Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне не спокойно
1 ответСтолкнулась с такой проблемой, что не могу не тревожиться, постоянный поток мыслей, нет четкости какой-то. Плохо сплю или наоборот сплю и не могу проснуться. Все забываю любой диалог или вещи которые нужно помнить я помню ровно 5 минут, если не запишу где-то, то все...
Доброго времени суток. Включаются защитные механизмы в психики, от стресса могут быть нарушения когнитивных функций. Страйтесь найти решения, выход из ситуаций, вместо ментальной жвачки. Вопросом "что я могу сделать в данной ситуации". Продумывать варианты своих действий "в случае если". Не давайте эмоциональную реакцию мыслям, сами по себе они нейтральны. Попробуйте следующую схему, если нарушен сон: 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Вздрагивания при засыпании
6 ответовДобрый вечер! Ребенку 11 октября будет 3 месяца. Столкнулись с такой проблемой. Ребенок видно очень хочет спать, но плохо уходит в сон и при почти каждом укладывании, укачивании вздрагивает по несколько раз, прям аж выпрыгивает , и ему это мешает уснуть. Он только засыпает,...
Это нормальная реакция для нервной системы, лечить это не нужно. Можете добавить тёплые ванны перед сном без всего. Самостоятельно занимайтесь дома лфк и на фитболе. Можно походить на грудничковое плавание по желанию
Вздрагивания ночью
4 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста, ребенок 6 месяцев на ГВ постоянно вздрагивает во сне, с рождения плохо спал , но последний месяц прям намного хуже, очень тяжело уходит на ночной сон, постоянно дергается, когда кладешь сразу просыпается, плачет. Ночью просыпается каждые...
Здравствуйте! По описанию это доброкачественные миоклонии раннего возраста. Могут усиливаться при скачках развития; прорезывнии зубов, перевозбуждении ; после орви. В вашем случае вероятнее всего такая реакция на зубы . На ночь на десны можно дентинале гель; при частых пробуждениях можно нурофен ситуационно . Если эпизоды будут учащаться - пройдите ЭЭГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивание во сне
26 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2,6 . Дергается во сне ( дневной сон) , еще бывает что вздрагивает, как будто во сне падает . Начиталось всего страшного
Здравствуйте! По описанию ничего патологического нет. Данные подергивания это доброкачественные миоклонии сна. Чаще бывают в период поверхностного сна. Связаны со скачками роста, перевозбуждением в течение дня. Опасности не несут, это не эпилепсия . Если есть видео - можно прикрепить ссылку
Вздрагивание ребенка во сне
39 ответовЗдравствуйте стала замечать в течении уже 3 дней что ребенок очень сильно и часто вздрагивает во время сна.Нам 9 месяцев.Активный.
Здравствуйте! Это миоклонии сна - непроизвольные сокращения отдельных мышц. Отмечаются у каждого человека, мы их у себя не замечаем. Могут отмечаться чаще или реже. Чаще при перевозбуждении, в периоды скачков роста. Лечения не требуется, угрозы здоровью нет.
Сильно дергается во сне
15 ответовДобрый день. Помогите, пожалуйста, советом в каком направлении нам двигаться дальше. Девочка 2 года 2 месяца. Началось все три месяца назад. Внезапно одной ночью начала сильно беспокойно спать. Сначала я думала она просто крутится, но потом заметила, что она сильно...
Можно совместно с магнием. Можно только эдас. Эдас хороший препарат, мягко успокаивает и безопасен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые врачи! Обьясню ситуацию, у меня была хламидийная инфекция, возможно хроническая, за этот месяц 2 раза сдал ПЦР соскоб все отрицательно. Возможно она дало осложнение. Теперь обьясню ситуацию которая меня очень сильно беспокоит, жить становиться очень...
Здравствуйте! Все же с учетом того, что были осмотры, плюс то, что клиника мало походит на классические заболевания, тем более со стороны кардиологии, плюс обилие симптомов и молодой возраст, больше говорит о наличии вегетативной дисфункции на фоне тревоги. Именно так часто эмоциональный фон влияет на работу органов и систем, при этом возникают самые разные симптомы, которые не вписываются в патологию. Для этого, конечно, можно провести объективное тестирование. Не могли бы онлайн пройти тест HADS, и написать число баллов, что набрали?
Добрый день! Ребенку почти 2,5 месяца , во время бодрствования машет ручками и ножками и как немного вздрагивает , не может это эпилепсия ?
После 3 х месяцев
Колола Аверсект коту, передозировка. Нарушилась координация. Колола Гамавит 1мл и пиридоксин 0.5мл. Лежит вздрагивает температура 38.6 не спадает. Чем помощь коту?
Здравствуйте. Верно, у вашего питомца признаки передозировки аверсектином. Гамавит и пиридоксин в данной ситуации применять не рекомендуют, антидота не существует, пользуются симптоматической терапией при интоксикации. В таком случае показано экстренное обращение в клинику для стабилизации состояния и проведения инфузионной терапии. Первой помощью является обильное питье, а также применение сорбента энтеросгель/энтерозоо 1 чайную ложку 3 раза в день. Нормальная температура тела для кошек колеблется в диапазоне 37,5-39,5.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 17 лет. Уже как пятый день болит живот по непонятной причине. Симптомы абсолютно разные во все эти дни были: в первый день меня вырвало тем, что я поела - почти сразу же. Острая боль внизу живота, которая сопровождалась болями в желудке. Думала, месячные...
Здравствуйте. Надо исключать хирургическая патологию. Если боли острые-вызывайте скорую помощь. Обезболивающие не принимайте. Если тяжело кушать-лучше пока не есть, а только обильно пить