Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, по ошибке вторую пачку фемостона 2/10 начала приниать с конца (6 дней). Что делать?
Здравствуйте, Начать с начала пачку и в правильном порядке допить до конца .
Здравствуйте. Неделю назад я задалась огромным желанием похудеть. Мой вес был 61 кг около 2-х недель назад. На момент похудения я весила 59. Начала правильно питаться, считать каллории, делать гимнастику с утра, пила много воды,с утра воды с лимоном, травяных настоев, не ела...
Здравствуйте Надежда! Всё дело в том, что "сидеть на диетах" и соблюдать как вы называете ПП ( правильное питание) не есть сбалансированно и не понятно чем вы руководствуетесь. Советами из интернета? Подсчёт калорий мало эффективный метод и расчёты все будут примерными. Почему вам вес вернулся, есть ряд причин. Во-первых при ограничении в привычном питании организм начинает испытывать стресс, замедляется метаболизм, вес сначала снижается, далее он вернётся. Экспериментировать с диетами крайне не рекомендуется! Так же вы не будете всю жизнь сидеть на диете и не кушать после 6 вечера и вес не удержится постоянно на том уровне как вы хотите! Есть ещё такой момент, как набор веса не зависящий от нас! Это период Лютеиновой фазы. Вы можете заметить, что с момента овуляции до начала цикла мы "нападаем" на сладенькое и хочется постоянно что-то вкусного. Это гормональный процесс не зависящий от нас! Организм начинает копить воду и делать запасы. Как видите, причины могут быть различны. Если вы почитаете мои посты или другие консультации , найдёте много всего интересного. Рекомендаций для вас у меня много. Я бы вам могла более подробно всё расписать, но я не знаю ваш возраст, рост, вес, сопутствующие заболевания! Что касается ограничений в питании после 6 вечера. Если вы ложитесь спать в 9 вечера, тогда ваш приём пищи может быть в 6 вечера. А если ложитесь в 12 ночи, то можно перекусить и в 9 вечера. В кефире содержится лактоза, а это молочный сахар. Пользы конечно в кефире больше, но решаете только вы пить его на ночь или нет. На ночь можно съесть 2 куриных белка. Если вас интересует личная консультация диетолога, можете обращаться. Контакты все есть. Можно составить индивидуальный рацион питания подходящий именно вам, где будет учтена более детальная информация по вашим параметрам. Без стресса, без ограничений, без маркетинга!
Энурез? Начала писиться
17 ответовЗдравствуйте! Дочке 3 года, с 2 лет без промахов ходила на горшок, проблем не было. В августе в 2.11 переболела ОРВИ с температурой 40, после чего( не уверена, что это причина, такая температура была и ранее, просто больше не знаю с чем связать) начала часто и по чуть-чуть...
Здравствуйте В таких случаях рекомендую убрать подгузники. Можно пробовать энурезный будильник Лечение подбираем только очно и это не ноотропы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насморк 2 недели
3 ответаРебенку 2.4 Начала болеть 10 марта, в первый день температура до 38.0, насморк, заложенность носа ночью, красное горло и пробка на миндалине На второй день температуры уже не было Первые 7 дней сопли были густые белые Потом 3 дня жидкие прозрачные И последние 2 дня...
Здравствуйте 1. Да, это может быть и нормой, возможно есть реакция от слизистой оболочки, но также не исключено и присоединение новой вирусной инфекции 2. У детей зачастую на фоне вирусной инфекции происходит воспаление глоточной миндалины (аденоидит), само по себе такое воспаление может протекать длительно до 1-1,5 месяца, поэтому затяжное течение насморка может действительно иметь место 3. Если поток воздуха при дыхании при этом проходит через нос, то промывать возможно, стараться это делать после аквамарис стронга 4. На бактериальную инфекцию мало похоже. По лечению достаточно аквамарис стронга, промывания и назонекса до 1 месяца
Болею 2 недели
9 ответовДобрый день! Начала болеть еще недели 2 недели назад. Первые 3 дня была температура, около 38 держалась Лечилась симптоматически таблетками от кашля (рингалин), шалфей рассасывала, имудон и мирамистин пшикала В итоге кашель стал сильнее и начало болеть горло Пошла ко врачу...
Здравствуйте Кровь спокойная Признаков бактериальной инфекции нет Как я поняла , вы отмечаете положительную динамику ?
Три недели цепралекс
47 ответовУже пропила три недели по целой таблетки цепралекса , результат такой что я начала кушать , приступы не такие сильные , выхожу во двор , на немного остаюсь одна с ребенком … но попыталась выйти куда то одна мне еще страшно , начинает кружится голова дышать трудно , не могу...
Здравствуйте! Есть положительная динамика, это очень хорошо. Остановитесь на этой дозировке недельку, дайте антидепрессанту время на раскрытие, он только начал раскрывать свой потенциал. Через неделю, если состояние будет нестабильным, можно обсудить с врачом повышение дозировки до 15мг (с шагом 2.5мг в неделю).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель 2 недели
19 ответовДобрый вечер. Подскажите пожалуйста , ребёнок кашляет уже 2 недели , температуры не было , были сопли сейчас в носу сухо , но кашель до сих пор есть В пн 14.10 были у врача на приёме , послушала , все хорошо , горло сказала красное 5 дней пшикали граммидин До этого кашель...
Да так и делать Но так как кашель продолжается нужна аускультация лёгких ?
Не сплю две недели
1 ответСначала начала просыпаться в 5 утра,а потом вообще последние две недели по пару часов за ночь сплю и то поверхностно и эпизодами быстрых снов.всю ночь лежу с открытыми глазами,стресса не было,но после недосыпов стали страхи и слезливость.с утра нет сил ни на что,голова не...
Здравствуйте. Обратитесь к неврологу для осмотра, специалист может выписать снотворные препараты. Донормил используется 5-7 дней при инсомнии, а препараты мелатонина быстро выводятся из организма и не влияют на ночные или ранние утренние пробуждения
Температура больше недели у мамы
16 ответовЗдравствуйте! Болеет Мама, уже больше недели. Все это время держится температура от 37,5 до 38,5. На 5 день день начала пить азитромицин 500, сегодня 3-й день пьет уже. Дексаметазон в уколах 4мг. Эликвис 2,5 мг. Ацц лонг. Пришли анализы, сильно повышен СОЭ. Помогите,...
Здравствуйте. Прикрепите анализы. Какие у мамы жалобы кроме температуры?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка начала расти
2 ответаОколо уха со стороны щеки какая-то шишка, говорили раньше если не беспокоить, то не трогать. Сейчас начала расти, краснеть, кожа стала там тоньше и мягче. Была похожая атерома на щеке, вырезали. Возможно ли, что это тоже атерома? Можно ли от нее избавиться, не прибегая к...
Фото приложите.