Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
Тервпевтическая доза семавика 1 мг.
На данный момент для ощутимого эффекта ещё рано.
Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Добрый день!
Не кормлю ребёнка больше 6 месяцев дважды пропила достинекст ,а молоко не уходит
После рождения первого ребёнка не кормила совсем молоко пришло и не уходила 4 года
Когда забеременела вторым молоко продолжало вырабатываться ,мой врач гениколог говорила что лучше...
Здравствуйте, скажите пожалуйста в чем может быть причина того что не худею, кушаю мало, но вес не уходит а наоборот прибавляется, или посоветуйте пожалуйста какую нибудь диету
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! После смерти дедушки с 12 января сильная тревога, невролог прописала фенибут, чтобы прошли панические атаки (ощущение уплывания, дереализация и ускоренный пульс) с фенибутом спала хорошо, пила 3 таблетки -1 неделю, 2-2 неделю и последние 3 дня пила по 1-1,5...
Нет, об этом переживать в данном случае не нужно.
Это влияние препарата и изменения его дозировки в достаточно небольшом промежутке времени.
При наличии проблем со щитовидной железой, надпочечниками или при онкологии должны быть ещё какие-нибудь симптомы и они как-то проявляли бы себя в течение дня.
Здравствуйте! Малышу 3,5 месяца, на гв, родился 3450, сейчас 7400, до трех месяцев не было никаких проблем со сном, ни днем , ни ночью. Всегда днем самостоятельно засыпает, в ночь обычно уходит после еды. Раньше кормила в пол 10 вечера примерно, в 10 уже спал и первый раз на...
Здравствуйте,ребенку 1,4 г, до сих пор укладываю спать,качаю на руках, лежа на кровати сама не уснет.
Доходит до того,что качаю по 1,5 часа.
Спим 1 сон по 2-2,5 ч.
На первый сон уходит через 4-4,5 ч ,на ночь может и 7 часов не спать.
Подскажите,может можно как нибудь...
Здравствуйте!
Введите ритуал на засыпание, используйте его при засыпании на дневной и ночной сны всегда. Чтобы вскоре ребёнок понимал, что ритуал начался, значит дальше только сон. Ритуал должен начинаться понятно для ребёнка, например: выключили свет, включили ночник. Заканчивается ритуал выключением ночника. Ритуал должен проводиться всегда в одной и той же последовательности.
Второе: за 1,5ч до сна нужно проводить спокойное бодрствование: приглушать свет, выключать все гаджеты, играть только в спокойные игры, не беситься, не посещать гостей, не гулять. Ванную можно принимать в СБ, если она не бодрит ребёнка.
Возможно, ребёнку не подходит способ укладывания, в таком возрасте укачивание дается тяжело и маме, и ребёнку, оно его только будоражит и отвлекает.
Еда должна быть отдельно от засыпания, хотя бы за 1ч до укладывания.
У ребёнка должен быть четкий режим. В независимости от того, во сколько ребёнок уснул на ночь, как ночью спал - утро должно быть в одно и то же время. Дневной сон тоже должен начинаться в одно и то же время, заканчиваться до 4, максимум 5 часов вечера.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребёнок девочка 4 года писается ночью. Сама не просыпается. Если высаживать ночью, то все в порядке. Есть ли повод начинать беспокоиться? Второму ребёнку-мальчику столько же-все в порядке
Здравствуйте. У меня уже несколько лет после завершения ГВ не уходит вес. Рост 170 см вес 80 кг.
Сейчас я хожу ежедневно по 17000-23000 шагов. Завтракаю в 7.00, обед редко, перекус батончиком иногда. Следующий приём пищи в 16ч. Вечером могу ещё что-то перехватить, но...
Доброго времени суток!
Ребенку 1,5 месяца.
Примерно половину времени жизни плохо уходит на ночной сон.
Днем после пробуждения спит:
- 1-2 раза дома,
- потом 1 раз в коляске на прогулке (в среднем, в коляске 2-3 часа)
- потом дома ест (находится на ГВ), короткий сон
-...
Если крик ночью в одно и то же время по 4-5 часов, то это все-таки колики. Понимаю, это очень тяжело, но это временно.
можно попробовать облегчить этот период следующим образом:
- используем препараты симетикона (эспумизан/боботик/саб симплекс) для снижения газообразования;
- Выкладываем на животик; кладем к себе на голый живот, чтобы было больше контакта «кожа к коже»;
- Используем теплую пеленку/грелку с вишневыми косточками;
- Пробуйте включать белый шум/шум вентилятора/микроволновой печи;
- Делайте массаж животика, упражнение «велосипед», облегчая отхождение газов.
Трудность ухода в ночной сон в таком возрасте это нормальная ситуация для самого малыша и большие сложности для родителей, но 100% эффективного способа, как наладить режим, когда его еще быть не может, нет.
Переждать период колик и контролировать время бодрствования, прошло 1-1,5 часа - уходим в затемненную комнату, включаем белый шум, укладываем малыша.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребёнок, 10 месяцев, уходит на ночной сон через укачивание в 21-22 часа, начиная с 1 ночи, непросыпаясь, начинает вращаться в своей кроватке, даю бутылочку, поест, может продолжить спокойно спать или продолжает вращаться, или просыпается и не спит в течение...
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Здравствуйте!
Вероятнее всего в малыш регресс сна, 10 месяцев - как раз скачок в развитии. Длится он около 2-х недель в среднем
Возможно ребенок перед сном перевозбуждается? Смотрит мультики?
Ритуалы перед сном есть у малыша?