Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надоела мама
10 ответовДобрый день. Мне 25 лет, маме 59. Отца нет ( мама родила меня для себя). 2 года назад я можно сказать сбежала из родного города в другой ( подальше от мамы, так как часто ссорились) учиться. Отучилась и осталась жить тут, в Питере. Каждый день общаюсь с мамой либо переписка,...
Алина, здравствуйте! Понимаю Вас. Мама живёт Вашей жизнью, а не своей. И к сожалению, не может отпустить свою взрослую дочь. Вам нужно самой оторваться от мамы. Сказать: Мама, я тебя очень люблю. Но я уже взрослая , отпусти меня, пожалуйста ! Она может Вас услышать. А может пуститься в слёзы , истерики и манипуляции. Вам нужно выбрать себя, Вы взрослый человек. Нужно устраивать свою личную жизнь. Отключить геолокацию. Перестать отчитываться. Начать саму себя обеспечивать и расчитывать на себя. С мамой общаться не навязчиво, когда есть желание. Без чувства вины и угрызения совести. Если не получиться сепарироваться самостоятельно. Рекомендую обратится к психологу и проработать эту важную детско-родительскую тему.
Кризис в семье
22 ответаЗдравствуйте,помогите пожалуйста советом.Мне 37 мужу 39.Все началось в мае этого года ,мой муж изменился стал совсем другим человеком.Я стала часто слышать от него,я устал ,я хочу быть один ,я хочу другой жизни ,я не знаю люблю я тебя или нет,ты мне возможно не нужна.Тогда...
Здравствуйте. Для начала если вы не хотите его терять то прекратите выполнять действия в этом направлении. Он ведь не понимает всей картины, нервничает, страдает, переживает развод, а это все стадии отрицание гнев торг принятие и т.д. И может так получиться что он будет на стадии принятия а вы скажете что заявления нет в загсе а он уже принял этот факт уже выстрадал и прижился с мыслью и обратно не повернет. Вы сами своими руками разрушите этот брак держа его в неведении относительно истиной ситуации с заявлением о разводе. Я понимаю, что вам нужны подвиги в доказательства его чувств, особенно на фоне его слов и поведения и переписок вы нуждаетесь в действиях и ждете их. Но он сейчас не сможет этого вам дать, а поскольку задача у вас как я поняла сохранить брак, постарайтесь его не мучать и не загонять себя в тупик. Спокойно поговорите с мужем, скажите что вы не хотите его терять. Все слова должны быть из Я позиции. Я хочу сохранить брак, я чувствую себя одиноко и потеряно, Мне нравится когда мы вместе и счастливы, я предлагаю нам не отродиться с разводом и т.д. Возможно вам стоит воспользоваться услугами семейного психолога. Нетему одному а вам вместе пойти к специалисту и там разобраться в своих чувствах. Можно онлайн это сделать но вместе. Ваш кризис можно пройти и сохранить брак. Берегите себя.
Добрый день. Ситуация такая.. Я замужем уже 10 лет. Отношения с мужем в целом хорошие. У нас двое детей. Муж всегда был ревнивый. У меня с университетских времен есть старый друг, с которым никогда не было даже намека на романтические отношения... Муж его немного знает - он...
Лучше сказать всегда правду, но сделать это нужно красиво. Поставьте в разговоре ваше доверие и любовь на первое место, скажите, что не хотите чтобы между вами оставалась недосказанность или недопонимание. Монолог оберните в ваши чувства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая диарея
10 ответовДобрый день! Девушка 36 лет,без лишнего веса, придерживаюсь правильного питания, без вредных привычек. Появилась боль, локализована выше пупка на 4-5 пальцев, при лёгком надавливании больно. Начала приём , бактистатин 2*3, альфанормикс,лив-52, после 5 дней приема боль стихла...
Здравствуйте, Татьяна! Я не увидела анализа кала или его нет? Если нет, надо сделать до начала лечения И ещё: пора сделать колоноскопию со ступенчатой биопсией. Пока попробуйте так: Ципрофлоксацин 500мг 2 раза в день + Метронидазол 250 мг 4 раза в день -10 дней, затем по окончанию этого курса- Энтерол по 2 капс. за час до еды 2 р в день- 7 дн По окончанию: Бифиформ по 2 таблетки 2 р в день- 14 дней. Имодиум в любом виде оставьте для выходов.При частом приеме он теряет эффективность. Наиболее удобна Диара под язык. Смекту замените на полисорб по 1/3 ч.л. в 150 мл воды 3 раза в день через 2 часа после приема пищи. с интервалом с другими лекарствами 2 часа. Дозу Креона в обед увеличьте вдвое. М, конечно, ничто не мешает принимать настои трав:соплодия черемухи, ольхи, черники. коры дуба.
Предательство
17 ответовПомогите пожалуйста с советом, как себя успокоить и в спокойном состоянии принять решение, что делать и как поступать дальше. Сейчас я беременна ( 19 недель. ) Всплыла крайне неприятная информация о действиях моего супруга. Одна из - это то, что мы с ним были в ресторане и...
Здравствуйте, Марина, наверное, сейчас лучше для себя решить про отношения с мужем - не принимать никаких решений,а оставить эту тему до того времени, пока Вы родите и уже немного придете в себя. Т.е. сейчас Вы готовы ли как-то действовать? разговаривать, поднимать эту тему, идти на сессии к семейному психологу, уходить, разводиться, страдать и т.д.? Если Нет - тогда попробуйте представить, что это как книга, которую Вы сейчас закрываете и откладываете до того времени, когда решите к ней вернуться. И переключиться полностью на беременность и рождение ребёнка, на вынашивание. Или же, если готовы, то можно постепенно распутывать этот клубок в отношениях с мужем параллельно с беременностью. Как бы Вы были готовы действовать сейчас, исходя из Вашего нынешнего состояния? готовы ли Вы были работать с этим и предпринимать какие-либо действия или нет?
Эмоциональная измена
24 ответаЯ сейчас на 26 нед беременности. Прочитала у мужа переписку с девушкой с работы (общались почти два месяца).Общение похоже было на то когда только познакомились и общаетесь обо всем и не о чем.Она знает, что он женат. Началось когда я уехала к родителям на неделю. Были...
Юлия. здравствуйте! Конечно,вы переживаете и доверие пошатнулось. Сейчас для Вас главное беречь себя и ребенка)) И поговорить с мужем, что то что произошло действительно подорвало доверие и сейчас вам нужна его помощь, чтобы все восстановить. Три дня- совсем мало. чтобы Вы вновь стали доверять мужу. Вы правы, что это скорее было какое то для него отвлечение- зачем...только он знает, но по его проявлению к вам- то что вы пишите- он Вас любит)) А вот как то справляться со своими проблемами- не совсем умеет. Поговорите с ним про это- что вы вместе, любите друг друга и все вопросы точно можно решать вдвоем-а не искать общение на стороне. И сейчас подумайте так же- какие действия с его стороны помогут вам вновь начать ему доверять)) Да, пока на это понадобится время и шаги с его стороны- поддерживать вас эмоционально, отвечать пусть и 100 раз- что ничего не было и он Вас любит)) И остальные моменты- которые для Вас будут важны. Постепенно при такой эмоциональной поддержке друг другу- все будет налаживаться)) И берегите себя)) Старайтесь больше сейчас внимания на позитивные и приятные моменты- Вам с ребенком нужны хорошие эмоции))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я стала замечать что Мой муж на протяжении 1 года общается с коллегой по работе молодой женщиной, она моложе меня на 5 лет, ей 38 мне 44, мужу 55. Я видела что они постоянно переписываются с ней в ватсапе и созваниваются каждый день на работе. На мои вопросы о...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Общение мужа с коллегой не выглядит как профессиональное общение, это напоминает флирт , заигрывания. Но муж старается вам внушить, что это нормально. Вероятно, он сам запутался , испытал эффект новизны при общении с коллегой. Вы делаете все верно. Если муж не готов признавать и решать проблему , а просто требует от вас принять и прекратить ревновать, то лучше выбрать себя и спокойную жизнь, чем жить в ожидании предательства и тд. Вы верно сделали, что дали срок для поиска жилья. Либо второй вариант - это прекращать общение с девушкой мужу и начать выстраивать контакт с вами
Психическое расстройство
7 ответов13.08.2025 Встал утром в 5.30. перед этим просыпался где-то 2 раза. Засыпал после пробуждения быстро. Есть трудности с памятью, иногда пытаюсь вспомнить название, имя и т. п.могу иногда быстро вспомнить иногда требуется время, иногда вообще не вспомню и забывая что хотел,...
Здравствуйте! Симптомы похожи на проявление тревожного расстройства. Тревога может давать телесные симптомы, которые не угрожают вашей жизни. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ 4. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.поможет вам снизить проявление тревожности.
Проблема с доверием в отношениях, основанная на некоторых моментах при просмотре телефона.
11 ответовДобрый день, нахожусь в отношениях с мужчиной уже больше года, он старше меня. Больше полу года назад , когда нашим отношением 3-4 месяца я залезла в его телефон. Ранее так не делала, но подруга так палила своего парня на жесткой измене и я почему то решила залезть в его...
Получается , что ваша тревога еще и на фоне страха повторения сценария. Но , я так понимаю, до этой ситуации с переписками вы доверяли и не жили в этой тревоге ? Давайте попробуем подумать конкретные шаги : что вам помогло бы , какие действия со стороны мужчины ? И второй момент : работать над навязчивой тревогой - а это дневники , пытаться давить тревогу фактами и останавливать себя или психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень мучает совесть
2 ответаЗдравствуйте, помогите мне пожалуйста в ситуации, меня очень мучает совесть. 2 месяца назад примерно я начала общаться с парнем из вк, мы с ним виделись раз, писали друг другу тёплые слова, каждый день. Но он не особо проявлял инициативу и спустя недели 2-3 мы с ним...
Это не измена,а попытка заполнить пустоту и вытеснить обиду,начните все с белого листа,как будто ничего не было.