Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Молодой человек всячески избегает разговоров о проблемах в отношениях. И не хочется жениться, говорит: итак нормально. На данный момент мы на расстоянии, постоянные ссоры. Я просто в замешательстве...
Здравствуйте, Елена! Серьезные темы лучше обсуждать с глазу на глаз, если Вы конечно хотите дождаться его. Так продуктивнее и проще взаимопонимание. Поддержка Вам!
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста решить ситуацию. Я сейчас нахожусь в паузе в отношениях со своим молодым человеком. Общаемся мы полтора года, из которых встречаемся год. Практически с самого начала у нас было достаточно много ссор, начиная с опозданий (он опаздывал) и...
Здравствуйте! Понимаю как Вам не легко, тем более, что Вы сами видите как это мешает и Вам и отношениям. И этот механизм реакции защиты в ссоре сложился, не просто так- есть привычка, вы, скорее всего сразу погружаетесь в эмоциональное глубокое переживание, что совсем не связано с самой ситуацией. Начните с наблюдения за своими эмоциями вообще- как вы поддерживаете себя, как сами замечаете свои эмоции и идёте на встречу? Чаще начните прислушиваться к себе, тогда меньше будет потом напряжения. Попробуйте исследовать свою эмоциональную сторону. А по поводу такой эмоциональной реакции в ссорах предлагаю посмотреть книгу А. Фруззетти "Конфликтная пара" там много методов работы со своими эмоциями и как начать менять методику реагирования в ссоре.
Расстройство
6 ответовВ 2022 году поставили онкологию, на данный момент, все хорошо. Но вот мое внутреннее состояние желает лучшего. Постоянные ссоры с супругом, плохой сон. Постоянно слушаю свой организм, начались головные боли.
Ирина, здравствуйте! Примите слова поддержки-понимаю,что в определённый момент времени Вы столкнулись с настоящим потрясением, разумеется эти моменты всегда касаются не только физических аспектов, но и затрагивают психоэмоциональный фон, который дополнительно нуждается в поддержке-так чтобы и тогда справляться с текущими испытаниями, и на будущее владеть инструментами самоподдержки. Если ссоры и недовольство, раздражение касающееся взаимодействия с мужем стали обращать на себя и Ваше и внимание близких, нет хорошего сна-следует прислушаться к своему внутреннему миру-что пораждает эти реакции, что вновь подталкивает думать об опасности? Вопросы со здоровьем действительно обладают сильнейшим эмоциональным зарядом-взращивают внутреннее напряжение-а значит его следует разряжать, и оно любыми способами пытается найти выход-даже в таких проявлениях конфликтов-важно в данном случае и лично для Вас и для мужа-напрямую транслировать-объяснять почему и как Вы понимаете свои реакции-например, после очередного эпизода недопонимания-сообщить о том, что Вам дискомфортно от самой ситуации, описывать в этой связи предположения о том почему так происходит-то есть о том, что история 2022 года будто временно оставила свой след, о том, что возникли дополнительные тревожные мысли о здоровье-и все это будто не даёт Вам до конца расслабиться-продуцирует напряжение и от того, что муж близкий и родной человек-в конфликтных ситуациях неосознанно получается его вымещать/объяснять, что это тотально не затрагивает Вашего отношения к мужу-и Вам важно сейчас его понимание и принятие, важно, чтобы он Вас слышал-и это дополнительно успокаивает-не молчать. Если почувствуете, что самостоятельно с переживаниями не справляетесь найдите специалиста для разговорной психотерапии-психолог/врач-психотерапевт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Бывает тревожное состояние а бывает когда начинается тряска будто холодно без причины. Любые ссоры сопровождаются слезами. Не могу постоять за себя. Депрессивное состояние. Может порекомендуете какие-нибудь сильные успокоительные
Здравствуйте. Алина, все эффективные препараты продаются исключительно по рецепту. Рекомендую вам обратиться на прием к психиатру или психотерапевту для определения тактики лечения.
Не могу нормально спать после ссоры
11 ответовДоброе время суток! С Новым Годом! Итак,моя проблема заключается в том,что иногда у меня бывают бессонницы. Я довольно тревожный человек,с детства очень мнимая. В 2021 психотерапевт поставил ОКР ипохондрического типа. Пропивала курс тералиджена и что-то еще пила. В дальнейший...
Здравствуйте! С Новым годом! Да, бессоница частый спутник тревоги и эмоций. 1. Конечно начинать с базы - режим дня , а после уже работать именно в терапии над стрессоустойчивостью (работа с мышлением , выстраивать внутреннюю опору (можно почитать книги А. Бабич) 2. Почитайте книги И.Качай , у него есть и про ОКР и про ипохондрию, очень толковые и с практикой , но окр все же лечится антидепрессантами в первую очередь. 3. Вероятно, есть закрепленныц патерн , который связан с детством, а так же отсутствие внутренней опоры не позволяет заметить красные флаги в знакомстве. 4. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. И нужна КПТ -Б. Можно практиковать технику ограничения сна.
Здравствуйте. Сегодня с собакой возвращались с прогулки, возле входа в подъезд было много крови на снегу, похоже что какая-то собака порезала лапу. Моя собака прошла по этой крови, через минуту мы были дома. И она при встрече с ребёнком от радости прыгнула на него и до крови...
Добрый день. Нет. Заражения в данном случае не может быть. Скажу Вам больше, даже после укуса бешеной собакой, вероятность развития заболевания до 3%. Наблюдайте за своей собакой на всякий случай, но это лично для Вашего успокоения. В перспективе привейте свое домашнее животное против бешенства. В реальности же в описанной Вами ситуации вероятность инфицирования вирусом бешенства равна нулю. Спите спокойно :)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кота укусил дворовой кот
22 ответаЗдравствуйте, 14 числа мой кот( сфинкс) гулял во дворе дома, во двор зашёл чужой кот, они подрались, тот кот нашему коту прокусил в районе холки кожу ( были слюни) на следующий день я отвезла кота в ветклинику, его там осмотрели, сказали что в месте укуса пока воспаления нет,...
Здравствуйте, инкубационный период у кошек по бешенству может быть от нескольких дней до нескольких месяцев. Бешенство передается со слюной больного животного через укус. Если был прокус кожи и слюна попала в рану, теоретически заражение возможно. Подскажите, вы ранее видели этого кота? И есть ди возможность наблюдать за ним? Как его состояние в целом? Если тот кот, который укусил, жив и остается здоровым 10-14 дней после укуса, то считается, что на момент укуса он не выделял вирус со слюной, а значит заразить вашего кота не мог. И как ваш район по бешенству - бывали ли случаи заражения? Наиболее частое осложнение после кошачьих укусов не бешенство, а абсцесс, поэтому место укуса необходимо контролировать на предмет воспаления.
Отношения с мужем
2 ответав браке 8 месяцев, он заключенный (познакомились через общих знакомых когда он уже был в тюрьме) происходит не понимание друг друга постоянные крики ссоры контроль с обоих сторон. стоит ли сохранить
Какое будущее вы себе представляете? Когда этот человек выйдет, то в реальной жизни окажется совсем другим человеком. Строит отношения на расстоянии очень тяжело. В чем вы не понимаете друг друга и в чем заключается контроль? Отношение строятся на доверии. Предоставьте друг другу двухсторонний кредит доверия, безприкословный. Но если вы увидите своими глазами (не выдумав) нарушение этого доверия, то тогда нет смысла в этих отношениях. А если вы будете доверять друг другу, то и контроль прекратится. Станет легче дышать, так как свобода и личное пространство это право каждого.
Проблемы в отношениях
2 ответаПосле ссоры молодой человек сделал шаг (неосознанный, по его словам) к расставанию, мы поговорили, решили вопрос, но возникло чувство, будто связь между нами оборвалась, будто прошлые отношения окончились, и начались новые
Екатерина, здравствуйте! В чем Ваш вопрос психологам? Новые отношения сравнительно с прошлыми - они какие?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответМеня последнее время все раздражает. Ничего не радует. Постоянное чувство усталости. Бесконечные ссоры с родными, дошло уже почти до развода. Хочется спрятаться от всех. Семья почти распалась. Как с этим справиться?
Здравствуйте. Совершенно не обязательно, что это проблема медицинского характера. Думаю, Вам нужно найти психолога, который поможет Вас организовать свою жизнь, выстроить взаимоотношения с окружающими и т.д.