Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь отношений
13 ответовДобрый вечер! Меня беспокоит то,что я довольно сентиментальный человек, принимаю всё крайнем близко к сердцу. И когда ко мне кто-то начинает испытывать симпатию,я чаще говорю сразу,что отношений не ищу. Потом жалею,когда человек исчезает...я боюсь потерять свободу, боюсь быть...
Здравсвтуйте! Прямиком дорогая к психологу/психотерапевту с целью индивидуальной работы, учитывая описание много сомнений, тревог, переживаний и лучшим вариантом работы будет подходить именно индивидуальная личная терапия с целью искоренения, поиска и решения проблем.
Похоже ли на укус мыши?
6 ответовДобрый день! Боюсь бешенства панически. Живу в частном доме, дома зимой появляются мыши (боремся с ними). Недавно на пальце ноги увидел ссадину, болит. Где поставить ее мог, вообще не понимаю. Подскажите, могла ли во сне цапнуть мышь? Или на укус не похоже? Очень переживаю.
Здравствуйте. По фото это больше похоже на ссадину. На укус мыши не похож. При укусе будут симметричные точки от зубов, а по фото этого нет. Повода для тревоги в плане развития бешентсва нет, показаний для вакцинации против бешентсва не вижу. Обрабатывайте ссадину бетадином 2 раза в день. Будьте здоровы
Кт рентген
4 ответаЗдравствуйте, мне в феврале сделали флюорографию, и рентген головы из-за травмы. Сейчас мне назначили еще и кт головного мозга, не слишком много ренгнтена, опасно ли это? я тревожник и панически боюсь такого. Еще и стоматолог наверное опять будет снимки делать. Подскажите,...
Здравствуйте, Диана! Условная безопасная доза облучения в год для взрослых 50 мЗв. Полученная доза за все исследования примерно 2,5 мЗв. Современные диагностические дозы лучевой нагрузки настолько малы, что даже суммарно флюорография, прицельный снимок зуба и КТ головного мозга (особенно если оно проводилось без контраста и на современном аппарате) не превышают безопасные годовые нормы и не могут причинить вред организму - риск от недиагностированной болезни (например, последствий травмы) в сотни раз выше, чем мизерный теоретический риск от облучения. Стоматологические снимки делаются точечно и дают ничтожную нагрузку, поэтому смело в подобных случаях можно проходить все необходимые обследования для точной диагностики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь смотреть
11 ответовЗдравствуйте. У меня была проблема в носу при сморкании кровь шла. Я обратилась к Лору поставили эрозию. Сказали сдать анализы, клинику, биохимию и коалограмму. Сразу скажу месячные закончились 4 дня назад. Посмотрите есть подозрение на лейкоз? Папа умер от этой болячки я ее...
Здравствуйте, Евгения, данных за лейкоз нет. Все ростки кроветворения работают физиологично, опухолевых клеток нет. Коагулограмма и биохимия в норме. Для укрепления сосудистой стенки могут быть использованы Дицинон, аскорутин. Пересмотрите принимаемые препараты, например, обезболивающие могут иметь побочные эффекты в виде рисков кровоточивости. Носовые ходы важно увлажнять персиковым маслом или аэрозолями на основе пантенола.
Я беременна на сроке 11 недель. Несколько дней назад я была госпитализирована с угрозой после того, как пошла кровь из влагающая после полового контакта. В больнице кровь остановили, на следующий день отпустили. Теперь панически боюсь, что ситуация повторится, потерять...
Здравствуйте ! Безусловно вам сейчас тревожно! Примите поддержку! На тревогу можно посмотреть с другой стороны. Она нужна нам, чтобы обезопасить себя. Как вы можете обезопасить себя сейчас?
Боюсь за здоровье близких и за свое
8 ответовДобрый день! Год назад у моей мамы было подозрение на рак надпочечника, к счастью, опухоль оказалась доброкачественной, но после этого случая я начала сходить с ума. Тогда я вычитала все о болезни, нашла лучших врачей, ездила с ней на операцию и постоянно боялась и рыдала....
Здравствуйте, что бы качественно решить эту проблему Вам надо посетить психиатра или психотерапевта, чтобы врач лично оценил ваше состояние и подобрал методы лечения. Это может быть назначение курса противотревожной терапии (Анксиолитики – атаракс буспирон), либо качественный курс психотерапии, желательно когнитивно-поведенческой, так как именно этот метод психотерапии помогает долгосрочно справиться с вашими жалобами. Сейчас дома вы можете заняться практиками медитации, осознанности, применить методики релаксации по Джекобсону, ванны с магниевый солью – это поможет вам снизить уровень стресса, но для качественного решения проблемы обязательно нужен курс психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечить или не лечить
5 ответовЗдравствуйте! Дочке 4 и она панически боится всех врачей, приходили на осмотр к стоматологу, т.к. заметила дырочку в зубе, но дочь даже рот отказалась открыть. Нам посоветовали поискать клинику с седацией. Но я прочитала в интернете, да и в клинике по телефону сказали, что в...
Здравствуйте. На фото судя по объему возможно пульпит ( воспален нерв) - без рентген диагностики сказать невозможно точно. На фото нижнего зубика тоже есть изменения в подповерхностном слое эмали (она белая). Ждать и ничего не делать точно не стоит! Кариес и его осложнения в молочных зубах протекают молниеносно (из-за особого строения эмали зубов) - может за несколько месяцев перейти всё в периодонтит, периостит, остеомиелит и пр. Пока есть время - лучше всего полечить. Есть два варианта: либо с постепенной адаптацией и знакомством с инструментами, сказками, песнями и так далее. Либо пролечить всё за один раз под наркозом с минимальными психо-эмоциональными нагрузками для ребенка. Применение общего обезболивания с препаратом "Севоран" широко распространено в современной детской стоматологии - каждый день множество детей проходят через лечение под наркозом - вам необходимо лишь найти врача которому Вы сможете довериться.
Боюсь болезней
2 ответаЯ очень боюсь всяких болячек,любые минимальные сбои в организме,приводят меня к панике,я боюсь что мои дети могут заболеть в школе,в магазинах,в обществе,от животных,я постоянно штудирую интернет,смотрю схожие симптомы,читаю о различных заболеваниях,вдобавок сама медик,я...
Здравствуйте. Вполне вероятно, что у вас ОКР. Хто лечиться у психиатра. Самостоятельно можно почитать книги Роберта лихи.
Боюсь пить препараты
34 ответаЗдравствуйте, к меня тревожной расстройство, нарушение адаптации, ипохондрия. Мне назначили препараты, а ч начиталась побочных и очень боюсь начинать их пить. Как быть? Боюсь из-за того что у меня есть экстрасистолы. Боюсь что лекарства их усилят
Здравствуйте. При выраженном страхе приема медикаментов я обычно рекомендую пациентам начинать прием в условиях стационара - круглосуточного или дневного, чтобы быть под контролем врачей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹