Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родове стала больше нервничать.Особено на деток им сейчас 2 года 2 мальчика я с ними одна постоянно от мужа поддержки нет он считает что я мать и нечего ныть. Лекарств никаких не принимаю.Подскажитепожалуйста что делать?
Здравствуйте! Если не получается взять ситуацию под контроль самостоятельно - обратитесь за помощью к врачу психотеоапевту. Специалист разберётся в ситуации, а особенностях Вашей личности и даст необходимые рекомендации.
Добрый вечер. Сын пошел в первый класс в 6,5. В саду проблем нет было. В школе из-за маленького роста и то, что он был младший, другие дети часто нападали на него. Из-за некомпетентного учителя, который не решал вопрос в классе, ситуация усугубилось. Ребенок из-за бессилия...
Здравствуйте. Согласен с коллегой, что если врачи отклонений не нашли, то это работа детского врача-психотерапевта или детского психолога. Ему нужно несколько сессий психотерапии и он будет вести себя спокойнее.
Психоз, декрет, самоизоляция
6 ответовДобрый день, сейчас в условиях изоляции стала заниматься саморазвитием, стараться думать позитивно, делать медитации. До этого 4 года не работаю 2е детей, сыну 4, дочке год. Много мультиков, с пониманием, что мысль материальна, ощущение, что схожу с ума. Живу с родителями,...
А вот это уже сформулированный и чёткий запрос для работы с психотерапевтом. Работа должна быть глубинной. Прорабатывать необходимо не только Личные границы, но и негативные убеждения, эмоции , повышать самооценку и учиться взрослеть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В семейных ситуациях всё чаще возникают "конфликты", спорим "горячо", доходим "до точки кипения" (я то есть дохожу). Какой-то триггер срабатывает и я "взрываюсь". Раньше было мог швырнуть телефон об стену, сейчас в основном делаю себе физически больно или автомобилю (бью...
Здравствуйте, Снижение контроля над негативными эмоциями часто обусловленно снижением выработки гормона радости- серотонина. Вы можете обратится очно к психотерапевту, специалист научит вас распознавать тригеры пере "эмоциональным срывом", подберёт антидепрессант из группы СИОЗС(например феварин). С уважением.
Депрессия
18 ответовДобрый вечер, нахожусь в декрете уже 11 месяцев... стала очень сильно агрессивной... не могу контролировать свой гнев... боюсь навредить ребёнку... каждый день нервные срывы... головные боли... сужение сосудов что ли и немеет голова.. бывают и руки и ноги... очень сильно...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, Это ключевое лечение. Вы кормите ребенка, или уже отказались от ГВ?
Апатия, приступы гнева
7 ответовМне 45 лет, двое детей: 25л и 4,5г, хронические заболевания: цистит. Выйдя на работу после 2-го декрета (в 43г) столкнулась с проблемами: не могу сконцентрироваться на рабочих задачах до полной потери ориентации, в чем состоит вопрос; периодически повторяются состояния полной...
Похоже на синдром хронической усталости. Тем более у Вас маленький ребенок, а молодости и терпения стало меньше.. Адаптол хорошо, но и просмотрите свой рацион. Нехватка витамина D ощущается у Вас весьма явно. В рацион включайте печень трески регулярно. Вполне возможно у Вас предклимактерические изменения. Раздражительность усталость в этот период весьма характерны. Рекомендуется обследование уровня женских гормонов и консультация гинеколога и эндокринолога для поддерживающей терапии данного состояния. Рекомендован курс на 1- 2 месяца ноотропов для улучшения концентрации внимания и устранения астении. Самый элементарный ноотропил по 0.4 3 раза в день последний прием не позже 17 часов. Параллельно возможно лечение у психотерапевта на совладание с эмоциями и достижение саморелаксации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в спине при стрессе
4 ответаЗдравствуйте! Больше года нахожусь в терапии. Послеродовая депрессия.а потом пошло- поехало: нарциссическое расстройство, взаимоотношения с родителями, созависимость, не принимала себя, маму, детей, подавленный гнев, маска хорошей девочки. Короче, целый букет раскопали на...
Надежда, здравствуйте! Конечно, на сеансах групповой психотерапии будет самый быстрый эффект в Вашем случае. Если хотите без помощи психотерапевта себе помочь, то для формирования нового поведения и мышления почитайте книги по повышению самооценки. Их много, от книг Лабковского до "Главные секреты абсолютной уверенности в себе" - не помню автора. В качестве фармакотерапии можно попринимать фенибут 3 недели.
ДД.мне 46л. Всё чаще и чаще я наблюдаю за собой не просто сильные эмоциональные всплески, но и слишком агрессивное состояние. Это наблюдается у меня в основном с близкими с мужем и с сыном. До 44-45лет у меня были отрицательные эмоции как гнев, обида, но я могла справляться....
Добрый вечер!Пройдите тест по ссылке https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Напряжение в спине при стрессе
6 ответовЗдравствуйте! Больше года нахожусь в терапии. Послеродовая депрессия.а потом пошло- поехало: нарциссическое расстройство, взаимоотношения с родителями, созависимость, не принимала себя, маму, детей, подавленный гнев, маска хорошей девочки. Короче, целый букет раскопали на...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, какое лечение вы принимаете? Обследовали спину или нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите справится с гневом
2 ответадоброго времени суток. Я мать сына, нам щас пол годика. С Рождения быловсе замечательно:он плакал, я испытывала жалость к нему и конечно же утешала, сюсюкалась с ним. в месяцев 5 стала замечать что меня безумно раздражает, когда он начитает орать, психует. я начинаю злится-...
Добрый день. А почему не высыпаетесь? Ваш ребенок даже при наличии гиперактивности не может спать меньше 16 часов в сутки. И не стоит оправдываться, что есть причины не высыпаться- Вы злитесь, принося жертву- это вообще- то нормально. Но бить и орать- это лишнее. Забейте на все- ребенок уснул- падайте рядом. Из хороших седативных поищите Нотту. Это единственный препарат, который работает- остальное- ерунда.