Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, плаксивость, тревога
7 ответовИспытываю сильный стресс из за новой работы и своей мнительности Новая сфера деятельности, тремор рук, плаксивость и постоянное чувство тревоги. Устала от этих эмоций. Пила грандаксин-не помогает.
Здравствуйте, Екатерина. Новый коллектив, а тем более новая сфера деятельности и новые обязанности - это всегда стресс. Если ко всему прочему есть ещё и мнительность, то она уверенности не добавляет. Решение - психотерапия: наработка уверенности в себе и своих силах.
Сильный стресс
5 ответовДобрый день. Может ли быть диарея если на постоянной основе присутствует стресс и тд ? Дело в том , что у меня не очень хорошие отношения уже 3 года . Мужчина оскорбляет , обижает и тд Я постоянно плачу ( а когда плачу начинаю задыхаться на минуту и покрываюсь пятнами) Год...
Здравствуйте! Вы можете пробовать принимать грандаксин (но постоянно курсом не более 3х месяцев). Если СРК, то скорее всего тревожное расстройство имеется в том числе. А основная терапия - как раз антидепрессанты группы СИОЗС (антидепрессанты не только при депрессии используются). Возможно, что состояние пройдёт как уберите стресс фактор, и научитесь работать со своими мыслями и эмоциями (психотерапия - индивидуальная работа со своими мыслями/эмоциями- хороший вариант). Попробуйте начать самостоятельно читать книги, например: Харрис Расс - ловушка счастья Роберт Лихи - лекарство от нервов.
Почему у меня стресс?
1 ответМой отчим избивает мою маму,у меня начинается стресс,я падаю и плачу
Здравствуйте. Я очень сожалею, что Вы и ваша мама оказались в такой ужасной и опасной ситуации. То, что Вы описываете — это не просто семейный конфликт, а домашнее насилие, которое является преступлением. Ваша реакция — стресс, слёзы, ощущение беспомощности -абсолютно нормальна в такой ненормальной и травмирующей обстановке. Поговорите с мамой наедине, когда будет безопасно. Скажите ей, как Вы её любите, как Вам страшно и больно видеть, как с ней обращаются. Важно, чтобы она поняла:она не виновата, она имеет право на защиту, и Вы вместе можете найти выход. Если есть возможность, пойдите к школьному психологу и расскажите всё. Если нет, то можно позвонить на Всероссийскую детскую линию помощи 8-800-2000-122 , это (круглосуточно, анонимно). С Вами поговорят и подскажут, как действовать. Запомните: никто не имеет права бить и унижать другого человека. Ни при каких обстоятельствах. Это не ваша вина. Вы не должны решать проблемы взрослых, но Вы имеете право на безопасность и помощь. Насилие имеет свойство повторяться и усиливаться. Пожалуйста, ответьте на самый важный вопрос: Сейчас, в эту минуту, Вы с мамой в безопасности? Есть ли прямая угроза? Если есть угроза, то немедленно звоните по короткому номеру 112. Вы очень смелый человек, что решились об этом сказать. Сейчас важно сделать следующий шаг — позвать на помощь тех, кто может реально вмешаться и остановить насилие. Вы можете рассказать близким взрослым людям, которым доверяете. У Вас есть такие люди?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, нервозность
9 ответовПосле рождения второго ребенка, а он у меня растет очень активный, частый стресс у меня, усталость и чувствую что стала срываться, на муже и старшей дочери. А перед менструацией еще больше. Иногда бывает резкое чувство страха , стресса ( не знаю как правильно) , поднимается...
Здравствуйте, Ваши жалобы могут быть связаны с тревогой, можно попробовать противотревожную терапию, но это лучше на очном осмотре(препараты рецептурные, например атаракс), сейчас можно попробовать витамин д, омега 3, нейромультивит, Магне в 6.
Сильный стресс
18 ответовВ конце августа случился сильный стресс, на фоне принятия одной таблетки глюкофаж, упал сахар, холодный пот, скорая и соответственно большой удар на психику. Теперь хожу к психологу, бывает сильная тревожность, страх. Голова начинает кружиться и мутнеет всё, хотелось бы что...
Здравствуй, уточните, пожалуйста, как оцените уровень тревоги по шкале от 0 до 10, были ли панические атаки, есть ли нарушения сна, аппетита, либидо ? Появились ли на фоне тревоги скачки давления/ пульса/ диарея?
Сильная слабость усталость, просыпаюсь сил уже нет. Примерно 2 недели. Были периоды весной в несколько дней. Но потом проходило состояние . Сонливость . Давление в норме. Мерила сахар глюкометром. Вроде в норме. В семье ребёнок аутист 12 лет. Постоянный стресс . Месяц назад....
Здравствуйте, Наталия! При появлении симптомов слабости, апатии, важно оценить витамины и минералы, а также гормоны, которые могут влиять на это состояние Обычно при подобных симптомах рекомендуют выполнить следующие анализы: ⚪️ Общий анализ крови + С-реактивный белок, чтобы исключить наличие воспалительных процессов ⚪️ Ферритин. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40 ⚪️ Витамины группы В фолиевую кислоту (В9) и цианокобаламин (В12). Они важны для формирования клеток крови , обеспечивают рост тканей , участвуют в поддержке иммунитета, в норме В9 должна быть не ниже 6 , а В12 не ниже 300 ⚪️ Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора, в норме должен быть не ниже 30 ⚪️ Функцию щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют уровень энергии, обмен веществ , психоэмоциональное состояние, оценивают ТТГ и Т4 свободные ⚪️ Биохимический анализ крови : АЛАТ, АСАТ ( покажет работу печени) билирубин и его фракции ( оценка работу желчевыводящих путей) , глюкоза ( покажет , нет ли нарушения толерантности к глюкозе) , общий белок, креатинин и мочевина ( оценка работы почек) холестерин общий и его фракции (ЛПНП, ЛПВП) Скажите, пожалуйста, как давно сдавали хотя бы общий анализ крови, ночью не получается уснуть или просыпаетесь какое-то определённое время ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и стресс
1 ответЗдравствуйте,в последнее время я не могу нормально жить можно сказать,так как постоянно какой то стресс из неоткуда,постоянные дереализации и непринятие себя,я вообще незнаю что делать, подскажи пожалуйста:(
Доброе утро\ Стресс может быть связан с чем-то испытанным в более ранний период времени, а дает о себе знать только сейчас Вспомните, что могло вас недавно взволновать, расстроить, отнять у вас много сил? Происходило ли какое-то сильное потрясение в вашей жизни? Это все может сказать на вашем теперешнем состоянии В состоянии стресса и паники старайтесь медленно дышать, отвлекайтесь от мыслей, вызывающих панику, вне времени, когда у вас тревога, практикуйте расслабляющие и медитативные техники
Стресс и анализы
6 ответовВлияет ли стресс на результаты анализа хгч? Если да, то насколько сильно? Панически боюсь сдавать кровь, сильная истерика, как повлияет на результат? Насколько может разниться с показаниями при нормальном, спокойном состоянии?
Здравствуйте. Нет, абсолютно никак не влияет
Стресс у кота
3 ответаКот Мейн Кун, 6 лет. Мы уезжали на неделю, кота в этот раз пришлось отвезти к родственникам, он у них плохо ел и пил, в основном спал. Вчера мы вернулись, кота сразу забрали, но и дома он не ест практически, очень мало пьет. Сегодня свозили на консультацию в клинику, анализ...
Добрый день! Котики - это переживающие животные и могут подвержены стрессу. Провокацией может стать смена места жизни, обстановки, новые запахи. Как правило, в некомфортных для них местах они могут себя вести тихо, мало кушать и пить, реже ходить в туалет, больше спать, особо не проявляя активности. В вашем случае котику необходимо 3-4 дня, у некоторых это может занять около 7-8 дней, для того, чтобы понять, что он вернулся в свой дом, его окружают его люди, с которыми он живет всю жизнь, его родные запахи и привычная остановка. Сон в случае стресса - снижение уровня тревожности. Для снижения уровня стресса может быть использован препарат Габапентин в дозировке 10 мг на 1 кг веса животного. Но при выпаивании препарата необходимо помнить, что помимо успокающего эффекта, он также может давать сонливость. В случае, если котик после Габапентина становится очень вялым, намного больше спит - необходимо пропустить 1 дачу препарата и снизить дозировку в 2 раза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс эхо
1 ответЗдравствуйте. Давление с подростка от 140 на 80 и в последнее время до 170 и в основном на 100 110 редко на 90. Месяц как начал принимать лекарства, от Конкорда пульс стабилизировался. Сильно беспокоит повышенная. Потливость даже при ходьбе. Рост 179 вес 108кг. Боюсь делать...
По поводу страхов обратитесь к психотерапевту. Как будут результаты обследования - приложите, обсудим.