Что вас беспокоит?
Витамины для 2 лет
Здравствуйте, хотелось бы узнать какие витамины лучше всего принимать ребенку в 2 года 10 месяцев. Очень большой выбор, но чаще попадаются от 3 лет, боюсь их покупать, так как скорее всего дозировка будет большая для нашего возраста. И есть ли реальная польза от витамин, которые направленные на иммунитет, типо Бэби Формула мишки Иммунитет, 2,5 г, 30 шт, пастилки жевательные. Или это все таки маркетинг?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Алина! К сожалению, в мире нет «волшебных таблеток», которые поднимают иммунитет. Лучшие витамины - это те, что поступают с пищей, то есть сезонные и разнообразные фрукты и овощи. Сделайте питание Вашего ребенка сбалансированным и разнообразным. Из лекарственных форм на постоянной основе рекомендуется профилактический прием витамина Д в соответствии с национальной программой, также требуется правильно выстроенный режим сна и бодрствования. Исключить дефициты железа, йода (с йодом вопрос, если в семье есть проблемы с щитовидной железой, то эндокринолог может посоветовать принимать профилактическую дозировку йода), цинка в организме, сдав анализы. И только после выявленного соответствующего дефицита необходимо его восполнять.
Для детей не рекомендуются к приему поливитаминные комплексы, поскольку:
- в них присутствуют неоптимальные дозировки витаминов, микро- и макроэлементов. Чаще всего, там предельно маленькие дозы вещества
- некоторые компоненты, входящие в состав, требует раздельного приема между собой
- большинство «витамин» находятся в неактивной форме
- мультивитамины являются БАДами и многие из них не проходят должного контроля качества, а значит их эффективность и безопасность может ставиться под сомнение
Похожие вопросы по теме
- 6 Декабря 202329 ответов
- 29 Ноября 202319 ответов
- 28 Марта 20239 ответов
- 28 Октября 202215 ответов
- 5 Апреля 20221 ответ
- 3 Апреля 20221 ответ
- 16 Апреля 20216 ответов
- 18 Ноября 202028 ответов
- 29 Октября 20201 ответ
- 1 Июня 201814 ответов