Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс во время тренировок
5 ответовЗдравствуйте. Мне 36, вес 64 кг. Веду малоподвижный образ жизни, хожу мало из-за недостатка времени. ВСД сопровождающийся головокружениями при ходьбе, высоким пульсом по утрам и слабый вестибулярный аппарат. Проверялась у кардиолога, каких-то проблем с сердцем не имею....
Здравствуйте. Вы физически нетренированны, потому пульс и увеличивается даже при небольшой нагрузке. Начинайте с аэробных нагрузок - быстрая ходьба, лёгкий бег. Через 1 мес на фоне нагрузок пульс будет снижаться и не будет резкого увеличения пульса. Ничего опасного в такой реакции ЧСС нет, это закономерно. На фоне избыточного веса, низкой физической активности - конечно будет повышен холестерин, плюс ещё диета сильно влияет на уровень холестерина и наследственность - личные особенности каждого. Соблюдайте средиземноморскую диету, физическую нагрузку, контролируйте вес и вредные привычки, ограничьте соль, больше ешьте фруктов, овощей, можно добавлять красный дрожжевой рис в питание. Контроль липидограммы через 3 мес. Сделайте УЗДг брахиоцефальных артерий. Крепкого здоровья!
Боль в области колена при приседании
8 ответовдобрый день. помогите, пожалуйста разобраться. мне 36 лет. побаливает в области колена. особой физ нагрузки не давал. иногда прогулки по 15000 20000 шагов. болей не замечал. порой на велосипеде по 2ч активной езды. иногда дома мог поприседать без отягощения. редко ходил по...
Здравствуйте. Подколенная ямка сзади имеет форму ромба. Ее верхние стороны образуют с наружной стороны сухожилие бицепса бедра, с внутренней стороны - сухожилие полуперепончатой и полусухожильной мышц. Сразу скажу, что травмируются чаще именно эти сухожилия. Нижние стороны образуют внешняя и внутренняя головки икроножной мышцы. По самой ямке проходит плоская подколенная мышца. Наиболее вероятные причины боли в подколенной ямке 1. Растяжение (частичное повреждение сухожилий). 2.Формирующаяся киста Бейкера - выпячивание синовиальной оболочки сустава с внутрисуставной жидкостью из-за повышения ее количества в суставе, что чаще всего происходит из-за вяло текущего воспаления в суставе. УЗИ не является достаточным методом для обследования коленного сустава. Внутри сустава УЗИ видит не все, не различает степень повреждения многих структур и для диагностики не применяется. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. До проведения МРТ рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/ Пока нет бандажа - бинтовать сустав эластичным бинтом. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Коррекция рекомендаций после МРТ.
Была боль в левой ягодице с отдачей в заднюю часть бедра. Сейчас стало лучше, но: — упражнение выпады вперёд с выжиом на переднюю ногу (в которой присутствует боль) облегчают боль в ягодице; — боль по задней поверхности бедра остаётся; — упражнения на бицепс бедра выполнять...
Здравствуйте, подобные симптомы могут давать боли в мышцах и связках бедра. Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом Также боль от ягодицы по задней поверхности бедра часто возникает при синдроме грушевидной мышцы (седалищный нерв сдавливается в области грушевидной мышцы) Если боли еще сохраняются не рекомендуется делать силовые упражнения. Когда останется незначительная боль можно делать упражнения на растяжку и лечебную физкультуру без веса. Силовые тренировки начинайте, когда боль полностью пройдет. При синдроме грушевидной мышцы очень эффективны упражнения для ее растяжения Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot В подобных ситуациях, так как боль сохраняется возможен Прием НПВС (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, вместо мидокалма можно использовать например: сирдалуд 2-4 мг / сут обычно курс составляет 14 дней Также возможно применение декзаметазона 4-8 мг/сут внутримышечно обычно на 3-5 дней (может временно повысить давление, глюкозу в крови)+омепразол При неэффективности вышеуказанных препаратов возможен прием препаратов от нейропатической и длительной боли например габапентина 900 мг-1800 мг/сут (обычно рекомендовано повышать медленно добавляя по одной капсуле в день) прием в среднем 1-3 месяца (препарат рецептурный) Если на фоне лечения боль от ягодицы в бедро будет сохраняться может проводится блокада нерва под узи контролем Витамины группы В используются только при выявление дефицита витаминов в крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть проблема у отца 70 лет бессонница и повышенная активность которая сменила мадоподвижный образ жизни в течение пары лет - если раньше он спал ночью часов по 10 и просыпался на завтрак а потом снова ложился спать и потом в течение дня делал пару часов какието дела по дому...
Здравствуйте! Вам следует показать отца психиатру. Похоже на поведенческие нарушения при расстройствах личности, идет ослабоумливающий процесс. Препараты для лечения данного расстройства рецептурные.
Взрослая дочь устраивает истерики
9 ответовЗдравствуйте. Моя дочь устраивает истерики, в таком состоянии оскорбляет меня, кричит, полна ненависти, злобы и агрессии. Подобные выпады происходят по любому мало значительному поводу, по времени – не реже раза в пару недель. В процессе этих гневных выпадов она вспоминает...
Здравствуйте! Здесь Вам надо поговорить с дочкой. Попробовать донести до неё, что её поведение влияет на Вашу внучку. Что неосознанно она наносит ей вред. Или можете выбрать любой другой аргумент или аргументы. Что Вы за неё переживаете, что она Вас расстраивает и т.д.
Аритмия,тахикардия
12 ответовДобрый день, 1.прошу расшифровать кардиолога мои исследования Холтер, УЗИ сердца ЭКГ и 2. Что нужно принимать в моем случае? У меня через пол года после ковида начались выпады в сердце , те пропуски сердечного ритма, я их ощущаю и чувствую себя плохо в это время. До аритмии...
Здравствуйте. По ЭКГ ритм синусовый. Изменения миокарда желудочков не о чём не говорят. Нужно смотреть само ЭКГ. Прикрепите, пожалуйста, саму ЭКГ плёнку. По ЭХО-КГ дилатация левого предсердия, что обычно характерно для частой аритмии. По холтеровскому мониторированию ЭКГ количество экстрасистол умеренное, зарегистрирован пароксизм наджелудочковой тахикардии. Липидный профиль в норме. СКФ незначительно снижена. На фоне приёма бисопролола делали холтеровское мониторирование ЭКГ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время мне кажется что я живу с мамой, я ее жду каждый день до поздна, обычно в конце концов такого состояния я понимаю что живу одна(родители вообще живут на другом конце страны), но пару дней назад я ее дождалась, она пришла, принесла мандарины и ещё всякие...
Пройдите невролога, психиатра. Так же ээг и мрт головного мозга. Может быть все что угодно, обследовать надо. Более подробно в личку
Требуется консультация психиатра
8 ответовДобрый день! Моей тете 67 лет, 2 года назад диагностировали рак легких, проходила 2 курса химиотерапии. Очень сильно похудела. Нарушились двигательные функции, то есть ходит преимущественно только с посторонней помощью. Полгода назад стали замечать расстройства психического...
Я понимаю.к сожалению при метастазах очень тяжело купировать психоз,темболее назначение нейролептиков может быть опасно,так как легко формируется нейролепсию. Если феназепам принимает(Может с едой перебирать,только не с горячей)то старайтесь обойтись феназепамом.с нейролептиков можно респиридона, только осторожно,начинайте с 1 мг в сутки,и постепенно можно увеличить до 2 мг 3р в день (он есть в каплях).при сильном психомоторном возбуждении однократно можно колоть аминазин 2,0 в/м ,но только под контролем АД(аминазин снижает АД)
добрый день. помогите, пожалуйста разобраться. мне 36 лет. побаливает в области колена. особой физ нагрузки не давал. иногда прогулки по 15000 20000 шагов. болей не замечал. порой на велосипеде по 2ч активной езды. иногда дома мог поприседать без отягощения. редко ходил по...
Здравствуйте. Помню Ваш вопрос. Правильно, что прислушались и сделали МРТ, но обрадовать нечем. В подколенной ямке боль из-за растущей кисты Бейкера. А растёт она из-за воспаления в суставе. В неё поступает воспалительная избыточная жидкость из сустава. Эту киста трогать пока не нужно. Нужно убирать причину воспаления в суставе. В суставе имеется критическое повреждение внутреннего мениска 3а + параменисковая киста существенных размеров. Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Общий наркоз или спинномозговая анестезия. Поврежденную часть мениска удаляют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес снимают все ограничения. Подробное руководство по восстановлению после артроскопии можно скачать у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/Xr4mNMBK6EeIDw Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 15 лет. До операции, рекомендовано: Ношение мягкого наколенника Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии. ------------------- Бандаж, например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. Нельзя прыгать, бегать, поднимать тяжести, преодолевать боль. Операция не срочная, но этой зимой желательно сделать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могла ли что-то повредить?
6 ответовЗдравствуйте. У меня спаечная болезнь после удаления толстого кишечника (болезнь Гиршпунга) и миелорадикулопатия, которая появилась после неудачной операции по рассечению спаек, во время которой случился инсульт спинного мозга. Файлы прикрепила. Два года назад я чуть не...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Считаю, что связки повредить таким образом не возможно. Боли в бёдрах носят рефлекторный характер из-за проблем в брюшной полости. Скорее всего, в поясничном отделе случился спазм мышц, который сдавил корешки, формирующие бедренные нервы. Из-за этого такие ощущения. Травмирующих усилий на связки оказано не было. По этому поводу беспокойств нет. Используйте на поясничный отдел Диклофенак гель 5% 2р (утро\вечер), а днем пластырь с Вольтареном. Всё с бёдрами должно нормализоваться.