Вспышки гнева, ссоры с женой, деструктивное поведение - как исправить? — вопрос №377605
В семейных ситуациях всё чаще возникают "конфликты", спорим "горячо", доходим "до точки кипения" (я то есть дохожу). Какой-то триггер срабатывает и я "взрываюсь". Раньше было мог швырнуть телефон об стену, сейчас в основном делаю себе физически больно или автомобилю (бью кулаками). Вчера был особо сильный "приступ". Накрыло, и я очень резко газанул со стоянки на дворовой территории (как псих), метров через 15 резко остановился (мотор даже взвыл). Жена и ребёнок были в машине, пристёгнуты. Это было ужасно. Я подверг их огромной опасности, не мог себя контролировать. После этого жена долго не могла успокоиться. Сказала что боится меня. Не разговариваем (почти). Очень хочу исправить ситуацию и научиться контролировать гнев, исключить повторения. Спасибо!
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!