Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 39. Более 10 лет постоянно занимаюсь спортом 3 раза в неделю. 1 месяц назад при жиме ногами платформы 140кг появилась боль в пояснице, упражнения сразу прекратил. Списал эту боль на слишком резкое увеличение веса и то, что при выполнении на секунду оторвал поясницу от...
У вас есть небольшой стеноз поясничного отдела позвоночника (это сужение полости позвоночного столба, которое сопровождается компрессией сосудисто-нервных структур и соответствующей неврологической симптоматикой). Поскольку сейчас у вас осталась незначительная боль, вам будет достаточно только местного лечения, используйте Вольтарен Эмульгель 3-4 раза в день. Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины, могут помочь поддерживать стабильность позвоночника и предотвращать излишнюю нагрузку на межпозвоночные диски, но при подъеме тяжестей или поворотах избегайте излишней нагрузки на позвоночник, используйте правильную технику подъема и избегайте резких поворотов туловища. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут помочь поддерживать гибкость, силу и общую физическую форму. Вам необходимо обратится к врачу ЛФК, который индивидуально подберет упражнения. Консультация невролога, при ухудшении самочувствия. Берегите себя!
Множественные мтс в легкие. Мучает одышка, человек не может пройти и двух шагов, постоянно сидит, лежать не может из-за одышки, спит также сидя. Чем можно облегчить состояние человека? Сатурация 95-96. Пробовали вентолин, серетид - не помогло. Вызывали скорую, сделали укол...
Здравствуйте. Начните Ультибро 110/50 мкг 1 р в сутки или Треледжи Эллипта 22/55/92 мкг 1 р в день. Это самые сильные бронхорасширяющие препараты.
Руки легкие как будто не мои
21 ответТакое было раньше но не сильно. Сейчас прям чувствую как руки не мои и легкие. Но могу ими управлять и все чувствую . До носа могу достать закрытыми глазами . Тревожность с которой я борюсь . Вроде последние время прям так хорошо было . Ничего нигде не кололо и не давило. И...
Нужно немного времени еще
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, такая проблема, с месяц назад был дикий кашель несколько дней, после этого кажется что сжимаются легкие, Ну после обычного кашля, или почему та когда по лестнице подымаюсь например, и еще при кашле кажется что лицо горит как будто температура, но её нету, меряю,...
Здравствуйте. Для уточнения причин ваших жалоб надо сделать спирометрию с бронхолитиком. Бросайте курить!
Мелкие легкие судороги или тики
4 ответаЯ принимаю кветиапин и пароксетин уже около 2-х месяцев. В последние 3 недели появились мелкие легкие судорожные импульсы, например голова может дернуться или рука/нога, пальцы иногда подскакивают и потрясываются руки. Еще я курю вейп, полтора месяца назад купил полноценную...
Лучше увеличить дозу пароксетина, а Кветиапин попробовать уменьшить.
Здравствуйте! Произошел передний вывих плечевого сустава. На 10й день после травмы и вправления сделала МРТ. Результат - Классическое повреждение Hill Sachs. Иммобилизация отрезом, легкие упражнения на предплечье по рекомендации физиотерапевта делаю. Прикладываю результат...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Hill Sachs глубиной 4 мм оперативного лечения не требует. Других критических повреждений то же получено не было. Рекомендовано Иммобилизация повязкой Дезо 4 недели. Симптоматическое обезболивание НПВС при болях. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Выполняй те рекомендации физиотерапевта. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани 2 мес. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Через 4 недели снимают Дезо и переходят у более активному ЛФК, назначают физиопроцедуры. При выполнении рекомендаций обычно привычный вывих не развивается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят легкие и жгет
14 ответовВ начале мая,переболела вирусной инфекцией,была температура 38,5,ночь.Потом температура спала,ничем не лечилась.После этого при выдохе появилось щекотание где бронхи или легкие,именно выдохе.Так длилось месяц или полтора,потом стала болеть грудная клетка,потом добавилось...
Здоровья Вам! У вас всё хорошо!
Здравствуйте, сделала флюрографию в понедельник, сделали описание, маленькую бумажку на которой написано легкие и соч в п, что это значит? И стоит ли идти в терапевту. Заранее спасибо за ответ
Здравствуйте. Легкие и cor (сердце) в порядке. Все хорошо, к терапевту идти не нужно
Проснулся прошелся все было нормально начал собираться на роботе вышел на улицу и в моменте заболела спина в итоге ощущается так будто болят легкие боль постоянная и не сильная но заметная
Здравствуйте! Описанные симптомы (болезненность в области спины) наиболее характерны для нарушений в опорно-двигательном аппарате (например, межреберной невралгии на фоне остеохондроза в грудном отделе позвоночника). Это связано с тем, что в легких нет болевых рецепторов (соотвественно они не болят). В подобных случаях обычно рекомендуется консультация невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице с одной стороны
29 ответовНачала делать упражнения из интернета, на улучшение осанки, мобильность тазобедренных суставов, укрепления кора. Спустя несколько дней, начала тянуть одна сторона чуть ниже рёбер. Когда хожу и сижу не облокотившись на что то. Иногда как будто и ягодица с этой стороны болит,...
Здравствуйте, подобные локальные боли обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом. Даже одна и та же нагрузка спустя время может давать разный результат. Лечебную физкультуру рекомендовано делать регулярно, постепенно увеличивая интенсивность. В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также можно лежать на аппликатор Кузнецова Делать массаж Для профилактики болей рекомендовано регулярно постепенно вводить лечебную физкультуру (когда нет острой боли), также полезно плавание, пилатес, йога, растяжка