Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто раздражаюсь
1 ответМне 19 лет недавно исполнилось, очень часто раздражаюсь и часто злюсь на простые мелочи, иногда бывает чувство тревоги что, что то может случиться плохое в какой то момент, не знаю что делать с этим, никак не могу успокоиться.
Здравствуйте, Эвелина! Управление эмоциями -это навык, который тренируется, также как и мышцы. Раздражение и тревога часто говорят о внутреннем напряжении, перегрузке или каких-то неудовлетворённых потребностях (например, в отдыхе, самореализации) Не ругайте себя за эти чувства. Чтобы начать ими управлять, из нужно признать, а не подавлять. Постарайтесь когда почувствуете, что начинаете злиться или тревожиться, сделать вдох-выдох и спросить себя: Что именно меня задело? Могу ли я на это повлиять? Так будет тренироваться осознанность и происходить дистанцирование/отделение себя от эмоций. Потому что захватывают они обычно, когда мы с ними сливаемся. Также очень хорошо помогает перезагружать нервную систему физическая активность, прогулки на свежем воздухе. Обязательно делайте это ежедневно и ещё можно делать практики на дыхание. Вдох через нос глубокий, долгий, потом ещё "подвздох" максимально возможный и медленный плавный выдох через рот. Внимание на дыхании. 8-10 таких повторов и сразу почувствуете расслабление и спокойствие. Самое главное в таких прапктиках- регулярность. Начните делать и наблюдайте за изменениями.
У моей жены диабет?
17 ответовУ моей жены высокий уровень сахара по анализам. Некоторая пища вызывает диарею. Часто головокружение. Давление в норме, но часто бросает в холодный пот. Доходит до обморочного состояния.
Здравствуйте, по результатам анализа немного повышен уровень глюкозы. В этом случае возможен, как диабет, так и состояние, которое называется предиабет, для уточнения диагноза, необходимо выполнить глюкозотолерантный тест.
Часто сикает
1 ответСынок 4 года. Часто сикает иногда много сикает а иногда по маленьку но часто. Говорит ни чего не болит. Что пройти? Что пить? Особенно это бывает когда выпил что то и начал бегать....................
Возможно у ребенка солевой диатез. Необходимо выполнить узи мочевого пузыря и почек. Сдать суточный анализ мочи на оксалаты, общий анализ мочи. Сейас можно дать канефрон по 15кап×3 раза в сутки, либо бруснивер. Нужно для начала исключать инфекцию и соли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
М 20 лет. Сейчас из клинических проявлений: периодические головные боли, головокружение при смене положения(не часто), шум в ушах(не часто), расстройство сна, апноэ(ежедневно), гипертонические скачки давления( не часто), постоянно холодные конечности, потливость, частые...
По поводу апноэ - нужна консультация сомнолога. Опишите пожалуйста головные боли: характер, локализация, в какой время дня. Головокружение какое ? картинка плывет или ощущения внутри головы ?
Добрый вечер! 15 февраля заболели гриппом, возможно ковид, всей семьёй, температура 39,5 три дня, сопли и кашель, ломота в суставах, лечение симптоматическое. У ребенка 2,5 года участилось мочеиспускание, подумали чистит, сдали мочу и кровь, чистит не подтвердился а вот кровь...
Здравствуйте, Мария! По крови вирусно-бактериальная инфекция. Можно сдать мокроту на бакпосев с чувствительностью к антибиотикам и бактериофагам.
31 января 2025 поставили диагноз рекурентная депрессия средней тяжести(тяжёлая астения, слабость, нарушение концентрации внимания, отсутствие суицидальные мыслей, больше физическая слабость), к терапевту ранее обращалась, сдала анализы, терапевт сказал, всё хорошо и...
Если месячные так и не придут -как и когда сдавать анализы? Если месячные отсутствуют более 3 месяцев: сдавайте кровь в любое время - не нужно ждать определённого дня цикла. Сразу обязательно сделать тест на беременность (мочевой или сывороточный ХГЧ). Для оценки овуляции обычно измеряют прогестерон за 7 дней до ожидаемой менструации (средняя лютеиновая), но при аменорее этот тест не применим. При неопределённых результатах Врач может направить на повторные анализы через 4–6 недель и/или на УЗИ. Не переживайте, многие побочные эффекты проходят или уменьшаются после корректировки дозы/препарата и при простых изменениях образа жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто болеем
2 ответаЗдравствуйте.Дочке 13 лет.Очень часто болеет ОРВ.Температура держится по долгу 37,2.Сдавали анализ крови на 3 вируса.2 вируса дали положительный результат Герпес 1,2 типа и цитомегаловиру.в школе не верят что мы часто болеем.Лечение назначают симптоматическое.Как можно еще...
Здравствуйте Положительный результат-ни о чем не говорит,какие иммуноглобулины повышены именно Нужно приложить все анализы,какие сдавали Нет ли анемии,какой уровень витамина Д,здорова ли щитовидная железа,делали ли и какой результат на диаскин-тест в школе..., Очень много вопросов СВашей стороны-скудные данные
здравствуйте,доктор.2,5года назад мы с сыном переболели воспалением легких,мне 51год,ему 17.врачи говорят,бросает в холодный пот это климакс.а что тогда у сына?почему мы стали так сильно потеть?щитовидка дифф.изменена,также у меня песок в почках,склероз замыкательных пластин...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ЦМВ, ВЭБ, хламидии, микоплазмы пневмонии, методом ИФА. Мазки из зева и носа на микррфлору и мочу на посев. Пропейте Полиоксидоний 10 дней в месяц, 3 месяца.
Беспокоит шея,работа сидячая и когда сажусь и наклоняю голову,сразу боль в шее,холодный пот на руках,а так же слабость и головокружение,нехватка воздуха,проходит примерно через полтора или два часа.А так же беспокоит жжение в шее
Здравствуйте! Сколько по времени беспокоят симптомы? Есть ли повышенная тревожность, раздражительность? Стрессы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пот начал иметь резкий запах (как уксус или ацетон), какие анализы сдать? Что бы могло быть причиной? Это продолжается уже несколько недель. Диету не менял, образ жизни тоже. Из витаминов пью цинк и биотин. Спасибо большое за ваши ответы!
Здравствуйте. Рекомендую сдать общеклинический анализ крови , биохимический анализ крови (АЛТ,АСТ,ЩФ, билирубин общий и прямой, креатинин , мочевина,глюкоза ,общий белок),общий анализ мочи, УЗИ органов брюшной полости и почек,кал на яйца глист методом парасепт.