Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 2016 года пытаюсь похудеть. Были скачки веса, по итогу набрала больше, чем был изначальный вес. Из-за бэкграунда, сейчас не могу адекватно питаться. Или голод, или компульсивное переедание. Не знаю как привести себя в норму, не причиняя вред самой себе
Здравствуйте, в первую очередь обратитесь в мед.психологу который специализируется на РПП.
Описание проблемы
5 ответовДелала ФГДС прикреплю результаты Гастроэнтеролог поставил СРК прописал препараты Сейчас беспокоит легкая тяжесть в желудке после еды (возможно переедание) Делала тест дыхательный на Хиликаьактер (не понятно как его трактовать и что с этим делать) Так же что делать с дуоденитом
Через 4 недели надо будет провести исследования кала на хеликобактер пилори или выполнить дыхательный уреазный тест.
Как справиться с булимией?
1 ответЗдравствуйте. Я девушка, мне 28 лет. Обычного телосложения. После приёмов пищи принимаю слабительные средства. Потом стараюсь сдержаться, как последствие - переедание, и снова приём слабительных препаратов. Это продолжается уже 6 лет. Анализы сдавала, всё хорошо. Понимаю,...
Здравствуйте, Екатерина! У Вас происходит "заедание" недостатка эмоций или стресса. Была ли какая-то сильная стрессовая ситуация 6 лет назад? Сейчас Вас стоит нормализовать питание без приёма слабительного. 1. Питание полноценное 3 раза в день. Есть можно всё. Не мучить себя. 2. Избегайте дополнительных перекусов, на ходу. 3. Обязательная спортивная ходьба, прогулка или пробежка. 4. Подумайте, в чём Вы ещё можете получить удовольствие, кроме еды. Какое хобби? 5, Не взвешивайтесь каждый час, не ругайте себя за лишние граммы. 6. Примите себя, своё тело, не мучьте себя и организм слабительным после еды. Это общие советы. Если они не будут помогать, то стоит разобраться с глубинными причинами у психолога очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу перестать есть
2 ответакаждый раз, когда оказываюсь свободна, начинаю есть и не вижу границ. только после обжираловки начинаю себя корить за переедание. вес перекатил уже за 100, а мне всего 15. помогите. занятие найти себе не могу, все наскучивает и я снова начинаю есть.
У вас расстройство пищевого поведения, нужны разные специалисты, диетолог, психотерапевт.
Началость кп примерно 2 года назад, так и не прошло. За кп уже тянется горка других болезней, неуверенности, усталости и слез. Переедание появилось после диет. за 2 года ослабилось но не прошло полностью. Не могу ходить на работу и вообще нормально жить
Здравствуйте. После чего началось переедание?
Булимия ли это?
1 ответЗдравствуйте. Может ли быть булимия без таких признаков,как: вызывание рвоты и подобного? Появилось очень сильное переедание,кушаю до такой степени,что плохо и через короткое время снова приём пищи. Не могу остановиться и контролировать это все,после приема пищи ужасное...
компульсивное (психогенное) переедание. Есть 3 основных варианта расстройств пищевого поведения: анорексия, булимия и ваше компульсивное переедание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я переедаю?
1 ответЯ всегда была полненькой, с 7 лет, много ела. Я этого не понимаьа. Но недавно я поговорила с подругой, мы решили обменятся опытом, поболтать и более менее поняли себя. Я поняла что это переедание. Сейчас всё ещё переедаю, но осознанно. Как перестать???
Здравствуйте, Элеонора! Вы заедете недостаток эмоций или нервничаете. Понаблюдайте, каких эмоций Вам не достаёт, в каких ситуациях хочется есть, в какие моменты тянет на еду... После этого пытайтесь получить недостающую эмоцию (чаще это радость, наслаждение) через другой процесс (на пример хобби, прогулка, любимая книга). Если в стрессовой ситуации хочется есть, то поможет релаксация, физическая нагрузка, тёплая ванна.
Здравствуйте. Хочу похудеть, но не знаю с чего начать, большие срывы, недосып, переедание (хотя я сама это ощущаю) не могу прислушаться к своему телу и научить правильно питаться, чтобы не наедаться как в последний раз и не думать что вкуснее еды нету.
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога.
Зависимость от еды
24 ответаЗдравствуйте! С детства была полненькой, в 25 лет сбросила 15 лишних килограмм. Потом снова то набирала, то сбрасывала 10 килограмм. Сейчас не могу этого сделать, ем всё подряд, компульсивное переедание это так вычитала в интернете, что делать? Как настроиться на нормальное...
Здравствуйте! ЛУчшим способом для справления с данной проблемой, это обращение к врачу-психотерапевту. Так как надо думать не только и психотерапевтическом лечении, но возможно и добавление к лечению и медикаментов в том числе (в частности антидепрессанты группы СИОЗС - флуоксетин). Психотерапия (желательно когнитивно-поведенческого подхода).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снять боль в животе
1 ответДобрый день, часто стали приступы боли в груди, после еды(переедание), начинается о отрыжки едой, потом боль в груди, животе, нестерпимая боль, вообще что это за болезнь и как снимать такую боль? терапевт предварительно назвал рефлюкс-эзофагит, но боюсь идти глотать кишку))
Бояться не нужно, нужно записаться на ФГДС и пройти. Возможно у вас грыжа пищеводного отверстия диафрагмы ГПОД.