоит пропить
17 ответовЗдравствуйте! 28лет, жалоб как таковых нет, настроение только порой скачет. Планирую заказать витамины с iherb, хотела узнать какие, сколько и в какой дозировке лучше пропить для профилактики? Наслышана про solgar: омега (вроде как для улучшения состояния кожи и т.п.), D3 (с...
Екатерина, да! Лучшее поддержание это правильное питание!
Мне 16 лет. Левый глаз видит -2 с чем -то. Правый -3 с чем то . У меня плохое зрение, а правый глаз вообще очень плохо видит. Посоветуйте хорошую гимнастику для для глаз. Мне хотя бы улучшить зрение на правом глазу.
Здравствуйте, единственный способ улучшить зрение - постоянная очковая коррекция, никакая гимнастика не уберёт "минус"
Витамины для 2 лет
1 ответЗдравствуйте, хотелось бы узнать какие витамины лучше всего принимать ребенку в 2 года 10 месяцев. Очень большой выбор, но чаще попадаются от 3 лет, боюсь их покупать, так как скорее всего дозировка будет большая для нашего возраста. И есть ли реальная польза от витамин,...
Здравствуйте, Алина! К сожалению, в мире нет «волшебных таблеток», которые поднимают иммунитет. Лучшие витамины - это те, что поступают с пищей, то есть сезонные и разнообразные фрукты и овощи. Сделайте питание Вашего ребенка сбалансированным и разнообразным. Из лекарственных форм на постоянной основе рекомендуется профилактический прием витамина Д в соответствии с национальной программой, также требуется правильно выстроенный режим сна и бодрствования. Исключить дефициты железа, йода (с йодом вопрос, если в семье есть проблемы с щитовидной железой, то эндокринолог может посоветовать принимать профилактическую дозировку йода), цинка в организме, сдав анализы. И только после выявленного соответствующего дефицита необходимо его восполнять. Для детей не рекомендуются к приему поливитаминные комплексы, поскольку: - в них присутствуют неоптимальные дозировки витаминов, микро- и макроэлементов. Чаще всего, там предельно маленькие дозы вещества - некоторые компоненты, входящие в состав, требует раздельного приема между собой - большинство «витамин» находятся в неактивной форме - мультивитамины являются БАДами и многие из них не проходят должного контроля качества, а значит их эффективность и безопасность может ставиться под сомнение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой сын занимается спортом хоккей хотела бы чтобы вы посоветовали Какие витамины пропить для поддержания организма при физических нагрузках, и также плюсом у него растёт организм Чтобы меньше уставал и полноценно рос организм
Здравствуйте.Фрукты и овощи летом.Элькар для поддержания в тонусе