Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнение перед выступлением
11 ответовДобрый день! Возникает тревога, волнение перед выступлением на публику, или перед совещанием, или перед звонком клиенту, или когда оказываешься в кругу незнакомых людей. Очень мешает работе, карьере. Подскажите, как избавиться?
Добрый день, Руслан. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. В книге множество инструментов для саморегуляции. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед важной встречей, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Напишу еще мою любимую практику, перед тем как войти туда где множество незнакомых людей, представьте что каждый из них вас очень сильно любит, вы идете туда, и заранее на это настраивайтесь, и когда войдете держите это чувство, смотря на каждого человека ощущайте его любовь к вам и вашу значимость для него. Можете проговаривать про себя «меня здесь все любят и ждут» Берегите себя.
Я принимал антибиотики Амоксиклав (875 мг+125 мг) 10 дней. Надо ли после этого принимать пробиотики?
2 ответаСтул нормальный, оформленный, по сравнению с тем, что было до приема антибиотиков стал более твёрдым. Проблем не ощущаю. Но читал, что в целях профилактики после антибиотиков нужно принимать пробиотики для нормализации микрофлоры. Закончил прием Амоксиклава 31.08.2026 г
Здравствуйте С учётом того, что курс Амоксиклава уже закончен, а в настоящее время стул нормальный, оформленный, без диареи, болей в животе, вздутия и других жалоб, дополнительный приём пробиотиков не требуется. Антибиотики действительно могут временно изменять состав кишечной микробиоты, однако у здорового человека она, как правило, восстанавливается самостоятельно, и убедительных доказательств необходимости «восстанавливать микрофлору» пробиотиками после окончания антибиотикотерапии нет. Профилактический эффект пробиотиков в отношении антибиотик-ассоциированной диареи возможен у отдельных пациентов, однако он зависит от конкретных штаммов и преимущественно изучался при применении во время курса антибиотика, а не после его завершения. В Вашей ситуации при отсутствии симптомов достаточно обычного разнообразного питания и адекватного употребления жидкости. Специальная диета, пробиотики или другие препараты для «восстановления кишечника» не нужны. Будьте здоровы!
Добрый вечер. У ребенка 3 года температура 4 дня (до 39,2) без проявления других симптомов. Температура хорошо сбивается нурофеном и парацетамолом, но через некоторое время поднимается вновь. При очном осмотре врача - легкие чистые, горло не красное. Назначен цитовир-3 и...
Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метотрексат
1 ответможно ли принимать метотрексат при лечении антибиотиком ципрофлоксацин и пробиотиком линекс? лечусь от псориаза и артроза с помощью метотрексата, но недавно перенесла цистит и двухсторонний тубулоинтерстициальный нефрит ,после лечения в б-це и месяц после этого пила канефрон...
Можно один приём метотрексата пропустить.
Добрый день, у меня болели глаза сходила к окулисту назначил антибиотик флоксал и мазь флоксал. Я прокапала глаза 10 дней все было хорошо. После чего мне в глаз что-то попало через несколько дней перед сном он начал чесаться, а на утро он был весь опухший, я бы подумала что...
Здравствуйте. Просмотрела фото. Действительно очень похоже, что формируется ячмень. Поэтому порекомендую капли комбинированные тобрадекс или дексатобром по 1 капле 4 раза в день. А также используем вашу мазь флоксал за веко и наверх на кожу века 2 раза в день. Внутрь для снятия покраснения и отечности рекомендую Антигистаминный препарат. Берите лучше последнего поколения, чтобы не было седативного эффекта. Курс лечения 7 дней. Но через несколько дней нужно оценить динамику состояния, возможно понадобится подкорректировать лечение
Аллергия -делать ли прививку
1 ответБыл отек Квинка после лечения антибиотиком Термикон.Был у аллерголога в Мониках-воздержаться от назначения ацетилсалициновай кислоты,ингибиторов АПФ.Можно ли делать прививку от Ковида.Нужно ли посещать аллерголога перед вакцинацией.
Здравствуйте! Как проявлялся отек Квинке? Вы лечили его в стационаре или дома?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница перед месячными
10 ответовКаждый месяц перед овуляцией за ночь и перед началом месячных за ночь не могу выспаться. Я просыпаюсь от выбросов из сна, то есть я засыпаю, но сон прерывается резким выбросом из сна. И так до 2-3 ночи. И это исключительно перед овуляцией и перед месячными. Наблюдаю давно,...
Элина, встречаются нарушения сна в рамках Предменструального синдрома. Как раз на фоне произошедшей овуляции, и во вторую фазу цикла
Замена пробиотики
12 ответовУ трехмесячного ребёнка диарея. Анализы на дизгруппу не пришли ещё. Один педиатр назначила нормофлорин Л И Б, другой баксет беби. Начали пить нормофлорин. Выпили третий день и результатов особо нет. Жидкий стул у ребёнка и беспокоит животик. В день по 6 раз какает. Раньше...
Поняла Вас, если не исключена кишечная инфекция, в таких случаях рекомендуют дождаться результатов анализов, продолжать текущий пробиотик, а также рекомендуют добавить фермент ( например, лактазар или колиф) в каждое кормление, т.к. довольно часто на фоне инфекционного процесса может развиться вторичная лактазная недостаточность.
Заменитель пробиотики
10 ответовЗдравствуйте , уважаемые специалисты! У меня проблема с тромбоцитами , то есть надо постоянно снижать. Это пробиотик California Gold Nutrition, LactoBif, , 30 млрд КОЕ, 60 вегетарианских капсул пользовался , но я не найти заменитель. Вы не подскажите какие заменители...
Здравствуйте, пробиотики на уровень тромбоцитов не влияют , препарат который вы указали является БАДом можно заменить на любой другой например ( лактобаланс).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пробиотики Грудничку
5 ответовЗдравствуйте! Мальчику почти 7 месяцев. В прошлую пятницу понялась температура 38,2 беспокойство при мочеиспускании, 2 дня творожистые выделения на подгузнике.В субботу экстренно сдали мочу, из отклонений: лейкоциты более 100, эритроциты 15 в п/з. Диагноз: инфекция...
Ольга, здравствуйте Из пробиотиков можно давать бак сэт бэби или нормобакт по 1 саше 1 раз в день во время еды до 14 дней, но они обладают небольшим закрепляющим действием. Можно давать Биогаю по 5 кап 1 раз в день до 14 дней, у данного препарата закрепляющего действия нет. Старайтесь сейчас давать малышу дополнительно водичку (можно давать из шприца, если малыш неохотно пьет) примерно из расчета 30 мл/кг/сут